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春季過敏好發！掌握三大原則助你穩住免疫力

俗話說「春天後母面」，形容春季氣候多變，除了容易引發感冒與舊疾，也是過敏好發的季節。根據統計，台灣每三人就有一人為過敏體質。馬偕紀念醫院過敏免疫風濕科主任李惠婷指出，春天氣溫忽冷忽熱，空氣中的花粉、塵蟎與黴菌等過敏原容易誘發免疫系統失衡，造成過敏症狀如鼻水、打噴嚏、氣喘與皮膚紅癢等，嚴重甚至可能引發過敏性休克。春季忽冷忽熱過敏無處不在 (圖/Heho健康提供)李惠婷提醒，過敏難以根治，但可透過藥物控制與生活調整來預防發作。她建議民眾掌握三大原則：第一，遵循醫師指示用藥，避免自行購藥；第二，戶外活動時穿著長袖長褲並避免香水，以防昆蟲叮咬；第三，保持室內清潔與通風，配合除濕與空氣清淨設備，減少塵蟎與過敏原滋生。以過敏性鼻炎最為常見，導致流鼻水、打噴嚏、鼻塞、鼻涕倒流等不適。(圖/Heho健康提供)此外，外出回家後立即更衣沐浴，規律作息與健康飲食、適度運動也有助於提升免疫力。透過正確防護與自我管理，即可有效減少春季過敏帶來的困擾。

每年近千人遭毒蛇咬傷！不小心被咬「別冰敷」　處理方法一次看

台灣氣候溫暖潮濕，春季為蛇類活躍高峰期。疾管署提醒，民眾前往山區掃墓或郊遊時，應注意防蛇措施，避免遭毒蛇咬傷。疾管署發言人曾淑慧表示，台灣每年有近千人遭毒蛇咬傷，尤其4至8月為高峰期。常見毒蛇包括出血性毒蛇如龜殼花、赤尾青竹絲與百步蛇；神經毒蛇如眼鏡蛇、雨傘節；以及兼具兩者毒性的鎖鏈蛇。為預防蛇咬，疾管署建議民眾進入野外應穿著長袖與長靴，進入草叢前可「打草驚蛇」，避免夜間、日出與雨後等蛇類活躍時段久留，並避免翻動石塊、木頭等蛇類藏身處。台灣常見毒蛇種類 (圖/Heho健康提供)一旦遭蛇咬，應冷靜應對並遵守「五要五不」原則。「五要」包括視為毒蛇咬傷、記住蛇的外觀、移除飾品避免腫脹、包紮傷口上緣、儘速就醫；「五不」為不割傷口、不吸毒液、不冰敷、不飲酒、不延誤送醫。目前全台超過190家醫療院所有備妥抗蛇毒血清，民眾可透過疾管署官網查詢鄰近儲備點。曾淑慧強調，抗蛇毒血清為處方藥，切勿私自購買來路不明藥品，以免延誤救治。

香檳新手入門指南：搞懂香檳風格，輕鬆挑選你的完美一杯！

在選香檳時，許多人可能會有些困惑，不知道該選擇哪一種風味才能驚艷聚會場合。事實上，香檳這一名稱指的是源自法國「香檳地區」的氣泡酒，而透過釀造方式、葡萄品種與甜度不同，香檳又可分為許多類型。讓我們一同了解傳統法香檳、白中白、黑中白和Demi-Sec香檳的特色，讓你不再手足無措。傳統法香檳：氣泡酒的極致工藝傳統法香檳是用「Méthode Champenoise」釀造的氣泡酒，特點在於酒在瓶中進行二次發酵，產生細膩的氣泡和豐富層次。這種繁複工藝賦予香檳獨特風味，但只有法國香檳區產的、使用此方法釀造的酒才能稱為「香檳」。而在波爾多、布根地等地區採用同法釀製的則稱為「Crémant」氣泡酒。可見，傳統法香檳不僅是一種酒品，更是技術與時間的結晶。白中白與黑中白：純淨果味的藝術表現白中白香檳（Blanc de Blancs）主要用白葡萄釀造，多數為100%夏多內，帶有細緻的花香與柑橘調，是風味優雅的代表。與之相對的是黑中白香檳（Blanc de Noirs），採用黑葡萄品種如黑皮諾或莫尼耶，果味更濃郁，常有莓果和香料氣息。這兩種香檳針對不同場合皆能搭配出獨特風格，是派對和餐桌上的理想選擇。Demi-Sec：甜味恰到好處的搭餐首選Demi-Sec屬於含糖量較高的香檳，甜度介於Brut和甜型香檳之間。它的甜味讓其特別適合搭配甜點或單獨飲用。然而，由於現代人偏愛乾型香檳，Demi-Sec在市面上較少見。當下一次慶祝或餐後品飲，不妨來杯Demi-Sec香檳，帶來柔和甜美的味蕾享受。挑選香檳的小技巧：預算、風格和故事性香檳的價格因品牌與產區差異而異，通常一般用餐選擇傳統法香檳即可，價位約在$1,700至$2,000。若是生日或節慶，則可選擇特別款，如白中白、黑中白或Demi-Sec香檳，價格稍增也更顯心意。此外，若想突出選擇的獨特性，可以考慮小農香檳，如位於香檳產區南端的霸丘尤金香檳（Champagne Eugène III）。該酒莊擁有悠久歷史，葡萄園由修道士於12世紀種植，品味之餘更有歷史故事可聊。圖中為尤金香檳系列：白中白、黑中白、Demi-Sec與傳統法香檳。（圖／翻攝自波爾多國際）香檳種類豐富，總有一款適合你香檳的風味和種類豐富多樣，無論是白中白的清新果香，還是Demi-Sec的甜美馥郁，都能滿足不同口味與場合需求。選香檳時不妨多試幾種風格，找到屬於你的完美一杯，讓下一次的聚會更添風采！

