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米篩載福迎新春 移民署與新住民篩出蛇年花景

米篩載福迎新春 移民署與新住民篩出蛇年花景

移民署中區事務大隊澎湖縣服務站於1月15日在綣花Chum.jardin,辦理「米篩載福迎新春–家庭教育暨法令宣導課程」,邀請綣花負責人許佩筑擔任講師,結合花藝設計與傳統文化,與新住民朋友一同手作米篩花掛飾,體驗將傳統工具注入新生命的創作樂趣,讓這份特別的年味更加濃厚。許佩筑擁有豐富的花藝經驗及教學資歷,曾擔任各類社區與教育機構的講師,在課程開始時,首先介紹米篩的象徵意義,讓新住民朋友了解這項傳統農具背後的文化故事。她提到,米篩不僅是早期農家不可或缺的生活工具,圓形的形象更寓意圓滿,代表著篩選與繁榮的象徵。透過賦予這項傳統工具全新的生命力,米篩成為文化與藝術結合的創作媒介。綣花負責人許佩筑教導新住民朋友手作米篩花掛飾(圖/移民署提供)課程中,許佩筑示範從選擇花材、構圖設計到顏色搭配的過程,製作出具美感且富含文化意涵的米篩花,米篩的編織線條勾勒出簡約又細膩的框架,使花藝作品更具層次感。完成的米篩花可供新住民懸掛於家中或店家門口,象徵去蕪存菁、驅除壞運、保留好運,寓意「蛇來運轉,喜事臨門」,增添過年氛圍。藉由這次活動,服務站特別宣導『警惕假協會詐騙!』。近期有詐騙集團冒用「○○協會」名義提供免費培訓,盜用照片誘騙投資,讓受騙民眾面臨財損、個資外洩或涉嫌洗錢窘境,請新住民務必留意防範。移民署宣導『警惕假協會詐騙!』及勿帶豬肉製品來臺(圖/移民署提供)澎湖縣服務站站主任邱國志表示,此次活動結合米篩與花藝,不僅讓新住民體驗花藝創作的樂趣,透過手作過程傳遞了圓滿、平安與幸福的祝福;此外也提醒,農曆春節將近,採購時勿從國外自行攜帶、或以郵包、快遞寄送肉製品來臺,以免違反規定受高額罰鍰。

莫愛芳如何快速融入臺灣生活和文化?Arden如何在臺灣實現轉型,迎接學習與職涯挑戰

莫愛芳如何快速融入臺灣生活和文化?Arden如何在臺灣實現轉型,迎接學習與職涯挑戰

內政部移民署攜手中央廣播電臺推出全新廣播節目《新住民心力量》,以促進新住民適應生活、推廣多元文化為目標,10月18日起,每週五及週六下午2點,敬請鎖定警察廣播電臺 FM104.9!如果錯過也別擔心❤️每週六、日於央廣官網及各大Podcast平台上架!EP25-新住民如何過臺灣四大節日莫愛芳 (英文名: Love Fang) 是臺灣女演員,來自印尼,出身婆羅洲加里曼丹坤甸市,從2001年到現在來臺已經二十多年,她感到很幸運,在臺灣所遇到的人都是好人,先生與他家人都很疼愛她,也支持她的事業。活潑、勤奮的愛芳,在沒有拍戲的時間擔任新移民中心志工、做烘焙,本次專訪將談談臺灣和印尼在過年習俗上最大的差異。孩子們在臺過年時,會不會覺得跟印尼的親戚有一樣?怎麼樣讓他們同時接觸到兩種文化,對於剛來臺灣的新住民朋友,建議他們如何更快速融入臺灣的生活和文化。歡迎收聽《新住民心力量》:第25集莫愛芳分享新住民如何過臺灣四大節日(圖/翻攝自新住民心力量FB)EP26-從零開始:新住民在臺灣的生活故事來自菲律賓的Arden,30歲前在家鄉累積超過10年人力資源經驗,曾在超市與餐廳擔任訓練規劃工作,來臺後,他嘗試過多種職業,甚至當過英語補習班老師。幾年前,Arden意外闖入科技領域,現在在凌華科技擔任技術寫作人員,開啟全新學習與職涯挑戰。來聽他如何在臺灣實現轉型,迎接每一個挑戰!Arden分享最初為什麼會來到臺灣,剛抵達臺灣時,哪些文化習慣讓他感到不適應、困惑,以及如何開始在臺灣建立新友誼,喜歡臺灣的哪些方面,在適應並融入臺灣社會過程中,建議政府或社會還有哪些可以提供更多支持?歡迎收聽《新住民心力量》:第26集Arden分享從零開始:新住民在臺灣的生活故事(圖/翻攝自中央廣播電臺網站)《新住民心力量》播出平台:央廣官網隨選收聽警廣 FM104.9 每週五、週六14:00Apple Podcasts│Spotify│YouTube Podcasts《新住民心力量》節目滿意度調查活動:邀請您於每集節目收聽後,填寫節目滿意度問卷並留下有效資料就有機會抽中 iPhone 16 128G 或1,000元全聯禮券!問卷連結:https://www.surveycake.com/s/32blR原文出處:中央廣播電臺、新住民心力量 Apple Podcasts

