กรมอนามัยเตือนว่าในฤดูใบไม้ผลิ สภาพอากาศมีการเปลี่ยนแปลงบ่อยและอุณหภูมิลดลงในช่วงเช้าและเย็น ซึ่งอาจส่งผลให้ความดันโลหิตสูงขึ้นและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยเฉพาะในผู้สูงอายุและผู้ที่มีปัญหาโรคสามสูง (ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง และน้ำตาลในเลือดสูง) อุณหภูมิที่ต่ำจะทำให้หลอดเลือดหดตัว ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น และเพิ่มภาระให้กับหัวใจ
สำหรับโรคหลอดเลือดสมอง หากพบอาการเช่น แน่นหน้าอก เจ็บหน้าอก หายใจลำบาก หรือใบหน้าผิดรูป แขนข้างใดข้างหนึ่งไม่มีแรง หรือพูดไม่ชัด ควรรีบโทรแจ้งสายด่วน 119 และไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาในช่วงเวลาทอง
ในช่วงวันหยุดตรุษจีน หากต้องออกไปเดินเล่นหรือเยี่ยมเยียนญาติมิตร กรมอนามัยแนะนำให้สวมเสื้อผ้าหนา ๆ พร้อมหมวก หน้ากาก และถุงมือเพื่อเพิ่มความอบอุ่นและป้องกันความหนาว นอกจากนี้ ยังมีคำแนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดและผู้สูงอายุที่วางแผนแช่น้ำพุร้อน ควรปรึกษาแพทย์ก่อน และปฏิบัติตามคำแนะนำดังนี้เดินเล่นช่วงตรุษจีนเพื่อดูแลหัวใจและสุขภาพ: 6 เคล็ดลับการแช่น้ำพุร้อนในหน้าหนาว (ภาพจาก FB กรมอนามัย)
หลีกเลี่ยงการแช่น้ำพุร้อนหลังรับประทานอาหาร โดยเฉพาะหลังรับประทานอาหารรสจัดหรือแอลกอฮอล์ เนื่องจากอาจทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น และเมื่อรวมกับความร้อนจากน้ำพุ อาจเพิ่มภาระให้หัวใจ ควรเว้นช่วงเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงครึ่งถึงสองชั่วโมงหลังรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มก่อนแช่น้ำ
ควรแช่น้ำพุร้อนร่วมกับผู้อื่น เพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุและสามารถขอความช่วยเหลือได้ทันท่วงที
ควรดื่มน้ำทั้งก่อนและหลังการแช่น้ำพุร้อน เพื่อป้องกันการสูญเสียน้ำในร่างกายที่มากเกินไป
ควรตรวจสอบอุณหภูมิของน้ำก่อนแช่ ไม่ควรเกินสี่สิบองศาเซลเซียส และหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนอุณหภูมิอย่างรุนแรง เพื่อป้องกันอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองตีบ
ไม่ควรแช่น้ำพุร้อนนานเกินไป ระยะเวลาที่เหมาะสมคือไม่เกินสิบห้านาทีในแต่ละครั้ง และควรพักเป็นระยะเพื่อป้องกันความเหนื่อยล้า
หลังแช่น้ำพุร้อน ควรยืนขึ้นอย่างระมัดระวัง เนื่องจากหลอดเลือดขยายตัวอาจทำให้ความดันโลหิตลดลง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเวียนหัวหรือเป็นลมได้
กรมอนามัยย้ำว่า อุณหภูมิที่ต่ำและความเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิในช่วงฤดูใบไม้ผลิมีผลกระทบต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอย่างมาก ในขณะเพลิดเพลินกับวันหยุด ประชาชนควรดูแลปกป้องร่างกายและจัดการสุขภาพอย่างเหมาะสม เพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด