Làm đẹp không nhất thiết phải tốn tiền! Bác sĩ da liễu tiết lộ 10 “Bí quyết trở nên xinh đẹp mà không tốn kém”

Muốn có làn da mịn màng và mái tóc óng mượt mà không cần chi nhiều tiền vào sản phẩm đắt đỏ? Trong cuộc sống hàng ngày có rất nhiều bí quyết làm đẹp không tốn kém. Nếu bạn kiên trì áp dụng, hiệu quả sẽ đến ngay lập tức! Các bác sĩ da liễu chia sẻ 10 bí quyết làm đẹp "không tốn kém" giúp bạn tỏa sáng. Cùng khám phá nhé:

1. ◆ Rửa tay trước khi rửa mặt
   Đừng coi thường bước này! Vi khuẩn trên tay có thể truyền sang mặt, gây ra mụn và tắc nghẽn lỗ chân lông. Hãy rửa tay thật sạch trước khi rửa mặt để giữ cho làn da sạch khuẩn.
2. ◆ Dưỡng da không chỉ cho mặt
   Khi bôi sản phẩm dưỡng da, đừng quên vùng sau tai, giữa lông mày và cổ, đặc biệt là sau gáy. Những khu vực này thường bị bỏ qua nhưng cũng cần được chăm sócPhía sau tai, giữa lông mày, và vùng cổ, đặc biệt là phía sau cổ, thường bị bỏ qua. (Ảnh / Trích từ Women's Health)
   
   
3. ◆ Kiểm soát biểu cảm khuôn mặt
   Thường xuyên bĩu môi hoặc nhíu mày có thể làm sâu các nếp nhăn trên khuôn mặt. Hãy hạn chế những hành động này để giữ làn da săn chắc.
4. ◆ Chải tóc trước khi gội
   Chải tóc trước khi gội giúp tránh tóc rối và rụng khi gội, đồng thời làm sạch da đầu hiệu quả hơn.
5. ◆ Chú ý tư thế ngủ
   Ngủ nghiêng hoặc nằm sấp có thể gây áp lực lên khuôn mặt, lâu dần sẽ tạo thành "nếp nhăn khi ngủ". Hãy nằm ngửa khi ngủ để làn da được nghỉ ngơi tốt hơn.
6. ◆ Tập thể dục thường xuyên
   Mỗi tuần tập thể dục ít nhất 3 lần, mỗi lần 30 phút. Điều này không chỉ giúp bạn giữ dáng mà còn cải thiện tuần hoàn máu, khiến làn da khỏe mạnh hơn.
7. ◆ Giữ vệ sinh chăn gối
   Thay ga trải giường và vỏ gối thường xuyên để giảm kích ứng da và có giấc ngủ ngon hơn.Giữ chăn ga gối sạch sẽ giúp giảm kích ứng da. (Ảnh / Trích từ Women's Health)
   
   
8. ◆ Thoa kem chống nắng đúng cách
   Khi thoa kem chống nắng, hãy thoa đều theo một chiều thay vì xoay tròn. Điều này giúp hình thành lớp bảo vệ chống tia UV hiệu quả.
9. ◆ Ngủ đủ giấc
   Đi ngủ sớm, dậy sớm và tránh thức khuya. Ngủ đủ giúp tăng tuần hoàn máu và trao đổi chất, làm da đàn hồi hơn.
10. ◆ Tối giản quy trình dưỡng da
    Dùng quá nhiều sản phẩm dưỡng da có thể gây gánh nặng cho da. Hãy chọn sản phẩm phù hợp và tối giản quy trình để làn da được "thở".
    
    

Những bí quyết này không tốn một xu nào. Chỉ cần kiên trì, bạn có thể làm đẹp ngay trong cuộc sống hàng ngày. Áp dụng ngay để tự tin tỏa sáng từ trong ra ngoài nhé!

Nguồn gốc: Women's Health