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追劇後眼睛腫得像核桃?5招消腫秘技還你神采奕奕

帶著腫脹的眼睛出門時,總是會被別人關注到!讓自己的看起來沒有精神。 (圖 / Heho授權提供)
帶著腫脹的眼睛出門時,總是會被別人關注到!讓自己的看起來沒有精神。 (圖 / Heho授權提供)
新住民全球新聞網】/中文編輯群

追劇看到哭紅眼,不僅情緒滿滿,醒來後雙眼也腫成核桃,這時若急需出門,腫脹的眼睛簡直成了不願見人的煩惱。尤其與人交談時,對方的注視更顯尷尬。其實,哭腫的眼睛是可以快速消腫的,只要掌握一些小技巧,讓你迅速恢復神采!

哭後立即按摩消腫

眼周按摩是快速消腫的利器。使用食指與中指,從下眼尾處輕輕按壓至眼頭,接著從眼皮一路按到太陽穴。這樣有助於加速水腫排除,讓眼睛更快回復原狀。記住,這個按摩最好在哭完後立即進行,效果最佳。所謂的「護目」當然不僅是眼睛而已,周圍的眼皮表層也相當重要,透過按摩穴道,幫助水分代謝,消除眼腫。 (圖 / Heho授權提供)

鹽水冰敷,快速鎮定

鹽水冰敷也是有效的方法。只要在一杯開水中加入少量鹽巴,攪拌均勻後放進冷凍庫冰5分鐘。取出後用化妝棉浸濕,敷在眼皮上20分鐘。鹽水有助於收斂、減少腫脹,配合低溫鎮定效果更好。

茶包冰敷,丹寧酸助消腫

用過的紅茶茶包別急著丟掉,將茶包冷藏20分鐘,再用化妝棉包覆起來敷在眼睛上,丹寧酸能有效消腫、收斂,每次敷15到30分鐘。若用洋甘菊茶包,還有消炎和發汗的效果,能幫助舒緩眼睛的不適。

冰湯匙消腫,方便又快速

冰箱裡的湯匙也能變成消腫神器!將湯匙放入冷凍庫10分鐘,取出後用湯匙背面輕按眼皮,從眼頭按到太陽穴,直到湯匙不冰為止,這招既簡單又見效快。

其他眼腫原因及對策

不只是哭會讓眼睛腫脹,其他原因如吃太鹹、過敏或長針眼也會造成眼睛腫脹。如果是吃太鹹導致的水腫,建議晚餐時少鹽少油,並避免過多液體攝取;過敏引起的腫脹可用冰敷來舒緩;而長針眼則可依照醫生指示進行治療,並加上適度的熱敷來促進血液循環。

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