夏季頻繁出入冷氣房，許多民眾都陸續出現頭痛症狀。台灣頭痛學會理事長、部立基隆醫院副院長陳韋達指出，統計發現夏季反而是偏頭痛的高發季節，其誘發原因眾多，如溫差、冷刺激、天氣變化等都有可能。若民眾一周頭痛一次或以上、因頭痛使用止痛藥2次或以上，就建議向神經內科尋求醫療協助。
偏頭痛的原因與分類
季節變換、氣壓變化、溫差等因素都可能誘發頭痛。陳韋達表示，頭痛可以分為「原發性頭痛」和「次發性頭痛」，臨床上大約八九成都是原發性頭痛，常見的有「偏頭痛」、「緊縮型頭痛」及「叢發性頭痛」。據台灣頭痛學會統計，在台灣偏頭痛的盛行率為9.1%，約有200萬人飽受其苦。
常見偏頭痛的6 大症狀. (圖/Heho健康提供)
夏季偏頭痛的高發原因
陳韋達指出，夏季偏頭痛的原因眾多，冷氣房內外的溫差、食用冰品或直接吹冷風的冷刺激都可能誘發頭痛。此外，氣壓變化也是偏頭痛的誘發因子之一，因此許多民眾在颱風前也會因氣壓下降而出現頭痛症狀。他強調，只要環境變動較大，就容易誘發偏頭痛敏感族群的頭痛症狀。
預防與治療偏頭痛
為了減少偏頭痛的發作，保持大腦相對健康穩定非常重要。陳韋達建議民眾多運動、維持正常生活作息，這樣可以減少因天氣變化和壓力等因素帶來的不適感。若偏頭痛發作，陳韋達提醒不要刻意忍痛，一發作就應立即用藥，否則有些偏頭痛可能達到中重度疼痛，干擾工作、學習和生活。
偏頭痛的藥物治療
對於偏頭痛的常用藥物，陳韋達表示，小發作急性用藥包括普拿疼等乙醯胺酚藥物或非類固醇消炎藥，較嚴重的發作可以使用非類固醇消炎藥，或由醫師開立針對偏頭痛的專一性藥物，如翠普登類藥物、麥角胺類藥物。 
偏頭痛的預防性治療更為重要。(圖/Heho健康提供)
「123口訣」判斷是否需要就醫
陳韋達提供了「123口訣」來幫助民眾判斷是否需要就醫：「1」代表每周頭痛一天或以上，「2」代表一周使用止痛藥超過2天，若符合這兩種情況，建議至神經內科就醫。「3」則是預防偏頭痛的三招，包括運動、舒壓和預防性藥等。
預防性治療的重要性
高頻率的止痛藥物使用可能導致成癮，並讓頭痛發生頻率增加，因此預防性治療更為重要。醫師可能會開立一些穩定腦部狀況的藥物，如抗癲癇藥和抗憂鬱藥，以預防偏頭痛的發生。保持健康的生活方式和適當的醫療介入，可以有效減少偏頭痛的困擾，讓您在夏季也能舒適度過。
