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更年期後骨質流失加速　50歲女性每10人1人骨鬆

女性進入更年期後，荷爾蒙變化可能加快骨質流失，50歲以上女性骨質疏鬆盛行率達10.2%，約每10人就有1人。國民健康署提醒，更年期女性除了留意身體疼痛，也應提早顧好骨本，從「動對、吃對」著手，降低日後骨骼健康風險。更年期的健康變化不只涉及骨骼，疼痛問題同樣可能被忽略。今年世界更年期日聚焦「中年女性慢性疼痛」，國際更年期醫學會指出，女性疼痛有時受到性別刻板印象影響而被低估，甚至被簡化為情緒問題；若出現持續或反覆疼痛，應接受適切評估與照護。更年期荷爾蒙變化加快骨質流失，也會提高骨質疏鬆及骨折風險。護骨可從日常活動與飲食下手，運動方面，每週累積至少150分鐘中等強度身體活動，可選擇健走、爬樓梯等承受自身體重的運動，再搭配肌力及平衡訓練；飲食則可從乳品、豆製品、小魚乾及深綠色蔬菜攝取鈣質，同時補足蛋白質與維生素D，維持骨骼所需營養。更年期之所以成為護骨關鍵期，在於女性進入這個階段後，荷爾蒙變化會加快骨質流失，骨質疏鬆與骨折風險隨之增加。相較於等到骨骼問題出現後才處理，從更年期開始把運動、肌力、平衡及飲食納入日常，更能及早留意骨骼狀況，維持身體活動能力。想進一步了解更年期保健內容，可至國民健康署「健康九九+網站－更年期保健館」查閱手冊、懶人包及影音資源。配合10月18日世界更年期日及10月20日世界骨質疏鬆日，民眾近期可檢視自身運動與飲食習慣，若有持續或反覆疼痛，也可尋求適當評估與照護。

印尼山口洋客語仍是日常　15名青年踏查南洋客家新樣貌

印尼山口洋不只保存客家信仰，客語至今仍是當地重要的日常語言；客家文化與達雅族長期交融，形成不同於原鄉的南洋客家樣貌。臺北市客家文化基金會「2026全球客家串流計畫」集結15名青年深入踏查，從語言使用與族群互動，揭開山口洋客家文化在海外扎根的軌跡。走進山口洋，客家文化並非只存在於歷史記憶，而是出現在日常生活。青年沿著當地社群與文化脈絡進行田野踏查，發現客語仍被用於日常溝通，信仰與生活則與在地社會緊密交織。這種文化在海外落地後形成的生活樣貌，成為此次田野行動聚焦的核心。族群交融則是山口洋另一個鮮明特徵。青年走進達雅族傳統族屋，從龍紋陶甕等文化物件看見海上貿易留下的交流痕跡；當地元宵慶典中，達雅族隊伍參與巡行，華人與原住民族群在長期共居下形成共同的節慶文化。客家文化在此並非單向保存，而是在不同族群互動中形成新的地方樣貌。山口洋有「千廟之城」之稱，華人占全市人口五成以上，客家文化在當地扎根已有深厚基礎。1878年建立的中央大伯公廟見證早期華人移民發展，擁有120年歷史的謝協勝祖屋則留下移民家族融入地方社會的軌跡；從信仰、生活到語言，客家文化逐步成為山口洋多元社會的一部分。成果展自10月13日起至29日於「客聚」及臺北市客家文化中心登場，10月17日並舉行成果發表會；後續成果將於10月底至11月初在相關活動中展出，民眾可依主辦單位公告掌握參觀與參與資訊。

