勞動部助力中高齡壯世代安心創業

為了協助中高齡者面對創業的不確定性及挑戰，勞動部推出「失業中高齡者及高齡者創業貸款」計畫。該計畫提供創業諮詢輔導、創業研習課程，並對創業貸款最高提供200萬元的額度，前兩年全額補貼利息。截至112年，已協助4,582人次；截至113年8月，則協助3,235人次，展現計畫的廣泛影響力。戴小姐，五十多歲，曾從事百貨行銷工作，她希望在照顧年邁父親的同時，實現自己的創業夢想。在丈夫的鼓勵下，戴小姐以自己對植栽的濃厚興趣創立了「55號植物所」。憑藉20多年行銷企劃的經驗，她設計出符合不同季節和年齡層消費者需求的植栽產品，並透過課程互動，讓學員拍攝開心的照片並分享在社群媒體上，吸引更多潛在顧客。此外，戴小姐還與屏東市長照中心合作，提供場域佈置，讓「55號植物所」的業務逐步拓展，並在當地贏得了良好口碑。近期，她成功獲得勞動部的創業貸款75萬元，助力業務蒸蒸日上。勞動部勞動力發展署表示，創業雖具風險，但透過該署所屬各分署的創業初階及進階班課程，提供個別化的適性分析及顧問諮詢，能有效幫助中高齡者做好創業準備，提升相關知識與技能。此外，創業貸款計畫亦旨在解決資金不足的問題，協助中高齡者穩定經營，安心創業。 失業中高齡者及高齡者創業貸款（圖／翻攝自勞動力發展署網站）更多中高齡者及高齡者就業措施及資源，請上「45+就業資源網」；如有創業需求，可至微型創業鳳凰網查詢或可撥打創業諮詢服務專線0800-092-957，由專人服務。

2024台中「勤美草悟聖誕村」開村！銀白雪景小徑、復刻經典聖誕市集、30+場表演打造節慶樂園

台中代表性冬季慶典「勤美草悟聖誕村」開幕了！從2024年11月22日至明年1月2日，本次除了有近百顆銀色包裹堆疊起的6米高聖誕樹、40萬顆燈泡將草悟道化為「銀白森林小徑」、復刻西方經典聖誕市集的「聖誕小屋聚落」等，還可以在「禮物交易所」和陌生人互換驚喜聖誕禮物！今年，勤美草悟聖誕村以「Incredible Life, Incredible Season」為題，整合週邊的臺中勤美洲際酒店、勤美術館等共同響應，讓草悟道生活圈變身最有節日氣氛的聖誕樂園！活動期間有哪些不可錯過的精彩亮點？以下為你一一介紹：6公尺銀色禮物聖誕樹6公尺高的巨型聖誕樹「Wrapped Tree」座落在勤美誠品前，以「禮物」與「包裹」為核心概念，由近百個銀色的包裹層層堆疊而成。樹體延伸出的懸掛裝置如星星般閃爍，還有定時跑動的燈光表演創造出其不意的驚喜！草悟道化為「銀白森林小徑」勤美草悟聖誕村攜手「當若科技藝術」，打造被閃耀燈海包覆的「光之道」，將250公尺的綠廊帶化為一條雪白的森林小徑，彷彿進入一個靜謐奇幻的聖誕世界。其設計靈感來自勤美草悟生活圈的綠意地景「森」主題，燈光效果層次豐富，點亮冬日景緻。40萬顆燈泡打造的「光之道」。 (圖 / 勤美草悟提供)和陌生人交換驚喜禮物聖誕節少不了交換禮物，金典綠園道設置「禮物交易所」，邀請大家來跟陌生人交換禮物。整個空間以未來感銀色、科技元素為基調，也特邀TRASH林頤原、法蘭、插畫家KURT WU、消極男子等共同參與，精心準備禮物和祝福小卡，或許你會交換到他們的獨家好禮！復刻西方經典市集「聖誕小屋聚落」PARK2則化身「聖誕小屋聚落」，融合傳統元素、展演活動及限定美食，將舉辦2場節慶市集，包含在地市集品牌「小蝸牛市集Iolemarket」，以及迎來第二屆的「冬日音樂公園市」精選海內外知名唱片行、咖啡和獨特風格商品，還有多場精彩音樂演出。醜毛衣派對、多組特色表演節目除此之外，還有好多聖誕主題的表演、派對等著大家參加！「Silent party-Ugly Sweater」邀請你穿上衣櫃裡的聖誕醜毛衣，加入無聲耳機派對；「Sound of the PARK」攜手台北知名音樂策劃品牌「生波計畫」打造；還有共17組的街頭藝人演出，集結歌唱、魔術與各式馬戲特技等多元型態，獻上最熱鬧的節慶氛圍。活動期間共將有17組的街頭藝人演出，集結歌唱、魔術與各式馬戲特技等多元型態，獻上最熱鬧的節慶氛圍。 (圖 / 勤美草悟提供)13家品牌香氛快閃店、HAY台中限定店同步開幕年末送禮時節，勤美誠品也規劃香氛快閃店「merry Puffy」，集結10/10 HOPE、Maison Margiela等13家香氛品牌，從個人呵護到居家香氣一應俱全，還有特別設計的客製澎澎包裝，是送禮的最佳選擇。此外，還有丹麥設計品牌HAY的限定店亮相，除了精選全球熱銷的家飾品與輕型家具，店內空間也充滿聖誕氛圍，感受北歐的溫暖創意。2024勤美草悟聖誕村PARKLANE CHRISTMAS活動時間｜2024.11.22–2025.01.02 活動網站｜https://parklane-life.com/08XiO 此文章經由La Vie授權轉載

