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夏天來臨,痘痘肌該如何保養?4 大護膚觀念你必須知道!

夏天肌膚容易出油.(圖/Heho 健康提供)
夏天肌膚容易出油.(圖/Heho 健康提供)
新住民全球新聞網】/中文編輯群

隨著氣溫升高,肌膚的出油量和壓力也隨之增加。在高濕、高溫的初夏季節,加上生活作息和飲食的不穩定,肌膚容易出現顆粒感、粉刺與痘痘等問題。面對這些困擾,台大皮膚專科醫生提出了「抗痘養膚的四大觀念」,台灣的混油肌女孩們一定要牢記。 

改善「痘痘顆粒」養膚守則1:從「角質調理」開始 

季節轉換時,許多人都會面臨臉部肌膚不平順、粉刺顆粒感或痘痘頻生的問題。醫生指出,影響肌膚角質代謝的因素很多,如年齡、作息、飲食和荷爾蒙等。定期進行角質調理能促進細胞更新循環,讓肌膚更光滑,並提高保養品的吸收效果。千萬不可以用手去擠痘子.(圖/Heho 健康提供)

改善「痘痘顆粒」養膚守則2:「保濕補水」很重要 

當肌膚出現成人痘時,除了調理角質代謝,保濕補水也是關鍵。張佳穎醫生強調,保持皮膚的適當水分,可以幫助毛囊周邊細胞維持正常代謝,避免過度乾燥導致痘痘的生成。 

改善「痘痘顆粒」養膚守則3:先舒緩、後修復 

面對季節變換帶來的肌膚敏感問題,舒緩與修復是重要步驟。張佳穎醫生建議,應先安撫肌膚,使其恢復正常運作,再進行修復和補充所需營養,這樣才能更有效地改善膚質。清潔洗臉也是很重要.(圖/Heho 健康提供)

改善「痘痘顆粒」養膚守則4:減化保養程序 

最後,簡化保養程序是關鍵。張佳穎醫生提醒,過於繁複的保養步驟可能會導致肌膚不適應,進而引發毛孔阻塞和粉刺問題。保養程序應簡單高效,並重視防曬產品的清爽度,以及睡前的滋潤修護,才能有效穩定春夏膚況。

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