新北市10月商圈活動接力　文化體驗一路玩到萬聖節

秋意漸濃，新北市10月商圈活動接力登場，從異國文化、原民體驗到萬聖節與咖啡生活，串聯DIY、導覽、變裝及互動遊戲等內容。進入10月中旬後，府中、三峽、亞東等地陸續推出特色活動，帶出不同街區的秋日玩法。不同商圈各自把地方特色放進活動設計，菁桐以鐵道、礦業與天燈文化規劃團體導覽，永和韓國街則以辛奇製作、韓服及韓國童玩帶出街區特色；烏來從泰雅文化與山林體驗切入，將地方文化融入遊程，逛商圈不只是採買，還能深入認識街區故事。節慶氣氛則集中在10月下旬，府中商圈推出「府中YA生活」，把廣場變成結合燈光、音樂、DJ及互動遊戲的戶外活動場景；三峽老街鎖定萬聖節，規劃動漫COSPLAY變裝遊街、店家送糖果及親子遊樂，適合親子家庭與動漫愛好者安排秋日行程。除了節慶活動，亞東商圈將咖啡文化、生態池畔與生活風格結合，搭配在地店家、舞台演出及集章活動；三角湧透過購物集章、摸彩、街頭藝人及藍染體驗，把消費與地方文化串在一起，呈現不同街區的生活樣貌。想趁秋季走訪商圈的民眾，三角湧購物集章活動至10月12日截止，10月17日還有抽獎；府中「YA生活」於10月24日登場，亞東咖啡節與三峽老街萬聖節則安排在10月31日，菁桐團遊頌活動同樣至10月31日。詳情依各商圈官方公告為準。

從零用錢到投資防詐　臺北市金融教育分齡一路升級

面對數位支付普及、投資工具增加，金融風險早已不只存在於成年人的生活。臺北市教育局將金融素養教育往學生階段前移，依國小、國中、高中職規劃分齡學習內容，從最基本的金錢管理出發，逐步帶入投資、防詐與金融消費者保護，金融教育不只教「怎麼用錢」，更開始培養學生面對金融選擇時的判斷能力。這項分齡設計並非把同一套理財知識提前教給孩子，而是隨著年齡與生活經驗逐步增加金融情境。國小先從日常消費建立金錢觀念，進入國中後開始理解投資與市場風險，高中職則進一步接觸金融消費與交易安全，讓學生在不同階段接觸與自身生活逐漸靠近的金融問題。在學習方式上，教材刻意把抽象的金融概念放進生活情境。國小學生可從「需要」與「想要」的差異開始，搭配消費、記帳及數位支付等經驗理解金錢規劃；到了國中，學習情境再進一步加入匯率、複利及股票、債券模擬下單，讓學生透過操作理解投資並非只有報酬，還伴隨市場風險，並建立基本的防詐觀念。高中職則是另一個重要轉折。學生即將進入更接近成人的金融環境，未來可能面對信用、貸款、投資或金融交易，課程因此將金融消費者保護與防制洗錢等觀念納入學習，並透過物價與實質薪資等議題，理解金融決策如何影響個人生活。這也讓金融教育從「管理自己的錢」，進一步走向「為自己的金融選擇負責」。相關教材目前可至酷課雲多元教育專區查詢，亦可搜尋「臺北市理財教育專區」取得分齡學習資源。家長可依孩子目前的學習階段選擇教材，從生活中的金錢管理開始，逐步建立投資判斷與金融風險意識。

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專欄專題

活到老學到老 72歲新住民用巧手編織第二人生

在彰化縣鹿港鎮有一位現年72歲的柬埔寨新住民潘娩，30年前結婚來臺，過去她的重心圍繞著家庭，直到她下定決心走出家門、重拾學習，積極參與各類編織與黏土手作課程，也展現自己的手工藝專長，在家政班擔任老師，她用雙手編織的不只是作品，更是屬於自己的第二人生。歷經數週完成的黏土作品，舉凡編織、黏土等手工藝，都難不倒她。(圖/移民署提供)在柬埔寨時，潘娩曾擔任6年護士並具備接生專業，也曾投身教職，擁有醫護與教育雙重專長。然而來到臺灣後，這些專長卻因為照顧家庭只能漸漸地被放至腦後。加上早期社會對新住民的刻板印象，讓她承受心理壓力及低潮，後來在姊姊的陪伴及鼓勵下，姊妹從參與社區志工與家政課程開始，攜手跨出家門，起初只是打發時間，卻在一次次的學習及服務中，重新找回成就感與自我價值。潘娩姊妹攜手跨出家門，在一次次的學習及服務中，重新找回成就感與自我價值。(圖/移民署提供)4年前鹿港鎮農會有手作課程師資需求，潘娩決定跨出一步，從學習者，進階為分享者，在綠色照顧班、家政班教導一起學習的長者編織手藝，訪視時她也展示了耗時數月的編織及黏土作品，她用創意讓更多人感受溫暖。潘娩笑說她保持長青的秘訣是:「要活就要動，活到老學到老，也希望透過自己的分享，鼓勵更多新住民姐妹看見自己的價值。」新住民潘娩分享其學習及保持長青的秘訣。(圖/移民署提供)移民署彰化縣服務站站主任陳駿璿表示，許多新住民逐漸邁入老年，鼓勵新住民朋友不論年齡與過去，只要願意跨出一步，哪裡都是揮灑才華的舞臺。新住民是臺灣民主與社會的重要力量，也提醒新住民朋友共同維護公平、透明的社會環境，面對選舉期間可能出現的賄選或不當利益誘惑，應秉持「不買票、不賣票、不傳謠」的原則，如發現疑似賄選情事，勇敢檢舉，共同守護乾淨選風。