拉肚子成習慣「慢性腹瀉」當心可能是這幾種疾病！醫師：越拖越嚴重

慢性腹瀉是一種常見但容易被忽視的健康問題，若不及時就醫，可能會引發更嚴重的疾病風險。醫生表示，慢性腹瀉的定義為腹瀉持續超過 4 週以上，伴隨有大便出血、體重下降、發燒等症狀時，需盡速就醫檢查，以排除潛在的健康風險。治療慢性腹瀉必須先找出病因並針對源頭處理.（圖／Heho健康提供）醫師進一步說明，慢性腹瀉可分為四種類型：首先是消化器官的癌症，如大腸癌或胰臟癌轉移至腹膜時，可能導致腸道受刺激，引發慢性腹瀉。其次是發炎性疾病，如潰瘍性結腸炎及克隆氏症，這些自體免疫疾病會使腸道黏膜發炎，造成長期腹瀉。此外，內分泌失調如甲狀腺亢進症或腸躁症患者，腸道蠕動異常亢奮，也易出現慢性腹瀉的情形。最後是藥物副作用，有些藥物會影響腸胃道菌叢平衡或刺激腸道蠕動，引發腹瀉症狀。醫師強調，慢性腹瀉不僅會影響生活品質，若不及時治療，長期發炎可能演變為癌症。尤其是大腸性疾病，可能在未治療的情況下發展為大腸癌。此外，慢性腹瀉患者容易出現營養不良、缺乏維生素及卡路里等問題，進一步引發其他健康困擾。因此，他建議民眾若出現長期腹瀉，應儘早就醫檢查，並接受適當治療。慢性腹瀉不僅會影響生活品質，若不及時治療，長期發炎可能演變為癌症。（圖／Heho健康提供）針對容易罹患慢性腹瀉的族群，如青壯年及老年人，醫師建議保持規律作息及均衡飲食，避免過度油膩與刺激性食物，能有效減少慢性腹瀉的發生機率。透過正確的生活習慣及定期健康檢查，可及早發現並處理相關疾病，維持良好的健康狀態。治療慢性腹瀉必須先找出病因並針對源頭處理，常見方法包括割除瘜肉或治療自體免疫引起的發炎疾病。對於症狀緩解，醫師會使用減慢腸胃蠕動的藥物，以提升患者生活品質。預防方面應多吃原型食物、養成規律生活習慣、適量補充益生菌來增強腸道防護力，並且調適壓力，避免壓力影響腸胃健康。此文章經 Heho健康 授權使用。

