出汗具有排除體內廢物及調節體溫的功能，由於汗腺分布於全身，當體溫高於攝氏36.5度時，身體自然會藉由出汗來散熱。但若是在某些部位出汗，就要注意身體是不是有些狀況，讓人體出汗地圖告訴你其所代表的身體警訊！
頭部出汗通常與胃腸消化系統有關，可能是因暴飲暴食引起的消化不良或發炎反應。對於老人及產後女性來說，頭汗過多可能是新陳代謝較慢或免疫力較差所致。而兒童頭部出汗過多屬正常現象，家長可安心。
額頭出汗的人可能也有失眠或高血壓的現象，建議檢查甲狀腺分泌是否異常。鼻子出汗者通常伴隨胸悶、氣短、咳嗽等，這可能是肺氣不足或免疫力較低的表現。頸部出汗可能是內分泌失調的警訊，建議避免熬夜，規律飲食和作息來改善。
胸口出汗常見於腦力工作者或血液循環不良者，前者需要適度運動及補充睡眠，後者則需要進行有氧運動及多泡半身浴來改善。背部出汗則可能是身體極度疲勞的警訊，或是局部性多汗症，需要及時紓壓放鬆。
手心、腳心出汗常與情緒緊張、激動或害怕有關，通常不影響健康。但有些人在便秘、腹脹時也會出現手心、腳心發汗的情況，通便後可解除症狀。
半身出汗可能有兩種情形：身體左或右半邊出汗，或上半身或下半身出汗。中風患者的初期徵兆之一是身體一側出汗，需特別注意。
夏天大量出汗伴隨口渴、頭暈等，是中暑的徵兆。(圖／Heho健康提供)
其他異常出汗如夏天大量出汗伴隨口渴、頭暈等，是中暑的徵兆。若白天輕微活動就大量出汗且易感冒，可能是免疫力低下。夜間出汗可能與停經症候群、甲狀腺功能亢進等內分泌疾病或心血管疾病、睡眠呼吸中止症等有關，需進一步檢查確定病因。