【百人百聲】在越南沒能當老師　黃秀簪來台後意外圓了教師夢

「其實我原本是想當老師的。」來台近11年的黃秀簪，如今在國小、國中教越南語，也在衛生所擔任通譯。從越南護理師到台灣越南語老師，人生繞了一圈，竟然讓她意外圓了當年沒能實現的教師夢。從護理師到新住民　離開熟悉的生活重新開始來台前，黃秀簪是越南大醫院的護理師。醫院工作壓力大，每天開會、接受主管要求，面對病人的生命，更讓她感到責任沉重，加上薪水不高，讓她開始思考另一種生活。經由親友介紹，黃秀簪認識了現在的丈夫。當時她只會一點中文，兩人交往期間主要靠英文及通訊軟體的翻譯功能溝通，交往半年後兩人決定結婚，她也因此來到台灣開始新生活。對黃秀簪來說，來台並不是完全陌生的選擇，因為姐姐早已嫁來台灣多年。想到台灣還有熟悉的家人可以互相照應，也讓她對離開家鄉、來到異地生活多了一份安心。然而，真正來到台灣後，她才發現生活必須重新開始。來到台灣重新開始　她一度不知道未來要做什麼剛來台灣時，黃秀簪幾乎每天待在家裡。丈夫出門工作，她一個人留在家中，不會騎車、不認識路，也不知道哪裡可以找到新住民相關資源。雖然當時已經會一點中文，但要自己到市場買菜、和人溝通仍然不容易，連問價格都常常聽不懂，只能等丈夫下班後帶她出門。對在越南有專業、有穩定工作的黃秀簪來說，來到台灣後，熟悉的生活突然中斷。沒有工作，也不知道自己的護理專業還能不能派上用場，讓她一度不知道未來該往哪裡走。白天丈夫出門後，家裡只剩她一個人，想家時也只能一個人掉眼淚，有時甚至不知道自己還要這樣過多久。後來，她決定先從學中文開始，慢慢找回自己的生活步調。從教室外到教室內　她在「聯合國」般的班級學中文黃秀簪先到附近國小學中文，上了幾個月後，課程因人數不足停辦，她便轉到家附近的國中。丈夫載她到學校，她也不知道要去哪裡詢問，看到教室裡有人正在上課，竟就站在外面聽起課來，引起老師注意。最後在老師的協助下，她順利進入班級，開始學習中文。那個班級有來自印尼、泰國、中國與越南的新住民，來自不同國家、說著不同語言，她笑稱大家像組成一個「聯合國」。剛開始上課時，黃秀簪的中文還不流利，她就跟著同學、老師一點一點學起來。這群同學畢業多年後至今仍保持聯絡，偶爾相約見面，也成為她來台後最早建立的生活圈。黃秀簪來台後從學習中文開始，逐步建立自己的生活圈，也與一起上課的新住民姊妹維持多年情誼。（圖／黃秀簪提供）護理學歷無法直接銜接　她意外轉向越南語教學來台後，黃秀簪原本也曾想過繼續當護理師，甚至在出國前就已把護理文憑翻譯、公證。但詢問後才知道，台灣不承認越南護理師學歷，如果要繼續從事護理工作，就必須重新讀護理。加上護理工作需要輪班，她也擔心沒有時間照顧孩子，最後決定放下這條路。後來，她從新住民姊妹口中得知越南語師資培訓，便報名參加，從基礎班一路上到進階班。106 年到跟其他3位好姐妹到屏東培訓，大家都通過考試。但她們沒有繼續參加107年高雄的進階班培訓，最後只剩下黃秀簪走這條越南語教學。就這樣，黃秀簪從越南的護理師，走上台灣學校的講台，意外圓了年輕時的教師夢。從護理師到通譯　專業經驗在衛生所延續如今，黃秀簪除了在國小、國中教越南語，也在衛生所擔任通譯，協助越南民眾與醫療人員溝通。過去在越南擔任護理師時，她曾照顧產婦與新生兒，也接觸嬰兒出生後的疫苗接種；來到衛生所後，過去累積的護理經驗仍能派上用場，讓她在協助語言溝通之餘，也能理解醫療人員討論的內容。護理與越南語，兩段看似不同的工作經歷，在這裡自然地接在一起，也讓她發現，曾經累積的專業，其實都能在不同的位置發揮作用。從一開始不會中文、每天待在家裡哭，到如今站上講台教孩子越南語，黃秀簪走過的路並不在原本的人生規劃裡。但繞了一圈，她終於走到了曾經想去的地方。「現在這樣子，感覺自己的夢想達成了。」從越南護理師到站上台灣學校講台，黃秀簪走過一段意料之外的人生路，也終於完成了曾經放在心裡的教師夢。（圖／黃秀簪提供）