異國風情齊聚臺北！移民節面具踩街嘉年華熱鬧登場

一年一度的「移民節」即將到來，內政部移民署攜手臺北市政府， 8日在松山文創園區舉辦「2024國際移民日－鄉由心生 譜寫文化新篇章」慶祝活動。內政部長劉世芳表示，12月適逢歲末佳節，無論是華人的團圓時刻或國際上的聖誕月，皆希望來自世界各地的新住民朋友，能在臺灣感受到家的溫暖與包容。內政部部長劉世芳出席「2024國際移民日－鄉由心生 譜寫文化新篇章」慶祝活動開幕致詞（圖／翻攝自內政部網站）根據「112年新住民生活需求調查」，新住民的教育程度提升，參與公益活動的意願也日益增加，顯示其更融入臺灣社會。今年移民節首度結合「微笑面具節」，邀請300多位新住民及移工朋友以異國服飾踩街遊行，融入嘉年華元素，展現豐富多元的移民文化特色。劉世芳部長指出，目前我國婚姻移民突破60萬人，加上其子女總數逾百萬人，另有數十萬外籍人士在臺求學、工作或經商，這些國際移民對我國基礎建設、科技發展及生活文化等領域貢獻良多，並為臺灣增添多元文化內涵。她強調，今年8月12日《新住民基本法》正式公布，成為保障新住民權益的重要里程碑，政府也透過築夢計畫、廣播節目等措施，積極協助新住民融入社會。移民署表示，國際移民日由聯合國訂定於12月18日，我國自民國100年起亦將同日定為移民節，並每年舉辦相關活動。此次活動包括熱情的面具踩街遊行，邀請Las bellas瘋狂森巴舞團、曼加非洲戰鼓團、馬來西亞南方手鼓隊等團體帶來表演；園區內亦設置新住民築夢計畫成果展及多國面具藝術展，呈現新住民及移工的文化創作。現場還設有異國美食、親子手作市集、趣味闖關遊戲及集點抽獎等超過30個攤位，熱鬧非凡。內政部長劉世芳、立法委員羅美玲、移民署鐘景琨與越南新住民互動合影（圖／翻攝自內政部網站）

培力心願記事板，輕鬆留言抽好禮！

培你回顧每一個心動時刻！在今年度新住民數位應用培力計畫辦理了各式各樣活動，各位也與我們共同度過了充滿歡樂的時光，那麼，你有什麼話想告訴我們呢？留言說出對培力的感謝及祝福，超級好禮等你抽！這一年來，感謝有你，讓我們彼此分享記在心底最深的感覺吧！了解詳情可進入新住民數位資訊e網https://nit.immigration.gov.tw/【活動步驟】★點選此連結進入活動頁面：https://feversocial.com/46526/培力心願記事板-32558★於活動頁面的記事板留言祝福與感謝的文字★寫下個人資料，即可完成活動並參加抽獎。請填妥個人資料，避免跟大獎擦身而過唷！【獎品項目】★大獎：智慧蒸氣透視氣炸鍋1台★貳獎：輕量無線手持吸塵器2台★參獎：輕食尚料理快煮鍋3台★肆獎：收納野餐墊3個【注意事項】★每一位參加者僅有一次抽獎及得獎機會★活動時間：113年12月9日至113年12月20日★本活動內政部移民署保有最終解釋權。★本活動應由本人親自參與，不得由他人代為參加、盜用他人資料或透過任何電腦 程式參與。★若發生違反活動公平之行為，主辦單位有權取消抽獎或得獎資格。★本活動實體贈品寄送地區，僅限臺、澎、金、馬。★參與者如有發表謾罵、負面、惡意損壞名譽等言詞之行為將被取消抽獎資格。