外僑綜合所得稅其他相關問答part2

Q：申請委託代理納稅需檢附何種文件？A：外僑在臺居留期間，其境外雇主給付之所得已經核定且無欠稅者，如有需要得向居留地之國稅局申辦委託代理納稅。其需檢附的文件，依外僑之個別情況分別敘述於後：首次來臺工作者，需檢附護照及居留證（無居留證者可免）、委託代理納稅申請書、納稅代理人身分證影本（首次擔任代理人者須提示正本供核）。配偶一方為中華民國國籍者，需檢附護照及居留證（無居留證者可免）、結婚證明文件、委託代理納稅申請書（配偶所簽署者亦可）、最近一次之納稅證明及申報書影本。Q：納稅代理人的責任如何？A：納稅代理人應依規定之綜合所得稅申報期間代理外僑納稅義務人申報納稅。否則應按稽徵機關依所得稅法第79條規定所核定之所得額及應納稅額負責繳納。外僑如屬「中華民國境內居住之個人」，其在臺期間所得較免稅額及扣除額為低者，或屬「非中華民國境內居住之個人」，其中華民國來源所得均已依法扣繳，且無所得稅法第88條規定扣繳範圍以外之所得，仍應請納稅代理人代為申報，俾便辦理銷保事宜。已辦理委託代理申報納稅之外僑，如因居留地遷移，事後在其他國稅局辦理申報納稅時，亦應請納稅代理人將該外僑納稅義務人綜合所得稅申報書及申報收據影本寄送受理委託代理申報納稅之國稅局，俾憑辦理銷保事宜。Q：外僑納稅義務人與代理人欲於委託代理責任期間屆滿前終止其委託代理關係，應如何辦理？A：外僑納稅義務人與代理人欲於委託代理責任期間屆滿前終止其委託代理關係，應填具「終止委託代理申請書」並經雙方簽名，持外僑護照影本暨「委託代理證明書」正本至原辦理委託代理納稅之國稅局申請。Q：委託代理之證明書遺失了，如何辦理補發？A：如委託代理的證明書遺失，外僑納稅義務人可檢具代理人之同意書向原核發之國稅局申請補發。

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專欄專題

拌起異鄉情移民署邀菊島新住民手作異國美食

移民署中區事務大隊澎湖縣服務站於6月19日在WE café我們的照顧咖啡館，舉辦「異國風味Gado-Gado–家庭教育暨法令宣導課程」，本次活動特別邀請來自印尼的新住民林燕招擔任講師，透過手作料理重現家鄉味道，分享記憶中的家鄉滋味與藏在食物裡的思念與故事，另也邀請交通部公路局高雄區監理所澎湖監理站到場宣導微電車掛牌相關資訊。印尼林燕招講師，分享記憶中的家鄉滋味與藏在食物裡的思念與故事（圖／移民署提供）林燕招30年前從印尼遠嫁澎湖，異鄉成為第二個家，而她透過雙手延續故鄉熟悉的味道，將異國風味融入日常生活。擁有丙級中餐烹調證照與14年餐廚實務經驗的她，擅長各式印尼家常菜餚與點心，並樂於分享料理背後的故事與文化。「Gado-Gado」，這道被譽為印尼國民沙拉的傳統菜餚，在印尼語中意為「混合」，結合多種蔬菜、醬料與主食的菜餚，象徵味道、文化與生活經驗的交融。課程中，林燕招帶領學員親手製作南洋風醬料，體驗印尼傳統石臼搗碎香料的手感，並搭配印尼傳統米製主食隆東飯(Lontong)，從備料、調味到上桌，完整呈現道地美味，深入體會印尼飲食文化的獨特風味。林燕招帶領學員親手製作南洋風醬料，體驗印尼傳統石臼搗碎香料的手感（圖／移民署提供）澎湖縣服務站站主任江謀源表示，此次活動透過印尼傳統美食傳遞文化與情感，更在互動中加深多元文化的交流；此外移民署建置之「外來人士在臺生活諮詢服務熱線1990」，為即將來臺或已在臺外來人士，提供即時最新之中、英、日、越、印、泰、柬7語生活化諮詢服務，歡迎新住民朋友多加利用。

夢想「袋」著走　彰化新住民網絡會議展現創意新力量

為深化在地新住民服務網絡，移民署中區事務大隊彰化縣服務站今（18）日於彰化縣新住民家庭服務中心舉辦「114年度彰化縣新住民關懷網絡會議」。邀集20個在地公私部門單位與會，攜手交流服務經驗。內容涵蓋最新政令宣導、感人的新住民築夢計畫分享，以及移工留才久用方案介紹，提供網絡夥伴即時、多元的資訊，協力打造更友善的共融社會。會議首先由彰化縣服務站報告「114年移民輔導相關活動」與「防治人口販運宣導」等議題，讓與會成員掌握最新資訊，進一步強化防護網絡。隨後，勞動力發展署移工留才久用服務中心也詳細介紹「移工留才久用方案」，介紹政府為留才攬才所推動的各項措施。會議最大亮點則是邀請「第11屆新住民及子女築夢計畫」創業及行銷組得獎者范氏伶女士，分享她築夢的心路歷程。范女士融合AI圖像設計、傳統網印與雷射雕刻技術，打造兼具創意與文化的「移網印象」工作坊，創造獨一無二的文創藝術品。她現場帶領與會者親手體驗網印提袋，印出屬於每個人的創意印記。提袋裝載著手作的溫度及文化推廣的夢想，深深感動並啟發了在場所有與會者。築夢計畫獲獎者范氏伶現場帶領與會者親手體驗網印提袋（圖／移民署提供）范氏伶分享創業及夢想實踐過程並不輕鬆，從自學網印及雷射雕刻技術、無數次試錯調整、克服設備及場地問題都充滿了挑戰，正因為有家人的支持，她才能一路堅持下來。她說：「這不只是創業，更是一場文化交流的旅程。」她的故事深深打動全場，讓人看見新住民在臺灣落地生根、綻放光芒。彰化縣服務站站主任陳駿璿表示，新住民不僅是臺灣社會不可或缺的重要成員，更是豐富多元文化的重要推手。期許藉由本次會議強化跨單位合作，並持續建構一個更為綿密且高效的關懷網絡，協助每一位新住民都能在臺灣安居樂業，共同為這片土地注入生生不息的多元活力。彰化縣服務站站主任陳駿璿表示，新住民不僅是臺灣社會不可或缺的重要成員，更是豐富多元文化的重要推手。（圖／移民署提供）