大陸水電工持變造韓國護照偽裝「資深歐巴」轉機欲赴加拿大打工遭識破

特勤隊「獵蛇勤務」奏效登機門前識破變造韓國護照移民署國境事務大隊持續強化桃園國際機場國境安全及打擊跨國偷渡犯罪，6日晚間執行「獵蛇勤務」時，再度成功攔阻一起持變造韓國護照企圖轉機偷渡案件。當日晚間21時30分許，移民署國境事務大隊特殊勤務隊移民官於桃園國際機場第二航廈登機門執行勤務時，發現一名持韓國護照、1985年出生的男子行程及所持證件有可疑之處。該男子稍早自馬來西亞吉隆坡搭乘中華航空班機抵達桃園機場，原預計於同日晚間轉搭中華航空班機前往加拿大溫哥華。移民官憑藉專業證件辨識能力進一步查驗，發現其所持韓國護照有明顯變造情形，這名企圖偽裝「資深歐巴」闖關的男子當場遭攔下調查。移民官檢視護照防偽特徵，確認男子所持韓國護照為變造證件。（圖／移民署提供）福建工作難尋又面臨婚姻壓力鋌而走險欲赴溫哥華打工經特殊勤務隊移民官進一步檢視護照防偽特徵並詢問當事人，確認該本韓國護照係屬變造證件。男子眼見身分已遭識破，最終坦承真實身分為中國大陸籍俞姓男子。據俞男供稱，自己年逾40歲，原本在福建從事水電工作，近期因工作難尋、收入不穩定，希望前往加拿大溫哥華尋找工作機會、改善經濟狀況；加上在家鄉面臨婚姻壓力，俞男表示，當地結婚所需彩禮金額對其而言負擔沉重，遲遲未能成家，因此萌生出國打工賺錢的念頭，不惜持變造韓國護照冒險闖關。轉機偷渡手法翻新移民署持續阻斷跨國人蛇路線移民署國境事務大隊大隊長林清芬表示，桃園國際機場為亞太地區重要航空轉運樞紐，不法人士及人蛇集團可能利用國際轉機方式，搭配偽、變造護照或冒用他人證件規避各國入出境查驗。本案再次凸顯第一線移民官旅客風險研判及證件辨識專業的重要性。國境事務大隊強調，面對日益多元的跨國偷渡手法，將持續強化「獵蛇勤務」、偽變造證件辨識及情資分析能力，並深化與航空公司及國內外執法機關合作，積極掌握可疑旅運態樣、阻斷跨國人蛇偷渡路線，守護我國國境安全及國際旅運秩序。