擴香石彩繪暖身心！金門新住民DIY課程超療癒

移民署南區事務大隊金門縣服務站11月30日舉辦家庭教育暨法令宣導活動，邀請「小芬手作工作室」負責人邱智芬老師，帶領新住民製作彩繪擴香石。課程旨在幫助新住民紓解壓力、舒緩情緒，並打造溫馨的居家氛圍。印尼新住民家庭專心彩繪（圖／翻攝自移民署網站）邱智芬來自廈門，嫁至金門後定居沙美地區，從事藝術創作與手作教學，並於當地開設「小芬手作工作室」。她擅長多樣藝術工藝，包括手編繩、多肉植物水泥盆、蝶谷巴特拼貼時鐘及彩繪擴香石，且經常受邀至金門國中、小及多個公私部門擔任講師，也曾接受民視節目「我們一家人台灣新住力」專訪。邱智芬講師分享創業歷程（圖／翻攝自移民署網站）此次授課的擴香石以矽藻土、石膏粉為原料，具毛細孔特性，可滴入精油散發香氣，不僅實用，還可作為居家裝飾，深受學員喜愛。金門縣服務站主任鄭明昌表示，邱智芬來台20年，對金門的建築及文化藝術十分熟悉，是金門地區知名藝術創作者，並多次擔任該站活動講師，廣受好評，大家動手DIY的成品，不但具有獨特的造型，也可作為室內擺飾，是非常受歡迎的居家香氛。鄭明昌主任也藉活動宣導，移民署113學年度新住民及子女培力與獎助(勵)學金計畫，受理報名時間自2025年2月21日起至3月21日止，鼓勵符合該計畫條件之新住民及子女踴躍報名申請。

你是我的異國天菜

你是我的異國天菜 !下週就是西洋情人節囉！小編要來呼籲一下為愛奔走天涯的新住民朋友分享你們精彩的追愛故事！歡迎放閃，絕不逃避！#HappyValentines#LoveLifeYou are the one!Valentine’s Day is on next week!Share your love story of how you get your love along the way with us!“Nhờ có nắng mới thấy cầu vồng. Nhờ có anh mới thấy màu hạnh phúc!”Tuần sau là Valentine rùi nè, nôn quá các bạn ơi, hông biết có ai tỏ tình với mình hông ta?Để lấy vía các bạn tân di dân đã dũng cảm vì tình yêu, vượt muôn trùng dương đến Đài Loan gặp người thương của mình.Valentine năm nay Ad nguyện ăn cơm chó, ngồi nghe chuyện tình của mọi người nè.Cùng lan tỏa những câu chuyện tình yêu đẹp của mình đến nhiều người hơn nữa nha.Kamu Adalah Favoriteku, Jadilah Valentineku !Minggu depan sudah hari Valentine, nih! Ayo, ceritakan pengalamanmu yang paling menarik dalam mengejar cinta! Silakan ceritakan dengan singkat, jangan kabur ya! คุณคือคนที่ฉันตามหามาแสนนานสัปดาห์หน้าก็จะถึงวันวาเลนไทน์แล้วกลุ่มบรรณาธิการของเราอยากจะรู้เรื่องราวสุดโรแมนติกของทุกท่านร่วมแชร์ความหวาน ชวนให้ฟินไปตาม ๆ กันหน่อยค่ะ