舊雞舍變身新住民及弱勢兒少關懷據點:嘉義縣長陪孩子圍爐剪紙迎蛇年

舊雞舍變身新住民及弱勢兒少關懷據點:嘉義縣長陪孩子圍爐剪紙迎蛇年

位於嘉義縣番路鄉的「西羅亞全人關懷協會」,由來自中國河南的馬敏與丈夫陳嘉慶共同成立,致力於協助新住民、弱勢兒少及更生人。1月12日,縣長翁章梁親訪協會,與孩子們共度團圓時光,迎接即將到來的農曆春節。協會原址為一座舊雞舍,經馬敏與陳嘉慶改建後,成為明亮溫馨的服務空間,也是嘉義縣政府「守護家庭小衛星」計畫的兒少據點之一。目前據點服務15位國小生及10位國中生,其中12位為新住民二代。馬敏表示,番路鄉不少新住民及隔代教養家庭,家長常因工作無暇照顧孩子,導致孩子沉迷網路。協會成立4年來,透過公私協力,為孩子提供學習空間與成長支持。活動當天,翁章梁縣長與縣議員莊竣傑陪同孩子剪紙、貼春聯,並發放蛇年紅包及文具禮包,讓孩子感受節慶氛圍。翁章梁讚揚協會對地方的貢獻,並親嘗協會創辦的「山邊湖畔」餐廳雲滇風味料理,給予高度評價。翁章梁縣長與縣議員莊竣傑陪同孩子剪紙、貼春聯,並發放蛇年紅包及文具禮包(圖/翻攝自嘉義縣政府網站)嘉義縣社會局表示,自2019年起,小衛星據點已在縣內18鄉鎮市設立24處,服務逾1,600戶家庭,西羅亞協會是其中典範。未來縣府將持續支持,期望有更多弱勢兒少受惠,迎向更美好的未來。

暖心送禮指南!支持弱勢就業與微型創業的年節禮盒

暖心送禮指南!支持弱勢就業與微型創業的年節禮盒

農曆新年將至,勞動部為協助弱勢就業者及微型創業者,蒐集「多元就業開發方案」、「培力就業計畫」及「微型創業鳳凰」相關單位推出的精美年節禮品,鼓勵民眾採購,送禮同時發揮公益力量。根據勞動部統計,近3年「多元培力計畫」每年平均進用近2,800位弱勢失業者,另每年約500人透過「微型創業鳳凰」獲得創業貸款,成功邁向自立。銀髮就業助弱勢 「老五老」推手工禮盒財團法人老五老基金會透過「多元就業開發方案」,提供在地銀髮族就業機會,讓長者參與社會,展現職場競爭力。基金會善用在地食材製作各式手工點心,特別推出年節經典禮盒,內含米香餅、杏仁瓦片、花生糖及巧克力杏仁手工餅乾等,適合作為返鄉伴手禮,傳遞溫暖祝福。微型創業成果亮眼 「咖啡學」推可麗露禮盒成立於2022年的「咖啡學」,藉由勞動部「微型創業鳳凰貸款」及創業顧問輔導,成功穩定成長,致力分享美好的咖啡生活。本次年節特別推出「經典大溪地香草可麗露」,外酥內軟的甜點風味,搭配咖啡或茶飲,是年節送禮與家庭聚會的理想選擇。年節商品資訊一覽勞動部整合「多元培力計畫」與「微型創業鳳凰計畫」成果,製作年節商品型錄,涵蓋全台各地特色禮品。更多資訊可至「社會經濟入口網」(https://se.wda.gov.tw/Uploads/category/0018/11401.pdf)與「珍心好購」(https://shopee.tw/mol1101202?tab=shop)查詢,支持弱勢就業與在地創業,讓年節更添意義。勞動部多元微創商品慶年節(圖/翻攝自珍心好購)