雙語新聞---安撫奶嘴使用不當會引發兒童牙齒腫脹 Penggunaan Dot tidak Tepat Bisa Picu Maloklusi Gigi Anak

根據2023年印尼健康調查（SKI）數據顯示，印尼有30%至60%三歲以下兒童患有齒列不正（maloklusi）。根據兒童牙科專科醫師 Aliyah 博士（drg Aliyah, SpKGA）表示，齒列不正是上下顎牙齒排列不一致的情況，可能對兒童的身體與情緒健康產生負面影響。該問題在印尼的整體盛行率高達80%。 Data Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023 menemukan 30-60 persen anak Indonesia di bawah tiga tahun mengalami maloklusi. Menurut drg Aliyah, SpKGA, maloklusi adalah ketidaksesuaian posisi gigi atas dan bawah, yang dapat berdampak pada kesehatan fisik dan emosional anak. Prevalensinya di Indonesia mencapai 80 persen.造成齒列不正的風險因素包括不當使用奶嘴、吮指習慣、奶嘴使用過頻、有蛀牙導致乳牙過早脫落，以及遺傳因素。Aliyah 醫師建議家長應選擇仿照自然哺乳機制設計的矯正型奶嘴（orthodontic pacifier），以預防乳頭混淆與齒列不正的發生。 Faktor risiko maloklusi termasuk penggunaan dot yang tidak tepat, kebiasaan mengisap jari, frekuensi penggunaan dot berlebihan, gigi berlubang, serta faktor genetik. Aliyah menyarankan orang tua memilih dot orthodontic yang menyerupai mekanisme menyusu alami, untuk mencegah kebingungan puting dan maloklusi.扁平設計的奶嘴也有助於預防深咬（overbite）或反咬（underbite）問題。 Dot dengan desain pipih juga membantu mencegah overbite atau underbite.此外，從小就應為寶寶使用無雙酚A（BPA-free）矽膠材質的嬰兒牙刷，來清潔舌頭、按摩牙齦及刷洗第一顆乳牙。建議家長每天幫孩子刷牙兩次，每次兩分鐘，並使用含氟牙膏。同時，也應從長出第一顆牙齒起安排定期牙齒檢查，每3至4個月一次，或至少每年三次。 Selain itu, penting memperkenalkan infant toothbrush berbahan silikon bebas BPA sejak dini untuk membersihkan lidah, memijat gusi, dan menyikat gigi pertama. Orang tua dianjurkan menyikat gigi anak dua kali sehari selama dua menit menggunakan pasta gigi berfluoride. Pemeriksaan gigi rutin juga penting, dimulai saat gigi pertama tumbuh, lalu dilanjutkan setiap 3&ndash4 bulan sekali atau minimal tiga kali setahun.

雙語新聞---邀請乘坐從泰國到蘇梅島-新加坡的 'Star Voyager'游輪 ชวนเที่ยว เรือสำราญ 'Star Voyager' จากไทยไปเกาะสมุย-สิงคโปร์

Star Voyager 郵輪隸屬於 StarDream Cruises 品牌，正式開啟從泰國春武里府林查班港出發的新航線，前往蘇美島與新加坡，全程為期 6 天 5 夜。這是泰國人首次無需飛往國外即可直接從國內登上世界級郵輪。該航程於 2025 年 4 月 22&ndash27 日與 5 月 7&ndash12 日開放服務，並推出買一送一優惠，平均每人起價僅 19,900 泰銖。 เรือสำราญ Star Voyager ภายใต้แบรนด์ StarDream Cruises เปิดเส้นทางใหม่จากท่าเรือแหลมฉบัง จังหวัดชลบุรี มุ่งหน้าสู่เกาะสมุยและสิงคโปร์ รวมเวลา 6 วัน 5 คืน ถือเป็นครั้งแรกที่คนไทยสามารถขึ้นเรือสำราญระดับโลกจากประเทศไทยได้โดยไม่ต้องบินไปต่างประเทศ เส้นทางนี้เปิดให้บริการในช่วง 22&ndash27 เมษายน และ 7&ndash12 พฤษภาคม 2568 พร้อมโปรโมชั่นซื้อ 1 แถม 1 ราคาเริ่มต้นเฉลี่ยเพียง 19,900 บาทต่อคน船上設施齊全，提供多種房型，從無窗內艙房到奢華套房一應俱全。美食方面包括國際自助餐與知名主廚打造的高級料理。娛樂活動豐富，包括水上樂園、滑水道、Zodiac 劇院、兒童與青少年專區、高級水療、免稅店及現場音樂酒吧，無論是家庭、情侶或想放鬆度假的旅客，都能享受悠閒的海上時光。 บนเรือมีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน ห้องพักหลากหลายระดับตั้งแต่ห้องไม่มีหน้าต่างไปจนถึงห้องสวีทสุดหรู พร้อมอาหารนานาชาติทั้งแบบบุฟเฟ่ต์และเมนูพรีเมียมจากเชฟชื่อดัง มีกิจกรรมหลากหลาย เช่น สวนน้ำ สไลเดอร์ โรงละคร Zodiac Theatre โซนเด็กและวัยรุ่น สปาระดับไฮเอนด์ ร้านค้าปลอดภาษี และบาร์พร้อมดนตรีสด เหมาะกับทั้งครอบครัว คู่รัก และสายชิลล์ที่อยากพักผ่อนท่ามกลางท้องทะเล船上設有多種房型可供選擇 บนเรือมีห้องพักหลากหลายประเภท除了舒適設施外，Star Voyager 更強調「海上目的地」的獨特旅行體驗，結合奢華氛圍、360 度海景與高規格服務。本次從泰國啟航的安排，象徵著推動泰國成為東南亞郵輪旅遊樞紐的重要一步，並進一步向全球旅客展現泰國的經濟潛力、觀光魅力與文化特色。 นอกจากความสะดวกสบายแล้ว Star Voyager ยังเน้นประสบการณ์การเดินทางแบบ &ldquoจุดหมายปลายทางบนผิวน้ำ&rdquo ด้วยบรรยากาศหรูหรา วิวทะเล 360 องศา และการบริการระดับพรีเมียม การเปิดให้บริการจากไทยครั้งนี้ยังถือเป็นก้าวสำคัญในการผลักดันประเทศไทยสู่การเป็นศูนย์กลางเรือสำราญในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และสร้างโอกาสด้านเศรษฐกิจ การท่องเที่ยว และวัฒนธรรมไทยสู่สายตานักท่องเที่ยวทั่วโลก