南洋飲食文化大會考

新住民全球新聞網🍁臉書粉絲團「Taiwan我來了」🍁秋季網路活動又到了豐收的秋季，新住民全球新聞網要在秋意正濃之際，一口氣滿足大家的食慾和求知欲！大家喜歡吃東南亞料理嗎？新住民全球新聞網粉絲專頁【Taiwan 我來了】，日前公開了東南亞鮮蝦咖哩和南瓜糕點的做法，歡迎大家觀看影片，一同製作看看美味的東南亞秋季料理喔。了解如何製作美味的東南亞料理後，接下來就來參加【東南亞飲食文化大會考】吧！https://forms.gle/mYETWUm3LhMRWoDB6獲得 90 分以上的分數，就有機會抽到飛利浦氣炸鍋＊1 名、鴛鴦鍋＊5 名！！！歡迎大家 11/11-29 一起來挑戰東南亞料理知識王吧！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－抽獎規則【活動期間】：2021/11/11 - 2021/11/29 晚上 6 點截止 (以留言時間計算)【活動辦法】：步驟一、公開分享此則貼文步驟二、觀看東南亞料理教學影片→ https://www.facebook.com/news.immigration.gov.tw/videos/283185643694237步驟三、參加「東南飲食文化大會考」→https://forms.gle/mYETWUm3LhMRWoDB6步驟四、得分 90 分以上並至此篇留言留下自己的分數。完成四步驟即可獲得抽獎資格。【活動備註】(1) 參加者須為「Taiwan 我來了」粉絲才有獲獎資格 (必須按粉絲專頁讚，否則抽到也是棄權喔！)(2) 每個 FB 帳號僅具一次得獎機會(3) 「Taiwan 我來了」粉絲團擁有活動改變之權利(4) 按讚 IG https://www.instagram.com/nianews_/(5) 活動僅限臺灣地區 (獎項恕不寄送國外地區)(6) 得獎名單將於 12/3 於粉絲專頁公告本活動參加者 FB 帳號需為真實身份，不得使用人頭帳號、假帳號參加，若以人頭帳號或電腦駭客程式等不正當手段參加活動，經主辦單位發現或第三人檢舉，將自動取消中獎資格，請務必注意！本活動一帳號限留言一次，重複留言不予計算 

「中秋味家鄉味」

【新住民全球新聞網】每月一次的粉絲專頁回饋活動來囉。本次活動主題為「中秋味家鄉味」，隨著中秋佳節將近，大家是否開始想念家鄉的美味點心、團聚活動和儀式了呢？亞洲各國都有各自不同的中秋節文化，因此新住民全球新聞網邀請大家一起分享美好的中秋節回憶。 新住民全球新聞網是由內政部新住民發展基金會補助之網頁，為全台新住民帶來更多新住民的即時消息。中秋節遍及亞洲各地，包含台灣、香港、澳門，越南、日本，以及新加坡、印尼還有馬來西亞華僑地區。各地的過節習俗各有特色，現今台灣習慣與家人團聚，賞月的同時享受應景的烤肉、月餅以及柚子，而東南亞地區如越南則是屬於孩童的節日。 即日起至9 月21日，只要到「新住民全球新聞網」的官方粉絲團《Taiwan我來了》指定貼文，留言分享一張圖及100字內的圖片說明，分享台灣與新住民各國的中秋節慶祝方式或習俗文化，並 TAG 一位想要一起過中秋的朋友，即可參加抽獎活動。獲獎者可獲得日本知名品牌的【多功能鑄鐵電烤盤】。詳細活動及未來得獎公布名單可至官方粉絲團《Taiwan我來了》查詢。 