專欄專題

米篩載福迎新春 移民署與新住民篩出蛇年花景

米篩載福迎新春 移民署與新住民篩出蛇年花景

移民署中區事務大隊澎湖縣服務站於1月15日在綣花Chum.jardin,辦理「米篩載福迎新春–家庭教育暨法令宣導課程」,邀請綣花負責人許佩筑擔任講師,結合花藝設計與傳統文化,與新住民朋友一同手作米篩花掛飾,體驗將傳統工具注入新生命的創作樂趣,讓這份特別的年味更加濃厚。許佩筑擁有豐富的花藝經驗及教學資歷,曾擔任各類社區與教育機構的講師,在課程開始時,首先介紹米篩的象徵意義,讓新住民朋友了解這項傳統農具背後的文化故事。她提到,米篩不僅是早期農家不可或缺的生活工具,圓形的形象更寓意圓滿,代表著篩選與繁榮的象徵。透過賦予這項傳統工具全新的生命力,米篩成為文化與藝術結合的創作媒介。綣花負責人許佩筑教導新住民朋友手作米篩花掛飾(圖/移民署提供)課程中,許佩筑示範從選擇花材、構圖設計到顏色搭配的過程,製作出具美感且富含文化意涵的米篩花,米篩的編織線條勾勒出簡約又細膩的框架,使花藝作品更具層次感。完成的米篩花可供新住民懸掛於家中或店家門口,象徵去蕪存菁、驅除壞運、保留好運,寓意「蛇來運轉,喜事臨門」,增添過年氛圍。藉由這次活動,服務站特別宣導『警惕假協會詐騙!』。近期有詐騙集團冒用「○○協會」名義提供免費培訓,盜用照片誘騙投資,讓受騙民眾面臨財損、個資外洩或涉嫌洗錢窘境,請新住民務必留意防範。移民署宣導『警惕假協會詐騙!』及勿帶豬肉製品來臺(圖/移民署提供)澎湖縣服務站站主任邱國志表示,此次活動結合米篩與花藝,不僅讓新住民體驗花藝創作的樂趣,透過手作過程傳遞了圓滿、平安與幸福的祝福;此外也提醒,農曆春節將近,採購時勿從國外自行攜帶、或以郵包、快遞寄送肉製品來臺,以免違反規定受高額罰鍰。

