Musim panas di Taiwan panas dan lembap, menyebabkan banyak orang berkeringat lebih dari biasanya, yang disertai dengan bau ketiak yang kuat. Baik di bus atau MRT, bau badan yang menyengat bisa membuat orang lain menghindar. Meskipun sudah menggunakan deodoran dan antiperspirant, mengapa masih tidak efektif?
Bau ketiak mengganggu banyak orang, terlepas dari tingkat keparahannya. Bau keringat dapat mempengaruhi suasana hati dan hubungan interpersonal. Tubuh manusia memiliki dua jenis kelenjar keringat: kelenjar apokrin dan kelenjar ekrin. Kelenjar apokrin mengeluarkan karbohidrat, protein, zat besi, dan lipid, sedangkan kelenjar ekrin terutama mengeluarkan air. Sekresi normal tidak berbau, tetapi ketika keringat, sebum, dan kotoran terurai oleh bakteri, bau menyebar dan membentuk bau badan. 
Baik di bus maupun diMRT, bau badan bisa membuat orang menjauh. (Gambar: Flicker)
Faktor genetik memainkan peran besar, jika salah satu orang tua memiliki bau badan, ada 50% kemungkinan anak-anak akan mewarisinya; jika kedua orang tua memiliki maka kemungkinannya meningkat menjadi 80%. Kebiasaan gaya hidup seperti minum air sedikit, stres emosional, begadang, dan makan bawang putih serta daun bawang juga dapat memperparah bau badan.
Untuk mengurangi bau badan, dapat menyesuaikan pola makan dengan menghindari rasa yang kuat serta makanan pedas dan gorengan, dan memilih produk antiperspiran yang sesuai. Sebagian besar antiperspiran yang tersedia di pasaran mengandung garam aluminium, yang membentuk "zat seperti gel" di pori-pori keringat, menghalangi pembukaan kelenjar apokrin dan ekrin, menghambat keringat dan bau. Deodoran balm mengandung bahan antibakteri yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri dan mengontrol bau badan; antiperspiran mengurangi sekresi keringat dan mengurangi bau.
Antiperspirant dapat mengurangi sekresi keringat dan menurunkan bau badan. (Gambar: Heho Health)
Jika metode ini tidak efektif, pertimbangkan operasi kosmetik. Operasi pisau spiral tradisional lebih invasif, dengan waktu pemulihan sekitar satu bulan; operasi ultrasonik minimal invasif memiliki sayatan lebih kecil dan waktu pemulihan lebih singkat; operasi microwave menyegarkan tidak memerlukan waktu pemulihan tetapi kurang efektif, biasanya membutuhkan dua hingga tiga perawatan.
Singkatnya, menyesuaikan kebiasaan gaya hidup, memilih produk antiperspiran yang sesuai, dan mencari bantuan medis jika perlu, dapat secara efektif menekan bau badan dan meningkatkan kualitas hidup.