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你是我的異國天菜

你是我的異國天菜 !下週就是西洋情人節囉！小編要來呼籲一下為愛奔走天涯的新住民朋友分享你們精彩的追愛故事！歡迎放閃，絕不逃避！#HappyValentines#LoveLifeYou are the one!Valentine’s Day is on next week!Share your love story of how you get your love along the way with us!“Nhờ có nắng mới thấy cầu vồng. Nhờ có anh mới thấy màu hạnh phúc!”Tuần sau là Valentine rùi nè, nôn quá các bạn ơi, hông biết có ai tỏ tình với mình hông ta?Để lấy vía các bạn tân di dân đã dũng cảm vì tình yêu, vượt muôn trùng dương đến Đài Loan gặp người thương của mình.Valentine năm nay Ad nguyện ăn cơm chó, ngồi nghe chuyện tình của mọi người nè.Cùng lan tỏa những câu chuyện tình yêu đẹp của mình đến nhiều người hơn nữa nha.Kamu Adalah Favoriteku, Jadilah Valentineku !Minggu depan sudah hari Valentine, nih! Ayo, ceritakan pengalamanmu yang paling menarik dalam mengejar cinta! Silakan ceritakan dengan singkat, jangan kabur ya! คุณคือคนที่ฉันตามหามาแสนนานสัปดาห์หน้าก็จะถึงวันวาเลนไทน์แล้วกลุ่มบรรณาธิการของเราอยากจะรู้เรื่องราวสุดโรแมนติกของทุกท่านร่วมแชร์ความหวาน ชวนให้ฟินไปตาม ๆ กันหน่อยค่ะ

南洋飲食文化大會考

新住民全球新聞網🍁臉書粉絲團「Taiwan我來了」🍁秋季網路活動又到了豐收的秋季，新住民全球新聞網要在秋意正濃之際，一口氣滿足大家的食慾和求知欲！大家喜歡吃東南亞料理嗎？新住民全球新聞網粉絲專頁【Taiwan 我來了】，日前公開了東南亞鮮蝦咖哩和南瓜糕點的做法，歡迎大家觀看影片，一同製作看看美味的東南亞秋季料理喔。了解如何製作美味的東南亞料理後，接下來就來參加【東南亞飲食文化大會考】吧！https://forms.gle/mYETWUm3LhMRWoDB6獲得 90 分以上的分數，就有機會抽到飛利浦氣炸鍋＊1 名、鴛鴦鍋＊5 名！！！歡迎大家 11/11-29 一起來挑戰東南亞料理知識王吧！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－抽獎規則【活動期間】：2021/11/11 - 2021/11/29 晚上 6 點截止 (以留言時間計算)【活動辦法】：步驟一、公開分享此則貼文步驟二、觀看東南亞料理教學影片→ https://www.facebook.com/news.immigration.gov.tw/videos/283185643694237步驟三、參加「東南飲食文化大會考」→https://forms.gle/mYETWUm3LhMRWoDB6步驟四、得分 90 分以上並至此篇留言留下自己的分數。完成四步驟即可獲得抽獎資格。【活動備註】(1) 參加者須為「Taiwan 我來了」粉絲才有獲獎資格 (必須按粉絲專頁讚，否則抽到也是棄權喔！)(2) 每個 FB 帳號僅具一次得獎機會(3) 「Taiwan 我來了」粉絲團擁有活動改變之權利(4) 按讚 IG https://www.instagram.com/nianews_/(5) 活動僅限臺灣地區 (獎項恕不寄送國外地區)(6) 得獎名單將於 12/3 於粉絲專頁公告本活動參加者 FB 帳號需為真實身份，不得使用人頭帳號、假帳號參加，若以人頭帳號或電腦駭客程式等不正當手段參加活動，經主辦單位發現或第三人檢舉，將自動取消中獎資格，請務必注意！本活動一帳號限留言一次，重複留言不予計算

「中秋味家鄉味」

【新住民全球新聞網】每月一次的粉絲專頁回饋活動來囉。本次活動主題為「中秋味家鄉味」，隨著中秋佳節將近，大家是否開始想念家鄉的美味點心、團聚活動和儀式了呢？亞洲各國都有各自不同的中秋節文化，因此新住民全球新聞網邀請大家一起分享美好的中秋節回憶。新住民全球新聞網是由內政部新住民發展基金會補助之網頁，為全台新住民帶來更多新住民的即時消息。中秋節遍及亞洲各地，包含台灣、香港、澳門，越南、日本，以及新加坡、印尼還有馬來西亞華僑地區。各地的過節習俗各有特色，現今台灣習慣與家人團聚，賞月的同時享受應景的烤肉、月餅以及柚子，而東南亞地區如越南則是屬於孩童的節日。即日起至9 月21日，只要到「新住民全球新聞網」的官方粉絲團《Taiwan我來了》指定貼文，留言分享一張圖及100字內的圖片說明，分享台灣與新住民各國的中秋節慶祝方式或習俗文化，並 TAG 一位想要一起過中秋的朋友，即可參加抽獎活動。獲獎者可獲得日本知名品牌的【多功能鑄鐵電烤盤】。詳細活動及未來得獎公布名單可至官方粉絲團《Taiwan我來了》查詢。