中文字幕-兒童專區-小怪獸挖地洞

印尼字幕 頭髮保養有訣竅，5個洗髮的小秘密 20241208

天天洗頭還是很多油垢嗎？這時候就該思考自己的洗頭方式，有沒有錯誤囉。5個正確的洗頭觀念。Keramas setiap hari tapi masih berminyak? Saatnya mempertimbangkan kembali cara mencuci rambut Anda, apakah ada yang salah. Berikut adalah 5 prinsip mencuci rambut yang benar.第一個，頭皮體質要確認。依照洗完頭之後，多久頭皮開始出油來推算。如果隔天中午出油，就是油性頭皮。隔天下午過後出油，就是中油性頭皮。這兩種請一天要洗一次頭。如果2天才出油，那就是中性頭皮，1到2天至少要洗一次。如果是3天以上才出油，那就是乾性頭皮，2到3天洗一次頭就可以了。Pertama, tentukan jenis kulit kepala Anda. Hitung berapa lama kulit kepala mulai berminyak setelah mencuci rambut. Jika berminyak pada siang hari berikutnya, itu adalah kulit kepala berminyak. Jika berminyak pada sore hari berikutnya, itu adalah kulit kepala berminyak sedang. Untuk dua jenis ini, keramaslah sekali sehari. Jika butuh 2 hari untuk berminyak, itu adalah kulit kepala normal, cuci rambut setiap 1-2 hari. Jika lebih dari 3 hari baru berminyak, itu adalah kulit kepala kering, cukup cuci rambut setiap 2-3 hari.第二個，洗頭重點洗頭皮。很多人以為洗頭是把頭髮洗乾淨就好，但其實頭髮並不會出油，油垢主要都是從頭皮分泌出來的。頭髮只需要在頭皮清洗過後，用清水和泡泡沖一下帶過就好。Kedua, fokus mencuci rambut adalah membersihkan kulit kepala. Banyak orang berpikir bahwa mencuci rambut hanya perlu membersihkan rambut, tetapi sebenarnya rambut tidak menghasilkan minyak. Minyak berasal dari sekresi kulit kepala. Rambut hanya perlu dibilas dengan air bersih dan busa setelah membersihkan kulit kepala.第三個，收起指甲再按摩。洗頭時使用指甲用力抓，會導致頭皮受傷。正確的方式是用手指指腹按摩，不只清潔污垢，也可以促進血液循環，讓頭皮和頭髮更健康。Ketiga, pendekkan kuku sebelum memijat. Jika menggunakan kuku untuk menggaruk keras saat mencuci rambut, itu bisa melukai kulit kepala. Cara yang benar adalah memijat dengan ujung jari. Selain membersihkan kotoran, juga dapat meningkatkan sirkulasi darah, membuat kulit kepala dan rambut lebih sehat.第四個，洗頭每次洗兩遍。一天洗頭洗兩次，不如一次洗頭洗兩遍。第一次的泡沫是洗掉殘留的油垢，第二次才是真正清潔頭皮的每一個角落。Keempat, setiap kali mencuci rambut, cucilah dua kali. Mencuci rambut dua kali sehari tidak seefektif mencuci sekali tetapi dengan dua putaran. Putaran pertama busa digunakan untuk menghilangkan minyak dan kotoran yang menempel. Putaran kedua benar-benar membersihkan setiap sudut kulit kepala.第五個，使用單效洗髮精。記得選擇成分溫和，含有植物配方的。單效或弱酸性洗髮精，因為大部分的雙效洗髮精和潤絲精裡面都含有矽，就會讓我們的頭髮和頭皮堵塞，讓髮質受到傷害。Kelima, gunakan sampo dengan satu fungsi. Pilih sampo yang lembut dengan formula berbasis tanaman. Sampo dengan fungsi tunggal atau yang memiliki kadar asam lemah lebih baik. Karena kebanyakan sampo dua fungsi dan kondisioner mengandung silikon, yang dapat menyumbat rambut dan kulit kepala, menyebabkan kerusakan pada kualitas rambut.掌握了正確的洗頭觀念，就可以減少傷害的機會。保護好髮質的同時，你也可以看起來更自信哦。Dengan memahami dan menerapkan prinsip mencuci rambut yang benar, Anda dapat mengurangi risiko kerusakan pada rambut. Selain melindungi kesehatan rambut, Anda juga bisa terlihat lebih percaya diri!

