ผู้หญิงต้องเผชิญกับความกดดันมากมายจากการแต่งงาน การแข่งขันในที่ทำงาน และมาตรฐานความงาม จนทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่อง และรู้สึกเหนื่อยล้า
ความกดดันเหล่านี้เป็นการเตือนให้เราเปิดใจรับช่วงใหม่ของชีวิต เรียนรู้ที่จะยอมรับความงามและความพิเศษของแต่ละช่วงวัย และค้นพบตัวตนของเราอีกครั้ง
คุณเคยคิดไหมว่า การดูซีรีส์เกาหลีบน Netflix อาจทำให้คุณค้นพบนักแสดงหญิงวัย 50+ ที่มีความงามเหนือกาลเวลา? พวกเธอแสดงให้เห็นถึงความงามที่กาลเวลาไม่อาจจำกัดได้ด้วยความสง่างามตามธรรมชาติ นี่คือ 5 นักแสดงหญิงชาวเกาหลีใต้ ที่ทลายข้อจำกัดเรื่องอายุและแสดงถึงความงามพร้อมความรู้และความสามารถที่น่าทึ่ง มาร่วมเรียนรู้และได้รับแรงบันดาลใจจากพวกเธอกันเถอะ!
คิม ซองรยอง: "Queenmaker" (2024)
"Queenmaker" ซีรีส์ที่ถูกพูดถึงอย่างมากในช่วงนี้ นำแสดงโดยคิม ซองรยอง วัย 57 ปี ในบทบาท "โอ กึมจี" หนึ่งในทีม "สี่พี่น้องนักขาย" ที่ช่วยจองซุกขายสินค้าเพื่อผู้ใหญ่ พร้อมทั้งค้นพบความหมายของการมีชีวิต บทบาทของเธอในฉากที่ใส่ชุดนอนสุดเซ็กซี่และแสดงคู่กับสามีในเรื่อง ได้กลายเป็นต้นแบบของผู้หญิงวัยกลางคนในเกาหลีใต้
คิม ซองรยอง เคยเป็นผู้ชนะการประกวดนางงามเกาหลีครั้งที่ 32 และได้รับตำแหน่ง "นางงามแท้จริง" ก่อนเข้าสู่วงการบันเทิง
เคล็ดลับการดูแลตัวเองของเธอคือ:
- ไม่แต่งหน้าในวันหยุด: เธอปล่อยให้ผิวได้พักผ่อนและคืนสภาพสมดุลตามธรรมชาติ บางครั้งก็เข้าคลินิกเพื่อทำทรีตเมนต์ผิว
- การดูแลผิวประจำวัน: ใช้เซรั่มและครีมบำรุงผิวเพื่อให้ผิวได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่
- การออกกำลังกาย: เธอรักษาความกระชับของกล้ามเนื้อผ่านการฝึกพิลาทิสและโยคะ พร้อมกับการรับประทานอาหารที่มีซูเปอร์ฟู้ดเพื่อควบคุมรูปร่าง
คิม ซองรยอง (ภาพ / จาก tvN และนิตยสาร Toco Living)
คิม ฮีแอ: "The Political Whirlwind" (2024)
คิม ฮีแอ วัย 56 ปี ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในวงการบันเทิงเกาหลีใต้ เธอคว้ารางวัลนักแสดงนำหญิงยอดเยี่ยมจากงาน Baeksang Arts Awards ถึง 4 ครั้ง และยังได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลนักแสดงหญิงยอดเยี่ยมจาก Blue Dragon Film Awards ถึง 3 ครั้ง ในซีรีส์ "The Political Whirlwind" เธอรับบทเป็นรองนายกรัฐมนตรีด้านเศรษฐกิจ จอง ซูจิน ผู้ที่ยก "อำนาจสำคัญกว่าคุณธรรม" และแสดงถึงจุดสูงสุดของการแสดงในเรื่องนี้
เคล็ดลับความอ่อนเยาว์ของคิม ฮีแอคือ:
- การนอนหลับเพียงพอ: เธออธิบายว่าตัวเองนอนหลับ "เหมือนเด็กทารก" และการพักผ่อนอย่างเต็มที่คือการบำรุงที่ดีที่สุดสำหรับร่างกาย
- อาหารที่สะอาด: เธอชอบวัตถุดิบสดใหม่ เช่น ถั่วดำ ถั่วเปลือกแข็ง ผัก และปลา เพื่อรักษาสภาพร่างกายให้อยู่ในสภาพที่ดีที่สุด
คิม ฮีแอ (ภาพ / จาก Seoul Daily และนิตยสาร Toco Living)
โก ฮยอนจอง: "Mask Girl" (2023)
ออม จองฮวา: "Doctor Cha" (2023)
คิม นัมจู: "Misty" (2021)
บทความนี้เผยแพร่โดยได้รับอนุญาตจาก Toco Living Magazine หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูบทความต้นฉบับ