專訪「坤水晶」創辦人陳坤良:結合多種玻璃創作技法,從火焰中淬煉出溫潤藝品

專訪「坤水晶」創辦人陳坤良:結合多種玻璃創作技法,從火焰中淬煉出溫潤藝品

從製作玻璃禮贈品起家的「坤水晶」,經過多年的研究、創新,逐漸開展琉璃創作製品,現今於松菸誠品開設玻璃體驗工坊,讓玻璃吹製的過程,從過去封閉的工廠搬至生活商場內,也讓更多人能更貼近這項流傳已久的文化技藝。隔著一層大面積落地玻璃牆的坤水晶工坊,是一處全天開著溶解爐的玻璃吹製體驗場地。高溫環境加上機器運作聲不絕於耳,更襯托製作玻璃過程的艱辛。成立坤水晶,原本不在創辦人陳坤良的計畫內,然而憑藉著對玻璃材質的持續鑽研,讓他在精雕細磨中,延伸出琉璃創作與體驗教學的服務,也讓大眾能一窺相關工藝的細節與樣貌。曾任職於琉璃創作品牌琉園的陳坤良,因著當時在品牌研磨部的工作經驗,奠定了作品打磨、切割與細修等基礎技法。離開琉園後,他認為玻璃可以有更多發展可能,於是慢慢購入二手設備,甚至是學習製作設備,同時在透過閱讀、請教他人的過程中嘗試玻璃創作。在找到可以穩定生產的方式後,於是開始做起企業禮贈品的生意,並於2013年開始提供坤水晶玻璃吹製教學、體驗,也讓品牌走入大眾市場,使傳統工藝能貼近人群。時間積澱而出的技法如今,接觸玻璃製作與創作已有二十多年的陳坤良,認為想要從事玻璃工藝,需先能克服工作環境上的侷限,「要不怕熱,因為在高溫環境中會不停流汗,再來就是要接受會有受傷的風險。」像是吹製玻璃時,須以1200度高溫的火將玻璃熔融至膏狀,接著在塑形過程中不斷透過火焰加熱,才能精細修整形狀。若想要延伸更多玻璃創作,還需要長時間累積專業知識和技法,舉凡一開始的設計,到開模、製模、脫蠟、窯燒、切割、研磨,以至最後的拋光,每個步驟仰賴長時間的練習,才能確保玻璃能呈現精良、細膩的品質。2013年,在誠品松菸推出手作玻璃體驗的坤水晶,應是國內第一個,讓玻璃工藝主動走近一般大眾的工藝品牌。(圖 / 《生活工藝誌》第十期提供)結合多種技法的工藝技術陳坤良回顧自己投入這項工藝領域的最大挑戰,在於找到精準的材料配方。尤其過去在各家玻璃品牌將原料視為機密的年代,讓玻璃製作更是難上加難。「以前琉璃的原料,只有新竹一家在販售,連中國都沒有,想要自己製作原料,又沒有控制好膨脹係數,就會讓琉璃破裂,就連當時有規模的品牌琉園跟琉璃工坊都覺得研發原料的技術很不容易。」陳坤良分享。於是最初決定憑一己之力開始投入玻璃製作的他,便長時間鑽研原料,為的就是能在不受限材料的狀況下,節省成本,並在生產、創作上更有餘裕發展玻璃製作與創作。如今,回看自己能持續製造琉璃、玻璃製品,或相關藝術創作,陳坤良認為,材料和設備的根基,是給予坤水晶發展的最大助益。從製作玻璃到以繁複的脫蠟鑄造創作琉璃,陳坤良的作品靈感通常都在實作中產生,「我幾乎不畫圖,可能已經養成習慣了。」他回憶道。然而能讓創作游刃有餘地完成,陳坤良認為對玻璃物性、溫度和技法的專業認識、嫻熟操作是創作過程中不可或缺的關鍵。像是吹製玻璃時,需先將鐵製吹管在高溫中預熱,再於溶解爐中黏取熔融如麥芽糖狀的玻璃膏,趁著仍在高溫狀態於一旁金屬板上修整形狀,接著透過吹製不斷塑形。期間要加大玻璃胚體,便重複黏取玻璃膏、進行修整,才能逐步完成作品。而若要加入顏色變化,則需要在玻璃加熱具有黏性時沾附顏料,同時在反覆加熱中使顏料與玻璃融為一體。這樣的操作過程裡,需要不斷掌握高溫可以塑形的時機,所以創作者也要在每個環節中快速動作,以把握修整玻璃的時間點,而當靈感初來乍到時,便能在最終淬鍊為藝術表現。談起玻璃創作的技法,陳坤良認為這是相當複雜的工藝,因為過程除了冷、熱加工或異種加工,還要結合如烤彎融合等其他技法,「每樣技法都有相當專業的操作方式,能對全部技法都相當純熟是非常不簡單的事。」陳坤良分享。為了持續精進自己的技術,他現在仍會透過觀察大師的創作影片,反覆琢磨困難的技藝,「因為吹玻璃不像捏陶有較多緩衝時間,需要在各種動作中快速拿捏玻璃型態,所以要將技法練成反射動作才會更好操作。」火焰裡的雕塑在坤水晶中,看似剔透、溫潤的玻璃與琉璃藝品,如同凝結於一瞬的液體,呈現各種美麗面貌。有的以吹製技術完成簡約的優美曲線,有的結合鑄造、多種技法展現了複雜精細、多彩的外觀。於坤水晶提供體驗教學,同時也進行藝術創作的鄭佩儀便分享,熱塑法為玻璃創作常見的技法,例如名為《小圓滿》的獎牌、《化石》紙鎮和《悠游》紙鎮,皆以模具熱塑進行色彩堆疊與塑形。也常見結合熱塑與吹製,使玻璃物件的形體、顏色更為豐富多變,例如《音符清酒》杯具聚焦顏色呈現,採用玻璃珠拉絲的顏色製作方式黏上玻璃,再以吹製創造顏色變化,「這個技法的困難在於每個顏色有自己的獨特性,當材料不相容的時候便會使玻璃破裂。」鄭佩儀說。而能創造多變造型的熱塑和吹製法,也常應用於打造複雜造型的動物飾品,例如生動可愛的《金魚》、每年的生肖撲滿,「過程中可以有漸進式的調整,去修整想要的動物形象。」鄭佩儀說。除此之外,若要呈現繽紛的色彩,義大利Murrini技法也是玻璃藝術創作中常用的技法之一,例如坤水晶近來備受歡迎的耳飾,便透過玻璃顏色排列去繞出圓形量體;其他如結合上下兩層不同顏色玻璃的《Incalmo花器》,則是運用義大利Incalmo技法,將上色完成的空心玻璃胚體銜接至另一個吹製完成的空心胚體,「因為高溫狀態的玻璃會下垂,所以最困難的就是要讓兩個胚體的口徑確保一致才能銜接。」鄭佩儀說道。從事玻璃工藝創作至今,陳坤良認為玻璃製作與創作屬於技術門檻較高的工藝領域,而且需要長時間培養專業技法,所以已經越來越少人願意投入學習。但他也樂觀看待這項工藝創作,「即使未來有先進科技或創作工具不一樣,但不變的是人們對於美感創造、工藝技法的追求。」正因為如此,也讓工藝家能持續以這項材質創作優美、溫潤的作品,讓玻璃藝術成為生活中耐人尋味的妝點。創作中所剩餘的玻璃色料,也被回收,並重新設計製作成耳環。且還可客製,是品牌因應百貨客群而延伸推出的重點商品。(圖 / 《生活工藝誌》第十期提供)此文章經由La Vie授權轉載