越文字幕 頭髮保養有訣竅，5個洗髮的小秘密 20241208

天天洗頭還是很多油垢嗎？這時候就該思考自己的洗頭方式，有沒有錯誤囉。5個正確的洗頭觀念。Rửa tóc hàng ngày mà vẫn nhiều dầu nhờn? Đây là lúc cần xem xét lại cách gội đầu của mình xem có sai lầm nào không. Dưới đây là 5 quan niệm đúng đắn khi gội đầu.第一個，頭皮體質要確認。依照洗完頭之後，多久頭皮開始出油來推算。如果隔天中午出油，就是油性頭皮。隔天下午過後出油，就是中油性頭皮。這兩種請一天要洗一次頭。如果2天才出油，那就是中性頭皮，1到2天至少要洗一次。如果是3天以上才出油，那就是乾性頭皮，2到3天洗一次頭就可以了。Thứ nhất, cần xác định loại da đầu của bạn. Hãy tính toán dựa vào thời gian da đầu bắt đầu tiết dầu sau khi gội. Nếu dầu xuất hiện vào trưa ngày hôm sau, đó là da đầu dầu. Nếu dầu xuất hiện sau buổi chiều ngày hôm sau, đó là da đầu hỗn hợp dầu. Với hai loại này, bạn cần gội đầu mỗi ngày một lần. Nếu mất 2 ngày mới tiết dầu, đó là da đầu trung tính, cần gội 1-2 ngày một lần. Nếu sau hơn 3 ngày mới tiết dầu, đó là da đầu khô, chỉ cần gội 2-3 ngày một lần.第二個，洗頭重點洗頭皮。很多人以為洗頭是把頭髮洗乾淨就好，但其實頭髮並不會出油，油垢主要都是從頭皮分泌出來的。頭髮只需要在頭皮清洗過後，用清水和泡泡沖一下帶過就好。Thứ hai, trọng tâm gội đầu là làm sạch da đầu. Nhiều người nghĩ rằng gội đầu chỉ cần làm sạch tóc, nhưng thực ra tóc không tiết dầu, mà dầu nhờn chủ yếu được tiết ra từ da đầu. Tóc chỉ cần được xả sạch bằng nước và bọt sau khi làm sạch da đầu.第三個，收起指甲再按摩。洗頭時使用指甲用力抓，會導致頭皮受傷。正確的方式是用手指指腹按摩，不只清潔污垢，也可以促進血液循環，讓頭皮和頭髮更健康。Thứ ba, cắt ngắn móng tay trước khi massage. Nếu dùng móng tay cào mạnh khi gội đầu, điều này có thể gây tổn thương da đầu. Phương pháp đúng là dùng đầu ngón tay massage, không chỉ làm sạch bụi bẩn mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp da đầu và tóc khỏe mạnh hơn.第四個，洗頭每次洗兩遍。一天洗頭洗兩次，不如一次洗頭洗兩遍。第一次的泡沫是洗掉殘留的油垢，第二次才是真正清潔頭皮的每一個角落。Thứ tư, mỗi lần gội đầu nên gội hai lần. Gội đầu hai lần một ngày không hiệu quả bằng gội một lần nhưng đủ hai lượt. Lần tạo bọt đầu tiên giúp loại bỏ dầu nhờn dư thừa, lần thứ hai mới thực sự làm sạch từng ngóc ngách trên da đầu.第五個，使用單效洗髮精。記得選擇成分溫和，含有植物配方的。單效或弱酸性洗髮精，因為大部分的雙效洗髮精和潤絲精裡面都含有矽，就會讓我們的頭髮和頭皮堵塞，讓髮質受到傷害。Thứ năm, sử dụng dầu gội tác dụng đơn. Hãy nhớ chọn loại dầu gội có thành phần dịu nhẹ, chứa công thức từ thực vật. Dầu gội tác dụng đơn hoặc dầu gội có tính axit nhẹ sẽ tốt hơn. Vì phần lớn dầu gội hai tác dụng và dầu xả thường chứa silicone, điều này có thể làm tắc nghẽn tóc và da đầu, gây hư tổn chất tóc.掌握了正確的洗頭觀念，就可以減少傷害的機會。保護好髮質的同時，你也可以看起來更自信哦。Hiểu và áp dụng các quan niệm gội đầu đúng cách, bạn có thể giảm nguy cơ gây hại cho tóc. Vừa bảo vệ chất tóc, bạn vừa có thể tự tin hơn đấy!

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拍板通過打詐新四法 建立無詐安全社會

為完善我國打詐政策和執法規範，行政院會5/9通過打詐新四法詐欺犯罪危害防制條例洗錢防制法科技偵查及保障法通訊保障及監察法

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