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越文字幕從心出發！新住民的心理健康資源指南 20250621

我想這個是一個新社會的時代。壓力越來越大之後，心理諮商的資源是每個人都可能需要知道它在哪裡。Tôi nghĩ đây là thời đại của một xã hội mới. Khi áp lực ngày càng gia tăng, nguồn lực tư vấn tâm lý là điều mà mọi người đều cần biết nó ở đâu.臺灣人的習慣，就是我們都會設這個所謂的心理諮商的專線。譬如說我們的衛生福利部，它就有一個叫做1925的安心專線。你只要打1925就會有人，24小時會接你的電話。Thói quen của người Đài Loan là chúng tôi thường thiết lập các đường dây nóng tư vấn tâm lý. Ví dụ, Bộ Y tế và Phúc lợi của chúng tôi có đường dây nóng an tâm 1925. Chỉ cần gọi 1925 sẽ có người nghe máy 24 giờ mỗi ngày.所以如果你只是想要找一個人跟你講一講，當你實在喘不過氣來的時候，你有這個人可以找的時候，那也許只是聽你發個牢騷、講講話，你就好了。那這個專線就可以使用。Vì vậy, nếu bạn chỉ muốn tìm ai đó để trò chuyện, khi bạn thực sự cảm thấy ngột ngạt, có người lắng nghe bạn có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Khi đó, bạn có thể sử dụng đường dây nóng này.我們新二代在學校的適應上面，他也需要一些的磨合，甚至要知道怎麼去回答別人，問他說你為什麼是新二代，你媽媽是從哪一個國家過來的。Thế hệ thứ hai mới ở trường học cũng cần thời gian để thích nghi, thậm chí cần biết cách trả lời những câu hỏi như tại sao bạn là thế hệ thứ hai mới, mẹ bạn đến từ quốc gia nào. Trong những trường hợp như vậy, nếu cần thiết cũng có thể tìm đến chuyên gia tư vấn.那像這一些如果需要，也可以有人諮商的話，你會發現學校都有所謂的學生輔導中心、學生諮商中心，所以你也可以用學校的資源，幫孩子透過這個輔導室來得到這個諮詢跟諮商的資源。Bạn sẽ thấy ở trường đều có trung tâm hướng dẫn học sinh, trung tâm tư vấn học sinh. Vì vậy, bạn có thể sử dụng nguồn lực của trường để giúp con thông qua phòng hướng dẫn nhận được sự tư vấn và hỗ trợ.那我們是家長，每個縣市都有一個學生諮商中心，它也有服務家長。那甚至社工也可以幫忙你找到，因為我們臺灣有這個社會安全網。Với tư cách là phụ huynh, mỗi thành phố đều có trung tâm tư vấn học sinh, cũng có dịch vụ dành cho phụ huynh. Thậm chí nhân viên xã hội cũng có thể giúp bạn tìm kiếm vì ở Đài Loan có mạng lưới an sinh xã hội.所以當我們的家庭特別需要的時候，因為我們畢竟是一個比較多元化的家庭，那你需要的時候你也應該可以提出來。Vì vậy, khi gia đình chúng ta cần sự hỗ trợ đặc biệt, vì chúng ta là một gia đình có sự đa dạng về văn hóa, khi bạn cần, bạn cũng nên chủ động đề xuất.那這些是比較一般的。甚至每個縣市社區都有所謂的心理諮商所，你都可以直接走進去的。Đây là những dịch vụ khá phổ biến. Thậm chí ở mỗi cộng đồng địa phương đều có trung tâm tư vấn tâm lý, bạn có thể trực tiếp đến đó sử dụng dịch vụ.但是特別為我們新住民而設計的，各個縣市它都有一個新住民中心。所以我們其實是一個很歡迎多元文化的，不同的民族在這裡共同生活的一個地方。Nhưng đặc biệt dành cho người dân nhập cư mới, mỗi thành phố đều có trung tâm dành cho cư dân mới. Chúng tôi thực sự là một xã hội chào đón sự đa dạng văn hóa, nơi các dân tộc khác nhau cùng sinh sống.臺灣有一句話稱讚臺灣人：臺灣最美的風景是人。那這個人包含臺灣人，也包含我們新住民，融入之後這一個多元文化的環境。Ở Đài Loan có câu nói khen ngợi người Đài Loan rằng: "Cảnh đẹp nhất ở Đài Loan chính là con người." Con người này bao gồm cả người Đài Loan và người nhập cư mới như chúng ta, những người đã hòa nhập vào môi trường văn hóa đa dạng này.所以這個新住民中心，它就提供有各種的服務，其中也有包含可以安排這個心理諮商的服務。包含你也可以一個人去的心理諮商，你也可以只為小孩安排的心理諮商，剛講的學生諮商，你也可以跟你的先生、伴侶或太太，你們去做婚姻諮商，讓你們之間婚姻的磨合，也可以透過第三者，總不會在房間裡面吵起來打起來，因為總有一個人可以做這個調節跟協助引導讓我們的關係更好。Vì vậy, trung tâm cư dân mới này cung cấp nhiều dịch vụ khác nhau, trong đó bao gồm cả dịch vụ tư vấn tâm lý. Bạn có thể đến tư vấn cá nhân, hoặc sắp xếp tư vấn cho con, bao gồm cả tư vấn học sinh.Bạn cũng có thể đi tư vấn hôn nhân với chồng, vợ hoặc bạn đời của mình, để điều chỉnh và cải thiện mối quan hệ hôn nhân, thông qua sự hỗ trợ của bên thứ ba, để tránh tranh cãi hoặc xung đột trong nhà.甚至還有家庭諮商，可以有一家人一起來面對我們家庭裡面的一些共同的一些問題。那我想這一些都是非常好的心理諮商資源。所以你可以用一般人使用的，你也可以用特別為新住民朋友而設計跟安排的。Thậm chí còn có tư vấn gia đình, cả gia đình có thể cùng nhau đối mặt với những vấn đề chung trong gia đình.Tôi nghĩ những nguồn lực tư vấn tâm lý này thực sự rất tốt. Bạn có thể sử dụng dịch vụ chung hoặc các dịch vụ được thiết kế đặc biệt dành cho người nhập cư mới.不論如何，這絕對是希望我們任何一個人，在臺灣的這片土地上，你都可以找到你心裡的平安，然後可以在這裡活出你的精彩的人生。那這絕對是臺灣人民幸福共好的一個最大的期盼。Dù bằng cách nào, điều quan trọng nhất là mong muốn mỗi người chúng ta trên mảnh đất Đài Loan này đều có thể tìm thấy sự bình an trong lòng, và có thể sống một cuộc đời rực rỡ tại nơi đây. Đó cũng là kỳ vọng lớn nhất về hạnh phúc chung của người dân Đài Loan.

泰文字幕從心出發！新住民的心理健康資源指南 20250621

我想這個是一個新社會的時代。壓力越來越大之後，心理諮商的資源是每個人都可能需要知道它在哪裡。ฉันคิดว่านี่คือยุคสมัยของสังคมใหม่ ความกดดันก็เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ทรัพยากรการปรึกษาด้านจิตใจเป็นสิ่งที่ทุกคนควรรู้ว่ามีอยู่ที่ไหน臺灣人的習慣，就是我們都會設這個所謂的心理諮商的專線。譬如說我們的衛生福利部，它就有一個叫做1925的安心專線。你只要打1925就會有人，24小時會接你的電話。นิสัยของคนไต้หวันก็คือเรามักจะตั้งบริการนี้ขึ้นมาเรียกว่าสายด่วนให้คำปรึกษาด้านจิตใจ เช่น กระทรวงสาธารณสุขและสวัสดิการของเรามีสายด่วนสบายใจหมายเลข 1925 เพียงโทร 1925 ก็จะมีเจ้าหน้าที่รับสายตลอด 24 ชั่วโมง所以如果你只是想要找一個人跟你講一講，當你實在喘不過氣來的時候，你有這個人可以找的時候，那也許只是聽你發個牢騷、講講話，你就好了。那這個專線就可以使用。ดังนั้นหากคุณเพียงต้องการหาคนพูดคุยด้วย ในเวลาที่คุณรู้สึกหายใจไม่ออก คุณก็มีคนที่จะพูดคุยด้วย บางทีแค่ฟังคุณระบายและพูดคุย คุณก็จะรู้สึกดีขึ้น สายด่วนนี้ก็สามารถใช้งานได้我們新二代在學校的適應上面，他也需要一些的磨合，甚至要知道怎麼去回答別人，問他說你為什麼是新二代，你媽媽是從哪一個國家過來的。ลูกหลานรุ่นที่สองในโรงเรียนก็ต้องการการปรับตัวบ้าง ต้องรู้ด้วยว่าจะตอบคำถามคนอื่นอย่างไร เมื่อมีคนถามว่าทำไมคุณเป็นรุ่นที่สอง แม่ของคุณมาจากประเทศไหน ในกรณีแบบนี้ถ้าจำเป็นก็สามารถขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญได้那像這一些如果需要，也可以有人諮商的話，你會發現學校都有所謂的學生輔導中心、學生諮商中心，所以你也可以用學校的資源，幫孩子透過這個輔導室來得到這個諮詢跟諮商的資源。คุณจะพบว่าในโรงเรียนมีศูนย์แนะแนวสำหรับนักเรียน ศูนย์ให้คำปรึกษานักเรียน ดังนั้นคุณก็สามารถใช้ทรัพยากรของโรงเรียนช่วยลูกผ่านห้องแนะแนวนี้ เพื่อรับคำปรึกษาและบริการช่วยเหลือ那我們是家長，每個縣市都有一個學生諮商中心，它也有服務家長。那甚至社工也可以幫忙你找到，因為我們臺灣有這個社會安全網。ในฐานะผู้ปกครอง ทุกเมืองมีศูนย์ให้คำปรึกษานักเรียน ซึ่งยังมีบริการสำหรับผู้ปกครองด้วย แม้แต่เจ้าหน้าที่สังคมสงเคราะห์ก็สามารถช่วยคุณหาได้ เพราะในไต้หวันมีระบบความปลอดภัยทางสังคม所以當我們的家庭特別需要的時候，因為我們畢竟是一個比較多元化的家庭，那你需要的時候你也應該可以提出來。ดังนั้นเมื่อครอบครัวเราต้องการความช่วยเหลือเป็นพิเศษ เพราะครอบครัวของเรามีความหลากหลายทางวัฒนธรรม เมื่อคุณต้องการ คุณก็ควรกล้าขอความช่วยเหลือ那這些是比較一般的。甚至每個縣市社區都有所謂的心理諮商所，你都可以直接走進去的。สิ่งเหล่านี้เป็นบริการทั่วไป แม้แต่ในชุมชนของแต่ละเมืองก็มีศูนย์ให้คำปรึกษาด้านจิตใจ คุณสามารถเข้าไปใช้บริการได้โดยตรง但是特別為我們新住民而設計的，各個縣市它都有一個新住民中心。所以我們其實是一個很歡迎多元文化的，不同的民族在這裡共同生活的一個地方。แต่สำหรับผู้อยู่อาศัยใหม่โดยเฉพาะ แต่ละเมืองก็มีศูนย์สำหรับผู้อยู่อาศัยใหม่ เราจึงเป็นสังคมที่ต้อนรับวัฒนธรรมที่หลากหลาย เป็นที่ที่กลุ่มชาติพันธุ์ต่าง ๆ อาศัยอยู่ร่วมกัน臺灣有一句話稱讚臺灣人：臺灣最美的風景是人。那這個人包含臺灣人，也包含我們新住民，融入之後這一個多元文化的環境。ในไต้หวันมีคำกล่าวชมคนไต้หวันว่า ทัศนียภาพที่สวยที่สุดในไต้หวันคือผู้คน คนเหล่านี้รวมถึงคนไต้หวัน และรวมถึงผู้อยู่อาศัยใหม่อย่างพวกเรา ซึ่งผสมผสานเข้าในสภาพแวดล้อมวัฒนธรรมที่หลากหลาย所以這個新住民中心，它就提供有各種的服務，其中也有包含可以安排這個心理諮商的服務。包含你也可以一個人去的心理諮商，你也可以只為小孩安排的心理諮商，剛講的學生諮商，你也可以跟你的先生、伴侶或太太，你們去做婚姻諮商，讓你們之間婚姻的磨合，也可以透過第三者，總不會在房間裡面吵起來打起來，因為總有一個人可以做這個調節跟協助引導讓我們的關係更好。ดังนั้นศูนย์ผู้อยู่อาศัยใหม่นี้จึงมีบริการหลากหลาย รวมทั้งการจัดบริการให้คำปรึกษาด้านจิตใจ คุณสามารถไปขอคำปรึกษาส่วนตัว หรือจัดให้ลูกได้รับคำปรึกษา รวมถึงคำปรึกษาสำหรับนักเรียนคุณยังสามารถไปขอคำปรึกษาด้านชีวิตสมรสกับสามีหรือภรรยาของคุณ เพื่อปรับความเข้าใจในชีวิตคู่ โดยมีบุคคลที่สามเป็นผู้ช่วยไกล่เกลี่ยเพื่อไม่ให้มีปัญหาทะเลาะวิวาท甚至還有家庭諮商，可以有一家人一起來面對我們家庭裡面的一些共同的一些問題。那我想這一些都是非常好的心理諮商資源。所以你可以用一般人使用的，你也可以用特別為新住民朋友而設計跟安排的。แม้แต่การปรึกษาครอบครัว ก็สามารถมีทั้งครอบครัวมาร่วมแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ร่วมกันฉันคิดว่าสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นทรัพยากรที่ดีในการปรึกษาด้านจิตใจ คุณสามารถใช้บริการทั่วไป หรือบริการที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้อยู่อาศัยใหม่不論如何，這絕對是希望我們任何一個人，在臺灣的這片土地上，你都可以找到你心裡的平安，然後可以在這裡活出你的精彩的人生。那這絕對是臺灣人民幸福共好的一個最大的期盼。ไม่ว่าจะอย่างไร จุดมุ่งหมายก็คือเพื่อให้ทุกคนบนแผ่นดินไต้หวันนี้ สามารถพบความสงบสุขในใจ และใช้ชีวิตที่ยอดเยี่ยมในที่แห่งนี้ ซึ่งเป็นความปรารถนาอันสูงสุดของชาวไต้หวันในสังคมแห่งความสุขร่วมกัน