移民署案例解析財產申報與利益迴避

內政部移民署於115年10月7日舉辦「115年度公職人員財產申報及利益衝突迴避宣導說明會」，考量移民署服務據點遍布全臺，本次採「實體課程結合同步視訊」方式辦理，讓各地同仁都能即時參與。說明會邀請臺灣銀行股份有限公司政風處專員劉晉良擔任講師，從公職人員財產申報實務出發，延伸介紹利益衝突迴避相關規範，透過深入淺出的案例剖析常見問題與處理方式，協助同仁不僅理解法令規定，更能精準掌握實務運作要領。善用授權查調避免申報不實致遭裁罰財產申報涉及本人、配偶及未成年子女的各類財產，從申報義務的確認，到動產、不動產、有價證券等項目的認定及填寫，都有許多細節需要留意。劉晉良專員於說明會中，針對實務上容易產生疑義的申報項目及錯誤態樣進行說明，並提醒申報人除應詳實掌握財產狀況外，另可積極善用法務部提供的「授權查調服務」，於申報時逐項核對查調資料與實際情形，確保申報內容的正確性與完整性，避免因申報不實致遭裁罰。講師透過案例解析財產申報及利益衝突迴避實務，協助同仁掌握法令與申報要領。（圖／移民署提供）聚焦實務情境依法辦理迴避說明會也介紹利益衝突迴避規範，從公務執行中可能涉及的利益關係切入，說明遇到不同情境時應如何判斷及處理。透過具體案例，將抽象的法令規定轉化為實務運作情境，協助同仁在執行職務時能及早辨識潛在的利益衝突，並依規定採取適當的迴避措施。從申報到迴避落實陽光法案移民署表示，公職人員財產申報及利益衝突迴避都是公務員廉潔自律的重要制度，除了熟悉法令條文，更關鍵的是能在實際執行公務時正確判斷與運用。此次說明會將法令規範與公務情境緊密結合，以協助同仁在面對相關業務時皆能從容應對；未來移民署也將持續透過多元宣導及教育訓練，提升同仁法令遵循意識，共同維護機關廉潔與公信力。

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活動消息

【宇宙觀察計畫最終章！留下你的觀測紀錄！】

一路走到最後一站，我們已經一起完成多次探索與觀察。現在，旅程即將來到終點，邀請你回顧這段學習歷程，分享你的想法與感受。完成最後一份問卷，留下你珍貴的回饋，每一份回饋都將成為「宇宙觀察計畫」的重要觀測資料，為這趟探索之旅留下完整紀錄，畫下圓滿句點！立即完成問卷，留下你的最後一筆觀測資料吧！【活動步驟】1、點選此連結進入活動頁面↓活動頁面：https://feversocial.com/46526/405022、於活動頁面進行問卷調查3、完成問卷即可參加抽獎資格！ **請填妥個人資料，避免跟大獎擦身而過唷！** 【獎品項目】大獎→咖啡機*1貳獎→循環扇*3參獎→玉子燒煎鍋*2肆獎→後背包*5加值好禮→腿部按摩器*1加值好禮→除毛球機*1加值好禮→方形電子錶*1 【線上課程無阻礙】歡迎前往專案官網懶人包，了解更多課程資訊。探索適合自己的數位課程，輕鬆在線一起學！【懶人包連結】新住民免費電腦課程及筆電、平板借用超級懶人包https://nit.immigration.gov.tw/Publish/Details/c0e72a80-a1f5-463d-b3e6-2bce462cf53b 【注意事項】每一位參加者僅有一次抽獎及得獎機會活動時間：115年10月05日至10月19日 ▲本活動內政部移民署保有最終解釋權。▲本活動應由本人親自參與，不得由他人代為參加、盜用他人資料或透過任何電腦程式參與。▲若發生違反活動公平之行為，主辦單位有權取消抽獎或得獎資格。▲本活動實體贈品寄送地區，僅限臺、澎、金、馬。▲參與者如有發表謾罵、負面、惡意損壞名譽等言詞之行為將被取消抽獎資格。

