每個家長都曾經歷過那個令人心累的時刻——孩子盯著電視不寫作業，抱著 iPad 不放手，彷彿對爸媽的話充耳不聞。其實，孩子不是想跟你作對，只是你的溝通方式可能出了點問題。想要孩子乖乖聽話，只需要換個說法，這裡有四招，讓你與孩子的關係變得更融洽。
第一招：只說一次，讓指令有力量！
很多家長都有這樣的經驗，說了一遍又一遍，孩子卻依然不理不睬。對於指令和要求，越簡潔越有效，如果長篇大論，反而會讓孩子覺得沒壓力。下次要求孩子關掉電視去吃飯時，可以試著這麼做：
首先，放下手中的事，走到孩子面前，用眼神告訴他現在是「認真的時候」。等孩子注意到你的存在，直接說出明確的要求，只需一句話：「關掉電視，吃飯了！」接著，讓孩子重複你的話，確保他已經理解。如果他還是不聽話，就在他旁邊站著，保持沉默，但用行為表達出你的堅持。大多數孩子在這種情況下會感到一絲不好意思，並妥協地照做，這時可以再給予肯定：「好好吃飯，才是個懂事的孩子！」
大人說了之後孩子依然故我！對於指令與要求，越簡潔越有威懾力，如果拖泥帶水，就會顯得很沒力量。(圖 / Heho提供)
第二招：同理孩子的情緒，讓溝通更順暢
孩子的行為有時候看似無理，其實是因為情緒得不到理解。當孩子不聽話時，嘗試幫他說出心中的感受：「你現在是不是有點不滿？」或者「你現在是不是有點生氣？」這樣一來，孩子會感覺到被理解，進而冷靜下來，並且願意配合。同時，這也是在教孩子學會用語言表達情緒，而不是用不良行為來處理問題。
第三招：開口批評之前，先給孩子一個警告
如果孩子依然不改變行為，可以試著在開口批評前給他一個警告：「媽媽現在有點不開心，以前那個很聽話的小孩，現在卻只顧著看電視，不肯吃飯。」這句話給了孩子一個提醒，告訴他現在的行為正導致家長的不悅，也讓他有機會改變自己。如果孩子感覺到情況不妙，通常會選擇收斂起來，避免後果變得更加嚴重。
第四招：給孩子選擇，培養責任感
很多時候，孩子在挨罵時根本不知道自己哪裡做錯了。與其不斷責備，不如給他們選擇的機會，讓他們自己決定下一步該怎麼做。比如：「你有兩個選擇，第一，繼續看電視，但接下來一周都不能再看；第二，現在關掉電視來吃飯，以後每天還是能看半小時。」這樣的方式能讓孩子意識到行為的後果，學會負責任，也能減少不必要的爭執。
有效的溝通是維護良好親子關係的關鍵，家長如能多一點耐心與方法，讓家庭氛圍更加和諧。 (圖 / Heho提供)
多點理解，少點命令，找回曾經的乖巧寶貝
與孩子相處的過程中，有效的溝通遠比爭吵來得重要。父母每天的「唸叨」和孩子的「不聽話」之間，往往只是缺少了理解和耐心。當你願意多一點包容，換一種方式來溝通，或許你會發現，那個曾經乖巧可愛的小孩並沒有改變，他只是需要一點引導和愛的支持。
想要與孩子建立良好的親子關係，不妨試試這四招，用智慧化解孩子的「頂嘴」，也讓家中的氣氛變得更和諧。當孩子能夠從互動中感受到尊重和理解，他們也更樂意聽從父母的建議，讓家庭生活更加美滿幸福。
文章來源：媽媽寶寶