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我想這個是一個新社會的時代。壓力越來越大之後，心理諮商的資源是每個人都可能需要知道它在哪裡。Saya pikir ini adalah era masyarakat baru. Ketika tekanan semakin meningkat, sumber daya konseling psikologis menjadi hal yang perlu diketahui semua orang tentang keberadaannya.臺灣人的習慣，就是我們都會設這個所謂的心理諮商的專線。譬如說我們的衛生福利部，它就有一個叫做1925的安心專線。你只要打1925就會有人，24小時會接你的電話。Kebiasaan orang Taiwan adalah kami biasanya menyediakan layanan ini yang disebut saluran bantuan konseling psikologis. Misalnya, Kementerian Kesehatan dan Kesejahteraan kami memiliki saluran bantuan ketenangan 1925. Cukup hubungi 1925, akan ada petugas yang menjawab selama 24 jam.所以如果你只是想要找一個人跟你講一講，當你實在喘不過氣來的時候，你有這個人可以找的時候，那也許只是聽你發個牢騷、講講話，你就好了。那這個專線就可以使用。Jadi, jika Anda hanya ingin mencari seseorang untuk diajak bicara, saat Anda benar-benar merasa sesak napas, memiliki seseorang untuk mendengarkan Anda bisa membuat perasaan Anda membaik. Saluran bantuan ini bisa digunakan.我們新二代在學校的適應上面，他也需要一些的磨合，甚至要知道怎麼去回答別人，問他說你為什麼是新二代，你媽媽是從哪一個國家過來的。Anak-anak generasi kedua di sekolah juga memerlukan penyesuaian, bahkan harus tahu cara menjawab ketika ada yang bertanya mengapa Anda generasi kedua, dari negara mana ibu Anda berasal. Dalam kasus seperti ini, jika diperlukan, Anda juga dapat mencari konselor.那像這一些如果需要，也可以有人諮商的話，你會發現學校都有所謂的學生輔導中心、學生諮商中心，所以你也可以用學校的資源，幫孩子透過這個輔導室來得到這個諮詢跟諮商的資源。Anda akan menemukan bahwa di sekolah ada pusat bimbingan siswa, pusat konseling siswa. Jadi, Anda bisa memanfaatkan sumber daya sekolah untuk membantu anak Anda mendapatkan konseling dan layanan bantuan melalui ruang bimbingan ini.那我們是家長，每個縣市都有一個學生諮商中心，它也有服務家長。那甚至社工也可以幫忙你找到，因為我們臺灣有這個社會安全網。Sebagai orang tua, setiap kota memiliki pusat konseling siswa yang juga melayani orang tua. Bahkan pekerja sosial pun bisa membantu Anda mencari karena di Taiwan ada jaringan keamanan sosial.所以當我們的家庭特別需要的時候，因為我們畢竟是一個比較多元化的家庭，那你需要的時候你也應該可以提出來。Jadi, ketika keluarga kita memerlukan bantuan khusus, karena kita adalah keluarga yang lebih beragam secara budaya, ketika Anda membutuhkannya, Anda seharusnya bisa mengajukannya.那這些是比較一般的。甚至每個縣市社區都有所謂的心理諮商所，你都可以直接走進去的。Ini adalah layanan yang cukup umum. Bahkan di setiap komunitas di kota juga ada pusat konseling psikologis yang dapat Anda datangi secara langsung.但是特別為我們新住民而設計的，各個縣市它都有一個新住民中心。所以我們其實是一個很歡迎多元文化的，不同的民族在這裡共同生活的一個地方。Namun, khusus untuk penduduk baru, setiap kota memiliki pusat penduduk baru. Kami benar-benar adalah masyarakat yang menyambut keragaman budaya, tempat berbagai kelompok etnis hidup bersama.臺灣有一句話稱讚臺灣人：臺灣最美的風景是人。那這個人包含臺灣人，也包含我們新住民，融入之後這一個多元文化的環境。Di Taiwan ada pepatah yang memuji orang Taiwan: "Pemandangan terindah di Taiwan adalah manusianya." Orang-orang ini termasuk orang Taiwan dan juga penduduk baru seperti kita, yang telah berbaur ke dalam lingkungan budaya yang beragam ini.所以這個新住民中心，它就提供有各種的服務，其中也有包含可以安排這個心理諮商的服務。包含你也可以一個人去的心理諮商，你也可以只為小孩安排的心理諮商，剛講的學生諮商，你也可以跟你的先生、伴侶或太太，你們去做婚姻諮商，讓你們之間婚姻的磨合，也可以透過第三者，總不會在房間裡面吵起來打起來，因為總有一個人可以做這個調節跟協助引導讓我們的關係更好。Oleh karena itu, pusat penduduk baru ini menyediakan berbagai layanan, termasuk layanan konseling psikologis. Anda bisa datang untuk konseling pribadi, mengatur konseling untuk anak, termasuk konseling untuk siswa.Anda juga bisa pergi untuk konseling pernikahan bersama suami, istri, atau pasangan Anda, untuk menyesuaikan dan memperbaiki hubungan pernikahan, dengan bantuan pihak ketiga, agar tidak terjadi pertengkaran atau konflik di rumah.甚至還有家庭諮商，可以有一家人一起來面對我們家庭裡面的一些共同的一些問題。那我想這一些都是非常好的心理諮商資源。所以你可以用一般人使用的，你也可以用特別為新住民朋友而設計跟安排的。Bahkan ada konseling keluarga, di mana seluruh keluarga dapat bersama-sama menghadapi masalah-masalah keluarga.Saya pikir semua ini adalah sumber daya konseling psikologis yang sangat baik. Anda bisa menggunakan layanan umum atau layanan yang dirancang khusus untuk penduduk baru.不論如何，這絕對是希望我們任何一個人，在臺灣的這片土地上，你都可以找到你心裡的平安，然後可以在這裡活出你的精彩的人生。那這絕對是臺灣人民幸福共好的一個最大的期盼。Bagaimanapun juga, tujuan akhirnya adalah agar setiap orang di tanah Taiwan ini bisa menemukan ketenangan dalam hati, dan dapat menjalani kehidupan yang gemilang di sini. Ini adalah harapan terbesar rakyat Taiwan untuk kebahagiaan bersama.