不僅同理心,還揪甘心! 新二代大學生 許凱傑、葉雪琴 開辦「移工華語課」

不僅同理心,還揪甘心! 新二代大學生 許凱傑、葉雪琴 開辦「移工華語課」

移路相伴:許凱傑與葉雪琴用語言架起理解的橋樑對於計畫海外留學、出國工作的人來說,線上語言是很好用的工具,也在近年間大行其道,然而,對於已經在台工作的移工朋友們,學習華語課程卻非常不簡單,語言的隔閡也常常讓他們難以融入台灣社會,出於將心比心,來自雲林的兩位新二代學生許凱傑、葉雪琴就開辦了「移路相伴──移工華語文教學陪伴計劃」,還攜手「島語實驗室」的王如璇、唐偉倫,暨南大學的廖翊雯,以移工的需求來重設計課程,巡迴環島面對面教學,該計畫也獲得移民署「築夢計畫」的獎金補助。發起人許凱傑,期望能為移工們帶來改變,而葉雪琴則是運用「自然教學法」為12位越南移工提升學習效果與溝通能力,(圖/翻攝自內政部)自然教學法,打破語言隔閡一群年輕人們攜手為移工解決痛點,充分展現年輕世代對於社會投入的熱忱,發起人許凱傑指出,計畫的起心動念是來自童年的第一線觀察,母親自越南,家中早年更曾出租房屋給越南漁工,讓他確實看見了語言隔閡所造成的讓生活不易,為此,他也立志投身華語教學,期望能為移工們帶來改變,而葉雪琴則是運用「自然教學法」為12位越南移工提升學習效果與溝通能力,同時透過語言學習來幫助她們了解台灣的文化歷史、美食小吃、風景名勝。同理心正是帶來改變的起點,許凱傑在高中時參加島語實驗室舉辦的營隊時,就發現自己在分享知識上具有熱忱(圖/翻攝自內政部)年輕世代,社會改變的推動者同理心正是帶來改變的起點,許凱傑在高中時參加島語實驗室舉辦的營隊時,就發現自己在分享知識上具有熱忱,上大學後他更關注新住民及移工議題,於是開始了華語教育的相關規劃。可以從他們的努力發現,年輕世代是充滿想法、並且勇於實踐的一群,而多元的組成更凸顯了新台灣人的融合價值,許凱傑也期許未來能開設更多的課程,也結合文化活動,讓東南亞文化、台灣文化相互交流,為社會帶來更多正向的改變。金句:「找出問題,就能讓痛點變亮點」

雙語新聞--吃太多水果要當心,這些可能會對身體造成影響   Kebanyakan Makan Buah, Hati-Hati, Ini yang akan Terjadi pada Tubuh

雙語新聞--吃太多水果要當心,這些可能會對身體造成影響 Kebanyakan Makan Buah, Hati-Hati, Ini yang akan Terjadi pada Tubuh

水果被認為是對身體有益的健康食品。然而,每天過量食用水果可能會帶來負面影響,尤其是對肝臟健康。 根據營養專家卡維塔·德夫甘(Kavita Devgan)的說法,水果中的果糖如果長時間大量攝入,可能成為健康問題。肝臟會通過脂肪生成(lipogenesis)將多餘的果糖轉化為脂肪,這可能導致非酒精性脂肪肝疾病(NAFLD)。 Buah dikenal sebagai makanan sehat yang bermanfaat bagi tubuh. Namun, konsumsi buah secara berlebihan setiap hari juga dapat membawa dampak negatif, terutama pada kesehatan hati. Menurut ahli gizi Kavita Devgan, fruktosa dalam buah dapat menjadi masalah jika dikonsumsi dalam jumlah besar dalam waktu lama. Hati dapat mengubah kelebihan fruktosa menjadi lemak melalui proses lipogenesis, yang berpotensi menyebabkan penyakit hati berlemak non-alkohol (NAFLD). 此外,過量食用水果作為減重方法也受到批評,並不被建議採用。 根據格倫伊格爾斯醫院(Gleneagles Hospitals)肝病學高級顧問烏代·桑格羅德卡(Dr. Uday Sanglodkar)的說法,儘管尚無研究證實過量食用水果會直接導致非酒精性脂肪肝疾病(NAFLD),但這種行為仍有一些需要警惕的副作用。 Selain itu, konsumsi buah secara berlebihan juga dikritisi sebagai metode diet penurunan berat badan yang tidak disarankan. Dr. Uday Sanglodkar, konsultan hepatologi senior di Gleneagles Hospitals, menyatakan bahwa meski belum ada studi yang membuktikan konsumsi buah berlebih secara langsung menyebabkan NAFLD, konsumsi ini tetap memiliki efek samping yang perlu diwaspadai. 可能出現的副作用包括腹脹、腹瀉或便秘,這是由於水果中高含量的纖維和天然糖分所致。 此外,水果中的酸性物質和天然糖分還可能引起牙齒損壞。對於糖尿病患者、高血糖或胰臟問題的人來說,過量攝取水果中的糖分可能會影響血糖水平,進一步惡化健康狀況。 Efek samping yang mungkin terjadi meliputi kembung, diare, atau sembelit akibat tingginya kandungan serat dan gula alami dalam buah. Selain itu, asam dan gula alami juga dapat menyebabkan kerusakan gigi. Bagi penderita diabetes, hiperglikemia, atau masalah pankreas, konsumsi gula yang berlebihan dari buah dapat memengaruhi kadar gula darah dan memperburuk kondisi kesehatan.過量食用水果會導致腹脹、腹瀉或便秘 Konsumsi buah secara berlebihan dapat menyebabkan kembung, diare, atau sembelit.桑格羅德卡博士強調,均衡飲食的重要性,並呼籲不要盲目追隨飲食潮流。 對飲食副作用和過量攝取的深入了解是保持身體健康的關鍵。 Dr. Sanglodkar menekankan pentingnya pola makan seimbang dan tidak mengikuti tren diet secara membabi buta. Pemahaman mendalam tentang efek samping diet dan konsumsi berlebih adalah kunci untuk menjaga kesehatan tubuh.

