Perempuan Menstruasi Dilarang Keramas dan Minum Air Dingin, Mitos atau Fakta?
Apakah kamu masih percaya bahwa saat menstruasi tidak boleh minum air dingin, soda, atau bahkan keramas? Menurut dr. Beeleonie, spesialis obstetri dan ginekologi, semua anggapan tersebut hanyalah mitos yang tidak berdasar medis.Keramas saat haid diperbolehkan dan justru dianjurkan demi menjaga kebersihan. Sementara itu, air dingin tidak akan menyebabkan darah haid membeku karena suhu tubuh akan menyesuaikan suhu minuman yang masuk. Adapun soda tidak berbahaya, namun bisa memperparah kembung karena hormon estrogen yang menurun saat menstruasi dapat memperlambat gerakan usus.Suhu air yang masuk ke dalam tubuh pada akhirnya akan menyesuaikan dengan suhu tubuh manusia.Dr. Beeleonie juga menekankan pentingnya menjaga kebersihan tubuh, khususnya area kewanitaan, karena darah haid bisa menjadi media pertumbuhan bakteri. Selain itu, ia menyarankan untuk menghindari alkohol, baik saat haid maupun tidak, karena dapat merusak sel tubuh termasuk hati, apalagi saat tubuh sedang bekerja mengganti sel-sel rahim.
