許多家長在照顧孩子的過程中，常常遇到寶寶打人的問題，面對這種情況，家長該如何處理才恰當？打人並不意味著孩子故意要傷害別人，反而往往是他們無法表達情緒的一種反應。這篇文章將告訴你3個實用的處理方法，讓家長輕鬆面對孩子的暴力行為，同時引導他們學會非暴力的溝通方式。
了解孩子打人的真正原因
孩子打人並不是因為他們「壞」，而是因為他們無法用語言來表達情緒。1歲半到3歲的孩子，尚未具備成熟的語言能力，也不懂得如何自我調適情緒。因此，當他們感到不安、沮喪，或是有未滿足的需求時，常常會用打人來表達內心的感受。心理學家阿麗莎‧普雷斯曼博士指出，這種行為通常是因為孩子感覺到過度刺激，或是無法適應當下的情境。當你理解了孩子打人的原因，你就能用更加平靜和理性的方式來面對，這樣才能更有效地處理。
第一步：立刻制止，保持冷靜
當孩子打人時，最重要的是立即阻止他們，並且保持冷靜。很多時候，孩子打人並不是因為他們試圖傷害別人，而是因為情緒過於激動。家長應該看著孩子的眼睛，用平和但堅定的語氣說：「生氣可以，但打人不行。」告訴孩子打人不是解決問題的方法，並堅持這樣的立場。冷靜地處理每一次打人事件，會幫助孩子明白暴力行為是不被允許的。
最簡單的辦法：分散注意力
當孩子情緒失控時，轉移注意力往往是最有效的解決方式。給他們一個新的玩具，或帶他們做其他遊戲，可以幫助他們脫離當下的情緒困境。如果兩個孩子正在為爭搶玩具而發生衝突，家長可以給他們一分鐘時間，看看他們是否能自己解決問題。如果情況惡化，就需要將玩具收起來，告訴他們打人是不被允許的，讓孩子明白粗暴行為無法解決問題。
阻止行為後該怎麼做？關注情緒與教導解決方法
當你成功阻止孩子打人後，接下來的步驟同樣重要。家長需要幫助孩子理解自己的情緒，並教導他們如何用正確的方式來表達情緒。比如，當孩子感到沮喪或生氣時，家長可以引導他們說出「我很生氣」，而不是用打人來發洩情緒。此外，家長可以通過模擬遊戲教導孩子如何解決問題，例如當他們的玩具被拿走時，可以學會用語言來表達需求，或者請求成人的幫助。
幼兒打人多因無法表達情緒或需求，家長應理解其背後原因，並以平靜心態引導孩子情緒表達。(圖 / Heho提供)
平日的教育：避免暴力，培養同理心
家長應該避免讓孩子接觸包含暴力的媒體內容。研究顯示，經常觀看暴力影像的孩子，更容易表現出攻擊性行為。此外，家長應該以身作則，避免使用打罵的方式來懲罰孩子。當孩子學習到暴力是不對的，同時卻又看到家長用打來處罰他們，這會讓孩子感到困惑，甚至可能認為打人是解決問題的一種方式。
平時，家長可以引導孩子發展同理心，讓他們了解自己的行為會如何影響他人。比如，當別人被打到時的感受，與自己受傷時的痛苦是相似的。這種同理心的培養，能幫助孩子在未來面對人際關係時，用更理性的方式來處理衝突。
引導孩子認識情緒與影響，透過遊戲練習解決問題，學習適當表達與向成人尋求幫助的技巧。(圖 / Heho提供)
孩子的打人行為其實是他們表達情緒的一種方式，家長只要理解背後的原因，並用正確的方式引導，便能幫助孩子學會非暴力的溝通方式，從而讓他們在人際關係中更加成熟、友善。
文章來源：媽媽寶寶