活動消息

你是我的異國天菜

你是我的異國天菜

你是我的異國天菜 ! 下週就是西洋情人節囉!小編要來呼籲一下為愛奔走天涯的新住民朋友分享你們精彩的追愛故事!歡迎放閃,絕不逃避!#HappyValentines#LoveLifeYou are the one! Valentine’s Day is on next week!Share your love story of how you get your love along the way with us!“Nhờ có nắng mới thấy cầu vồng. Nhờ có anh mới thấy màu hạnh phúc!” Tuần sau là Valentine rùi nè, nôn quá các bạn ơi, hông biết có ai tỏ tình với mình hông ta?Để lấy vía các bạn tân di dân đã dũng cảm vì tình yêu, vượt muôn trùng dương đến Đài Loan gặp người thương của mình.Valentine năm nay Ad nguyện ăn cơm chó, ngồi nghe chuyện tình của mọi người nè.Cùng lan tỏa những câu chuyện tình yêu đẹp của mình đến nhiều người hơn nữa nha.Kamu Adalah Favoriteku, Jadilah Valentineku ! Minggu depan sudah hari Valentine, nih! Ayo, ceritakan pengalamanmu yang paling menarik dalam mengejar cinta! Silakan ceritakan dengan singkat, jangan kabur ya! คุณคือคนที่ฉันตามหามาแสนนานสัปดาห์หน้าก็จะถึงวันวาเลนไทน์แล้วกลุ่มบรรณาธิการของเราอยากจะรู้เรื่องราวสุดโรแมนติกของทุกท่านร่วมแชร์ความหวาน ชวนให้ฟินไปตาม ๆ กันหน่อยค่ะ

南洋飲食文化大會考

南洋飲食文化大會考

新住民全球新聞網🍁臉書粉絲團「Taiwan我來了」🍁秋季網路活動又到了豐收的秋季,新住民全球新聞網要在秋意正濃之際,一口氣滿足大家的食慾和求知欲!大家喜歡吃東南亞料理嗎?新住民全球新聞網粉絲專頁【Taiwan 我來了】,日前公開了東南亞鮮蝦咖哩和南瓜糕點的做法,歡迎大家觀看影片,一同製作看看美味的東南亞秋季料理喔。了解如何製作美味的東南亞料理後,接下來就來參加【東南亞飲食文化大會考】吧!https://forms.gle/mYETWUm3LhMRWoDB6獲得 90 分以上的分數,就有機會抽到飛利浦氣炸鍋*1 名、鴛鴦鍋*5 名!!!歡迎大家 11/11-29 一起來挑戰東南亞料理知識王吧!--------------------------------抽獎規則【活動期間】:2021/11/11 - 2021/11/29 晚上 6 點截止 (以留言時間計算)【活動辦法】:步驟一、公開分享此則貼文步驟二、觀看東南亞料理教學影片→ https://www.facebook.com/news.immigration.gov.tw/videos/283185643694237步驟三、參加「東南飲食文化大會考」→https://forms.gle/mYETWUm3LhMRWoDB6步驟四、得分 90 分以上並至此篇留言留下自己的分數。完成四步驟即可獲得抽獎資格。【活動備註】(1) 參加者須為「Taiwan 我來了」粉絲才有獲獎資格 (必須按粉絲專頁讚,否則抽到也是棄權喔!)(2) 每個 FB 帳號僅具一次得獎機會(3) 「Taiwan 我來了」粉絲團擁有活動改變之權利(4) 按讚 IG https://www.instagram.com/nianews_/(5) 活動僅限臺灣地區 (獎項恕不寄送國外地區)(6) 得獎名單將於 12/3 於粉絲專頁公告本活動參加者 FB 帳號需為真實身份,不得使用人頭帳號、假帳號參加,若以人頭帳號或電腦駭客程式等不正當手段參加活動,經主辦單位發現或第三人檢舉,將自動取消中獎資格,請務必注意!本活動一帳號限留言一次,重複留言不予計算 