0619 NIA影音新聞－華語

大家好歡迎收看重點新聞！移民署攜手新北市府，打造新住民安心長照照護網臺北市青年局徵件開跑，挺Z世代創業夢全家打造新住民就業友善店舖，攜手賽珍珠打造多元共融職場2025新北河海音樂季登場！打造最Chill水岸音樂之旅請看以下報導移民署攜手新北市府，打造新住民安心長照照護網為加強新住民健康照護與生活安全，移民署新北市服務站6月11日舉辦「新住民關懷網絡會議」，邀集四十多個在地公私單位參與，並與新北市政府衛生局合作，推廣長照2.0服務與失智症防治資源。會議中詳介申請流程、照顧評估與個案管理服務，並介紹「巷弄長照站」、「日間照顧中心」、「失智症整合門診」等實用資源，協助新住民家庭面對長輩照護挑戰。此外也宣導防詐騙、性別平等與法令知識，讓與會者更了解社會支持系統。新北市服務站主任林財榮表示，將持續透過網絡會議整合跨機關資源，打造友善且有溫度的新住民照護環境。臺北市青年局徵件開跑，挺Z世代創業夢第二屆「Z世代創新創業競賽」即日起徵件至7月8日，由臺北市政府青年局主辦，總獎勵金高達208萬元，開放18至30歲青年組隊報名。競賽分為「實證組」與「募資組」，提供創業輔導、場域驗證、群募上架與投資媒合等資源，協助青年以行動驗證市場、實現創業構想。入圍團隊最高可獲15萬元支持金，決賽再爭取總額70萬元獎金。青年局強調，競賽不僅是挑戰賽，更是創業育成平台，期盼更多青年投入實戰，從這裡啟動創業人生。全家打造新住民就業友善店舖，攜手賽珍珠打造多元共融職場全家便利商店與賽珍珠基金會合作，改造台北市南海路門市，推出全台首間「新住民就業友善便利商店」，以法人加盟模式提供新住民穩定就業機會。店內導入多語輔具、文化展示牆與教學卡，並設有由社工背景店長帶領的支援團隊，協助員工適應職場文化。團隊成員來自越南、印尼、緬甸、柬埔寨等國，新住民可參與職場體驗營，並接受語言與職能訓練。全家也推動台籍員工參與跨文化溝通課程，促進互助理解。此次創舉不僅呼應SDG永續發展目標，更為企業推動社會創新與族群融合建立實踐典範，期盼未來有更多企業響應，打造更友善的多元就業環境。2025新北河海音樂季登場！打造最Chill水岸音樂之旅新北市今年夏天推出「2025新北市河海音樂季」，串聯淡水、貢寮與新北大都會公園等河海場域，打造長達兩個月的音樂觀光盛典。活動自6月20日展開，由「海洋獨立音樂大賞會前賽」揭開序幕，接續有6月28日至29日的「淡水漁人舞台」、7月26日至27日的「貢寮海洋音樂祭」，壓軸則為8月23日至24日的「新北大都會公園舞台」。從海岸沙灘到城市草地，節目融合獨立樂團、人氣歌手與在地特色，讓音樂隨海風與河流律動，帶來視覺與聽覺的雙重享受。新北市政府表示，歡迎市民與旅客共度一場與自然共鳴的音樂夏日。

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