連日高溫來襲，讓人大呼受不了！此時，許多人最愛吹冷氣、吃冰品、喝糖飲等來消暑，卻加重了過敏症狀，威脅民眾健康。
中華民國中醫師公會全國聯合會理事長詹永兆表示，隨著生活環境逐漸惡化，氣喘人口每年以50% 的速度大幅成長，過敏、氣喘好發於冬季，中醫認為「冬病夏治」，因此，利用1年之中最炙熱的氣候、人體陽氣旺盛之時貼「三伏貼」，能扶助正氣，預防冬季舊病復發，可減緩病症及發作次數。
「三伏貼」從傳統灸法演變而來，是利用夏天最熱 3 個節氣，將中藥材貼在穴位上，刺激免疫系統、自律神經系統和神經內分泌系統等，達到調節體質的目的。
「三伏貼」之適應症
- 過敏性鼻炎
- 氣喘
- 慢性支氣管炎
- 久咳怕冷
- 胃寒腹瀉
- 體質虛弱
- 容易反覆感冒
- 痛經及月經不調
- 風寒濕性關節疼痛
「三伏貼」的貼敷時間
以2024年來說，三伏天分別為「初伏7月15日」、「中伏7月25日」、「末伏8月14日」，前後五天區間都可以敷貼，每次間隔約7到10天。 
「三伏貼」貼敷穴位，選擇背部等穴位進行敷貼，再經穴位沿著經絡氣血的循環直達病處，進而防病治病。( 圖 / Heho健康 提供 )
「三伏貼」貼敷穴位
中醫師表示，選擇背部的定喘、風門、肺俞、脾俞、腎俞、天突等穴位進行敷貼，經由皮膚滲透到皮下來刺激穴位，再經穴位走竄沿著經絡氣血的循環直達病處，進而防病治病。
「三伏貼」之禁忌症
孕婦及 1 歲以下幼兒
嚴重藥物過敏
皮膚容易過敏，易起水泡及蟹足腫體質，或貼敷處附近有傷口者
感冒、發燒及喉嚨發炎
中醫證型屬陰虛火旺或實熱者
「三伏貼」貼敷注意事項
三伏貼過程中可能會感到皮膚燒灼和搔癢感，貼藥處會出現灼熱和紅潤現象，是正常反應。若無不適，成人通常可在 30 分鐘至 4 小時後可自行除去藥物，孩童則需在 30 分鐘至 2 小時後取下。