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0116 NIA影音新聞-華語

0116 NIA影音新聞-華語

大家好 歡迎收看重點新聞!來臺勿帶豬肉製品,誤攜應即丟棄以免遭受重罰。打擊詐欺一起來,Team Taiwan球星化身防詐守護者。氣溫驟降慎防猝死!非典型5大族群更要注意。五類食物讓你光彩照人!請看以下報導來臺勿帶豬肉製品,誤攜應即丟棄以免遭受重罰經過政府機關跨部會多年的努力下,我國於113年被世界動物衛生組織正式刊載於非洲豬瘟非疫國的自我聲明列表中,但國際間非洲豬瘟疫情十分嚴峻,目前仍有74個國家地區淪為疫區。適逢農曆春節即將到來,為防堵非洲豬瘟疫情藉入出境人潮滲透入臺,移民署再次提醒來臺旅遊探親時,切勿攜帶肉製品來臺,更不要將飛機上提供之餐點攜帶下機,若不小心攜帶肉製品,應即時於通關檢疫前,丟棄至棄置箱內,違者受罰金額最高將達新臺幣100萬元,千萬不要因為一時疏忽,誤觸法網而付出高額罰款。打擊詐欺一起來,Team Taiwan球星化身防詐守護者為因應日益猖獗的詐騙犯罪,警政署積極推動全民防詐意識,邀請Team Taiwan棒球明星隊長陳傑憲參與拍攝反詐騙宣導影片,以「打擊詐欺 全民動員」為主題,強調團隊協作與公私合作,共同打擊詐騙犯罪。陳傑憲在影片中號召全民「一起檢舉詐欺,三振詐騙集團,敲出反詐滿貫砲!」,並提醒民眾遇到可疑簡訊或來電時,應立即撥打165反詐騙專線檢舉,打造「識詐、打詐」安全環境。他也提醒防詐五不守則:不接陌生來電、不點未知連結、不聽投資明牌、不給個人資料、不怕莫名威脅,透過簡單易記的口號協助民眾快速辨識詐騙,降低受害風險。氣溫驟降慎防猝死!非典型5大族群更要注意今年氣溫驟降,讓人措手不及,氣溫的劇烈變化不僅令人寒意倍增,也與猝死案件密切相關。除了長者、三高病患與肥胖者,部分看似健康的族群其實也屬於「非典型猝死高危族群」,需格外留意,包含暴飲暴食者、缺乏運動者、飯後或酒後泡澡者、壓力大與失眠者、感冒未癒者。為降低猝死風險,建議保持健康生活方式,規律運動、飲食適量、減壓並謹慎應對感冒症狀。冬季的健康管理至關重要,切勿忽視。五類食物讓你光彩照人!每個人都想要擁有健康、亮麗的肌膚,其實,透過飲食來改善氣色並不難!今天由營養師來跟大家分享如何透過簡單的飲食法則來提升肌膚的光澤與健康。以下這五大類食物,多吃可以讓氣色變好,包括水果與蔬菜、堅果、富含脂肪的魚類、多喝水、全穀物與高纖食物。另外還要避免一些不良習慣,像是高糖飲食、高脂飲食、酒精、吸菸等。快來試試這些小建議,讓你的肌膚煥發活力吧!

