很多父母都經歷過夜半寶貝尿床的情況，這對孩子與父母來說都是一個困擾。然而，這種情況並不罕見，尤其在孩子的發展過程中，自然學會控制排尿需要時間。特別是在夜晚，膀胱的控制能力需要比白天更長的訓練期。根據兒科專家建議，若孩子在某個年齡後依然經常尿床，就應該盡早尋求醫療評估。
尿床的盛行與成因：三大生理因素是關鍵
在兒科門診中，除了常見的小兒感冒和腸胃問題，尿床也是不少父母帶孩子求診的原因之一。台北市立聯合醫院和平婦幼院區小兒科醫師王珍冠表示，5歲的孩童中有16%會尿床，而到了15歲，仍有1%至2%的孩子持續面對這個問題。此外，男孩尿床的比例約為女孩的兩倍。
- 1.體質問題：有些孩子的膀胱發育相對較慢，導致膀胱容量比同齡孩子小，或是體內血管加壓素（用來減少尿液產生的激素）不足，使得夜間尿液量增加。
- 2.家族遺傳：如果父母或兄弟姐妹中有尿床的經歷，孩子尿床的可能性會明顯增加。
- 3.潛在疾病：包括糖尿病、泌尿道感染、大便失禁、嚴重便秘等問題，甚至是睡眠呼吸暫停等睡眠相關障礙，都可能引發尿床情況。
進入治療前，家長應記錄五大關鍵數據
很多父母誤以為尿床是因為孩子焦慮或受到驚嚇，但實際上情緒問題很少會導致尿床。如果孩子在6歲之後仍頻繁尿床，就應該警覺是否有生理因素的影響。為了在就醫時幫助醫師進行準確的評估，家長可以提前記錄以下數據：
- 1.孩子白天與夜間是否伴隨頻尿或尿急的情況。
- 2.每次排尿的具體時間。
- 3.一天中排尿的次數。
- 4.每次排尿的量。
- 5.每日飲水的量。
家長與孩子的共同努力是治療的關鍵
治療尿床並不是一件可以立即見效的事情，往往需要一段時間才能取得進展。因此，王珍冠強調，在治療開始之前，家長和孩子都需要有強烈的動機與良好的溝通。家長應該了解，尿床不是孩子可以控制的行為，切勿因此責罵孩子，而應該以鼓勵取代處罰，幫助他們克服這個困擾。同時，孩子也應該積極參與治療，培養對自己行為的責任感。
對於未能及早治療的尿床問題，影響的不僅是生理健康，還包括孩子的心理發展。持續的尿床可能導致孩子的睡眠品質不佳，進而影響日常生活中的注意力與學習表現，甚至讓他們感到自卑和不如人。這些負面情緒可能進一步導致社交上的困難，甚至面臨同儕間的嘲笑或霸凌。
千萬要正視尿床問題！若未及早積極治療，會導致睡眠品質不佳、孩子自信心不足，甚至影響社交等後果。（圖／取自網路）
尿床問題看似小事，但對孩子的生活品質和心理健康卻有著深遠的影響。如果孩子在6歲後依然有高頻率的尿床現象，建議家長主動與孩子溝通，共同面對這個問題，並盡早尋求專業治療。透過及時的醫療介入和耐心的支持，孩子可以逐漸控制夜間排尿，回到正常的生活軌道中，也能重拾自信心，健康快樂地成長。