新住民免費創意活動「新住民未來力-AI與職涯探索」，一起解鎖AI新技能！

新住民免費創意活動「新住民未來力-AI與職涯探索」，一起解鎖AI新技能！誠摯邀請您參加由移民署「新住民數位應用培力計畫」舉辦的「新住民未來力-AI與職涯探索」創意活動，您可以與我們一起輕鬆認識在生活中的AI應用，並找到屬於自己的職涯方向與免費的數位學習資源！在這場活動中，將由優必闊科技股份有限公司行銷總監林郁君老師帶領，例舉生活中的實例告訴您，如何運用AI、AI怎麼用才安全；接著由臺北科技大學通識教育陳梅雋老師帶來「飛向自我小天空」職涯講堂，陪您一起盤點自己的長處與優勢，思考未來的方向！本次活動完全免費，不僅能學習實用的AI技巧與職涯規劃方法，還有機會把好禮帶回家。這樣的好康活動不能只有你知道！現在就趕快邀請親朋好友一同報名吧！【活動資訊】參加對象：新住民及其子女活動日期：115年9月12日（星期六）13 : 30活動地址：臺北市中山區松江路332號4樓（伯朗咖啡館-松江門市）【活動流程】13：30 新住民報到14：00 活動正式開始14：05 移民署代表致詞14：15 專案計畫說明14：30 AI講堂-認識AI15：30 職涯講堂-飛向自我小天空16：30 問卷、摸彩與大合照【報名資訊】如有任何疑問請聯繫以下聯絡資訊報名及服務專線：02-8712-3009#331、330、0905-175-200LINE線上客服：esico8712報名時間：即日起至9月8日止（名額有限，額滿為止）▲ 完成報名後，將以電話或簡訊通知確認，收到通知即視為報名成功。

【安全堡壘!啟動】e寶啟動安全防護機制，邀請大家一起加入守護行列！

【安全堡壘!啟動】e寶啟動安全防護機制，邀請大家一起加入守護行列！透過翻牌挑戰，認識常見的資安知識與防護觀念，提升你的資安防護力。從日常使用情境出發，破解常見的資安陷阱，學會簡單又實用的防護技巧。立即和 e寶一起完成挑戰，打造更安全、更安心的安全堡壘！【活動步驟】1、點選此連結進入活動頁面↓活動頁面：https://feversocial.com/46526/397092、於活動頁面進行簡易測驗題3、完成測驗即可參加抽獎任務！**請填妥個人資料，避免跟大獎擦身而過唷！** 【獎品項目】大獎→腿部按摩器*1貳獎→智能體脂計*2參獎→除毛球機*3肆獎→方形電子錶*3 【安全堡壘!啟動】完成挑戰後歡迎前往專案官網懶人包了解更多課程資訊認識常見的資安知識一起打造安全堡壘！【懶人包連結】新住民免費電腦課程及筆電、平板借用超級懶人包https://nit.immigration.gov.tw/Publish/Details/c0e72a80-a1f5-463d-b3e6-2bce462cf53b 【注意事項】每一位參加者僅有一次抽獎及得獎機會活動時間：115年9月7日至9月21日▲本活動內政部移民署保有最終解釋權。▲本活動應由本人親自參與，不得由他人代為參加、盜用他人資料或透過任何電腦程式參與。▲若發生違反活動公平之行為，主辦單位有權取消抽獎或得獎資格。▲本活動實體贈品寄送地區，僅限臺、澎、金、馬。▲參與者如有發表謾罵、負面、惡意損壞名譽等言詞之行為將被取消抽獎資格。

移民署辦理「下一格，讓理解發聲」 2026消除種族歧視短影音競賽熱烈徵件中！

下一格，讓理解發聲！2026 消除種族歧視短影音競賽熱烈徵件中！種族歧視未必都是顯而易見的衝突，它可能從日常生活中的一句話、一個刻板印象等微歧視開始，也可能進一步影響教育、就業、居住等平等機會。邀請你運用劇情、動畫、廣告或任何創作形式，拍出你對平等、尊重、多元文化及消除種族歧視的觀察，讓每一格影像都成為促進理解、跨越偏見的起點。你的創意，值得被看見；你的作品，也能讓更多人重新思考理解與尊重的價值。本次競賽共設 16 個獲獎機會，從金、銀、銅獎到優選、人氣獎，多項好禮等你來挑戰！參賽對象｜國內大專校院學生，不限國籍，可個人參加或組隊報名。影片規格｜30 至 90 秒、9：16 直式短影音。徵件截止｜115 年 9 月 29 日（星期二）下午 3 時。活動官方網站:https://contest.bhuntr.com/tw/gacjmrea77hgzt41jj/home/

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影音專區

【泰語】實用場景語言教室 |雙十節

這一天是臺灣的重要節日——雙十節！泰文：คุณรู้ไหมว่าวันที่ 10 ตุลาคมเป็นวันอะไร?วันนี้เป็นวันสำคัญของไต้หวัน นั่นก็คือวันชาติไต้หวัน หรือวันดับเบิลเท็น!【為什麼叫雙十節？｜ทำไมจึงเรียกว่าวันดับเบิลเท็น?】中文：因為這個節日在10月10日，兩個「十」加在一起，所以叫做雙十節。泰文：เนื่องจากวันสำคัญนี้ตรงกับวันที่ 10 เดือน 10ซึ่งมีเลขสิบสองตัว จึงเรียกว่าวันดับเบิลเท็น【慶祝方式｜รูปแบบการเฉลิมฉลอง】中文：在這一天，臺灣各地會舉辦慶祝活動，像是升旗典禮、遊行，還有精彩的表演。泰文：ในวันนี้ สถานที่ต่าง ๆ ทั่วไต้หวันจะมีการจัดกิจกรรมเฉลิมฉลองเช่น พิธีเชิญธงชาติขึ้นสู่ยอดเสา ขบวนพาเหรด และการแสดงที่น่าตื่นตาตื่นใจ【煙火與活動｜การแสดงดอกไม้ไฟและกิจกรรมต่าง ๆ】中文：晚上還會有漂亮的煙火，很多人會一起觀賞，非常熱鬧！泰文：ในช่วงค่ำยังมีการแสดงดอกไม้ไฟที่สวยงามผู้คนจำนวนมากมาร่วมชมด้วยกัน ทำให้บรรยากาศเต็มไปด้วยความคึกคัก!【結尾｜สรุปท้ายบท】中文：雙十節不只是節日，也是認識臺灣歷史與文化的好機會！泰文：วันดับเบิลเท็นไม่ได้เป็นเพียงวันแห่งการเฉลิมฉลองเท่านั้นแต่ยังเป็นโอกาสที่ดีในการเรียนรู้ประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมของไต้หวันอีกด้วย!【重點詞語複習｜ทบทวนคำศัพท์สำคัญ】【結語｜คำกล่าวปิดท้าย】配音員（中文）：感謝收看，我們下次見！泰文字幕：ขอบคุณที่รับชม แล้วพบกันใหม่ครั้งหน้า!

【印尼語】實用場景語言教室 | 雙十節

你知道10月10日是什麼日子嗎？這一天是臺灣的重要節日——雙十節！印尼語：Tahukah kamu tanggal 10 Oktober adalah hari apa?Hari ini adalah hari penting di Taiwan, yaitu Hari Nasional Taiwan!【為什麼叫雙十節？｜Mengapa Disebut Hari Double Ten?】中文：因為這個節日在10月10日，兩個「十」加在一起，所以叫做雙十節。印尼語：Disebut Double Ten karena dirayakan pada tanggal 10 bulan 10,dua angka sepuluh.【慶祝方式｜Cara Merayakan】中文：在這一天，臺灣各地會舉辦慶祝活動，像是升旗典禮、遊行，還有精彩的表演。印尼語：Pada hari ini, di berbagai tempat di Taiwan diadakan perayaan,seperti upacara bendera, parade, dan pertunjukan.【煙火與活動｜Kembang Api dan Kegiatan】中文：晚上還會有漂亮的煙火，很多人會一起觀賞，非常熱鬧！印尼語：Pada malam hari, ada pertunjukan kembang api yang indah,banyak orang menontonnya bersama, sangat meriah!【結尾｜Penutup】中文：雙十節不只是節日，也是認識臺灣歷史與文化的好機會！印尼語：Double Ten Day bukan hanya hari perayaan,tetapi juga kesempatan untuk mengenal sejarah dan budaya Taiwan!【重點詞語複習｜Ulasan Kosakata Penting】【結語｜Kata Penutup】配音員（中文）：感謝收看，我們下次見！印尼語字幕：Terima kasih sudah menonton, sampai jumpa lagi!

1009 NIA 影音新聞－華語

本週五大焦點包括：165反詐騙提醒，申辦貸款切勿交付SIM卡、網銀密碼及驗證碼；花蓮山谷音樂節結合音樂與部落文化，推出11場特色體驗活動；臺南市推動30秒防災短影音，鼓勵民眾實際測試避難路線；新竹縣開設新住民免費生活適應課程，提供語言、居留及駕照輔導；另外，健康幣制度鼓勵民眾參與健檢、癌症篩檢及疫苗接種，完成指定任務即可累積健康幣。一起來掌握本週的重點新聞。【一】申辦貸款防詐　165提醒勿交付SIM卡及驗證碼165反詐騙提醒，申辦貸款應確認業者合法性，切勿交付SIM卡、網銀帳號密碼及簡訊驗證碼。詐騙集團可能以快速核貸、低門檻吸引民眾，藉機取得金融帳戶操作權限，甚至將帳戶用於不法活動。若遇可疑貸款要求，應停止操作，並撥打165專線查證。【二】花蓮山谷音樂節　11場部落文化體驗開放預約花蓮2026山谷音樂節《rmdax｜破曉》於11月14日至15日在秀林鄉銅門部落舉行，免費入場。活動結合音樂演出、藝術市集、5場藝術工作坊及6場生活體驗，包含藤編、傳統醃肉及山林探索，另推出3款限定套餐。文化體驗採限量預約，詳情可至活動官網查詢。【三】臺南推30秒防災短影音　鼓勵實測避難路線臺南市推出防災短影音活動，鼓勵民眾揹上緊急避難包，實際走訪住家附近的避難收容處所或防災公園，記錄路線及所需時間，製作30秒內短影音。活動徵件至10月15日，限收50件作品，設有多項獎勵。拍攝時應避免暴露住址，詳情可至「臺南防災大特寫」粉絲專頁查詢。【四】新竹縣新住民免費課程　生活華語與駕照輔導一次學新竹縣開設新住民免費生活適應輔導班，免收學費及教材費，課程涵蓋生活華語、居留法規、機車駕照輔導、親職教養及就業資訊，提供平日晚間與週六班。二重國小班於10月5日開課，豐湖社區大學班於10月24日開課，符合資格的新住民及眷屬可依需求洽詢報名。【五】健康幣制度啟動　癌症篩檢單項最高獲1,350幣健康幣制度鼓勵年滿18歲民眾參與預防保健，完成指定健檢、癌症篩檢及疫苗接種即可累積健康幣，公費癌症篩檢單項最高可獲1,350幣。民眾可透過健保快易通及Health GO App參與活動，符合資格者還能參加抽獎。健康幣自12月1日起開放兌換指定健康商品。感謝您收看《本週焦點新聞》。新住民全球新聞網，陪您掌握時事脈動，理解台灣，也連結世界。

【越南語】實用場景語言教室 | 雙十節

你知道10月10日是什麼日子嗎？這一天是臺灣的重要節日——雙十節！越南語：Bạn có biết ngày 10 tháng 10 là ngày gì không?Đây là một ngày lễ quan trọng của Đài Loan — Ngày Quốc khánh!【為什麼叫雙十節？｜Tại sao gọi là Ngày đôi 10/10?】中文：因為這個節日在10月10日，兩個「十」加在一起，所以叫做雙十節。越南語：Ngày này được gọi là “Ngày đôi 10/10” vì diễn ra vào ngày 10 tháng 10,tức là hai số mười.【慶祝方式｜Các hoạt động kỷ niệm】中文：在這一天，臺灣各地會舉辦慶祝活動，像是升旗典禮、遊行，還有精彩的表演。越南語：Vào ngày này, nhiều nơi ở Đài Loan tổ chức các hoạt động kỷ niệm,như lễ thượng cờ, diễu hành và các buổi biểu diễn đặc sắc.【煙火與活動｜Pháo hoa và các hoạt động】中文：晚上還會有漂亮的煙火，很多人會一起觀賞，非常熱鬧！越南語：Vào buổi tối còn có màn bắn pháo hoa đẹp mắt,rất nhiều người ùngnhau đixem , không khí rất sôi động!【結尾｜Kết thúc】中文：雙十節不只是節日，也是認識臺灣歷史與文化的好機會！越南語：Ngày Quốc khánh không chỉ là một ngày lễ,mà còn là cơ hội để tìm hiểu về lịch sử và văn hóa Đài Loan!【重點詞語複習｜Ôn tập từ vựng quan trọng】配音員（中文）：讓我們一起複習今天的重點詞語吧！越南語字幕：Hãy cùng ôn lại từ vựng quan trọng hôm nay nhé!【結語｜Lời kết】配音員（中文）：感謝收看，我們下次見！越南語字幕：Cảm ơn các bạn đã theo dõi, hẹn gặp lại lần sau!

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