泰文字幕 暴飲暴食怎麼辦?5種情緒性進食會有的症狀 20250112

泰文字幕 暴飲暴食怎麼辦?5種情緒性進食會有的症狀 20250112

考試上班壓力很大嗎?是不是很想來點雞排奶茶,紓壓一下呢?可是我一點都不餓耶。來啦,陪我吃啦!不要啦,來啦!不要,來!利用食物讓心情變好的行為,就是情緒性進食。คุณรู้สึกกดดันจากการสอบหรือการทำงานมากไหม? คุณอยากกินไก่ทอดและชานมเพื่อคลายความเครียดหรือเปล่า? แต่ฉันไม่หิวเลยนะ มาเถอะ กินเป็นเพื่อนฉันหน่อย! ไม่เอานะ มาเถอะ! ไม่เอา มา! การใช้ของกินเพื่อทำให้อารมณ์ดีขึ้น เรียกว่า “การกินตามอารมณ์”5種情緒性進食會有的情況:第一個,饑餓感來得太突然;第二個,想吃特定食物;第三個,吃東西心不在焉;第四個,吃飽還想再吃;第五個,吃完後悔,有罪惡感。5 อาการที่มักพบในการกินตามอารมณ์: อาการแรก รู้สึกหิวอย่างฉับพลัน; อาการที่สอง อยากกินของบางอย่างโดยเฉพาะ; อาการที่สาม กินโดยไม่ตั้งใจ; อาการที่สี่ กินจนอิ่มแล้วยังอยากกินอีก; อาการที่ห้า รู้สึกเสียใจและรู้สึกผิดหลังจากกินเสร็จ情緒性進食多半與壓力產生、情緒上的波動有關。所以心理對生理帶來的影響是不能小看的。嗚嗚嗚,他們都欺負我,還是你們最好了。การกินตามอารมณ์มักเกี่ยวข้องกับความเครียดหรือความผันผวนทางอารมณ์ ดังนั้นผลกระทบทางจิตใจต่อร่างกายจึงไม่ควรมองข้าม ฮือฮือ พวกเขาแกล้งฉันหมดเลย คุณนี่แหละดีที่สุด情緒性進食並不是說就是懦弱、意志力不堅定。比起貼上負面標籤,不如尋找替代“吃”的方案:規律飲食,遠離壓力源,好好整頓自己,就是好的開始。การกินตามอารมณ์ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอหรือขาดความตั้งใจ มากกว่าการติดป้ายแง่ลบ เราควรหาทางเลือกอื่นแทนการ “กิน” เช่น การกินอย่างเป็นระเบียบ การหลีกเลี่ยงแหล่งความเครียด และการจัดการตัวเองให้ดี นี่แหละคือการเริ่มต้นที่ดี

韓文字幕 暴飲暴食怎麼辦?5種情緒性進食會有的症狀   폭식 어떻게 해야 할까요? 감정적 식사가 나타나는 5가지 증상! 20250112

韓文字幕 暴飲暴食怎麼辦?5種情緒性進食會有的症狀 폭식 어떻게 해야 할까요? 감정적 식사가 나타나는 5가지 증상! 20250112

考試上班壓力很大嗎?是不是很想來點雞排奶茶,紓壓一下呢?可是我一點都不餓耶。來啦,陪我吃啦!不要啦,來啦!不要,來!利用食物讓心情變好的行為,就是情緒性進食。시험이나 업무 스트레스를 많이 받으셨나요? 치킨이나 밀크티로 스트레스를 해소하고 싶지 않으신가요? 그런데 전혀 배고프지 않아요. 에이, 같이 먹자! 싫어. 제발, 같이 먹어줘! 싫다니까. 제발! 음식을 통해 기분을 좋게 만드는 행동은 ‘감정적 섭식’이라고 불립니다.5種情緒性進食會有的情況:第一個,饑餓感來得太突然;第二個,想吃特定食物;第三個,吃東西心不在焉;第四個,吃飽還想再吃;第五個,吃完後悔,有罪惡感。감정적 섭식에서 나타나는 5가지 증상: 첫 번째, 갑작스럽게 강한 허기를 느낍니다. 두 번째, 특정 음식을 강하게 원하게 됩니다. 세 번째, 음식을 먹으면서 집중하지 못합니다. 네 번째, 배가 불러도 더 먹고 싶어 합니다. 다섯 번째, 먹고 난 후 후회나 죄책감을 느낍니다.情緒性進食多半與壓力產生、情緒上的波動有關。所以心理對生理帶來的影響是不能小看的。嗚嗚嗚,他們都欺負我,還是你們最好了。감정적 섭식은 대부분 스트레스와 감정적인 변동과 관련이 있습니다. 따라서 심리가 신체에 미치는 영향을 과소평가해서는 안 됩니다. 엉엉, 다들 나를 괴롭혀. 그래도 너희가 제일 좋아.情緒性進食並不是說就是懦弱、意志力不堅定。比起貼上負面標籤,不如尋找替代“吃”的方案:規律飲食,遠離壓力源,好好整頓自己,就是好的開始。감정적 섭식은 결코 약하거나 의지가 약하다는 것을 의미하지 않습니다. 부정적인 꼬리표를 붙이는 것보다는 ‘먹기’의 대안을 찾는 것이 더 낫습니다. 예를 들어, 규칙적인 식사를 하고, 스트레스 원인에서 벗어나며, 스스로를 잘 정돈하는 것입니다. 이것이 좋은 시작입니다.

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