Menangis saat maraton menonton sinetron tidak hanya membuat mata Anda bengkak, tetapi juga bengkak seperti kacang kenari saat bangun tidur. Jika Anda harus keluar rumah, mata yang bengkak bisa menjadi sumber frustasi dan malu, terutama saat berbicara dengan orang lain dan memperhatikannya. Untungnya, mata yang bengkak setelah menangis dapat dikurangi dengan cepat menggunakan beberapa teknik sederhana berikut ini, membantu Anda segera mendapatkan kembali penampilan yang cerah!
Pijat Setelah Menangis untuk Mengurangi Bengkak
Pijat area mata adalah senjata ampuh untuk mengurangi bengkak dengan cepat. Gunakan jari telunjuk dan jari tengah, tekan lembut dari sudut luar kelopak mata bagian bawah ke sudut dalam, lalu tekan dari kelopak mata ke pelipis. Ini akan mempercepat pembuangan cairan yang menyebabkan bengkak, sehingga mata Anda bisa pulih lebih cepat. Ingat, pijat ini sebaiknya dilakukan segera setelah menangis agar hasilnya maksimal.
Perawatan mata tentu tidak hanya terbatas pada mata saja, tetapi juga mencakup lapisan permukaan di sekitar kelopak mata. Dengan memijat titik akupuntur, Anda dapat membantu metabolisme cairan dan mengurangi pembengkakan mata. (Gambar/sumber: Heho)
Kompres Dingin dengan Air Garam untuk Meredakan Bengkak
Kompres dingin dengan air garam juga merupakan metode yang efektif. Cukup tambahkan sedikit garam ke dalam secangkir air matang, aduk rata, dan masukkan ke dalam freezer selama 5 menit. Setelah itu, rendam kapas di dalam larutan tersebut dan letakkan di kelopak mata selama 20 menit. Garam membantu mengecilkan jaringan dan mengurangi pembengkakan, dipadukan dengan suhu rendah lebih efektif.
Kompres Kantong Teh Dingin: Tannin untuk Mengurangi Bengkak
Jangan langsung buang kantong teh hitam bekas! Dinginkan kantong teh tersebut di lemari es selama 20 menit, lalu bungkus dengan kapas dan letakkan di mata Anda. Tannin dalam teh dapat secara efektif mengurangi pembengkakan dan mengencangkan kulit. Gunakan selama 15 hingga 30 menit setiap kali. Jika menggunakan kantong teh chamomile, Anda juga akan mendapatkan manfaat antiinflamasi dan relaksasi, yang dapat meredakan ketidaknyamanan pada mata.
Cara Mengurangi Bengkak dengan Sendok Dingin: Praktis dan Cepat
Sendok di lemari es juga bisa menjadi alat ajaib untuk mengurangi bengkak! Masukkan sendok ke dalam freezer selama 10 menit. Setelah itu, gunakan bagian belakang sendok untuk menekan lembut kelopak mata, dari sudut dalam mata hingga pelipis, sampai sendok tidak lagi dingin. Trik ini sederhana dan hasilnya cepat terlihat.
Penyebab Lain Mata Bengkak dan Solusinya
Bukan hanya menangis yang menyebabkan mata bengkak, faktor lain seperti makan terlalu banyak garam, alergi, atau bintitan juga bisa menyebabkan mata bengkak. Jika bengkak disebabkan oleh konsumsi garam yang berlebihan, disarankan untuk makan malam dengan sedikit garam dan minyak, serta hindari minum cairan berlebih. Untuk bengkak yang disebabkan oleh alergi, kompres dingin dapat membantu meredakan. Sedangkan untuk bintitan, ikuti petunjuk dokter dan lakukan kompres hangat secukupnya untuk meningkatkan sirkulasi darah.
