林芬的100芬無毒果園：看見共好，也把人生活得更好

從零開始，用雙手築起無毒田園食安意識抬頭，國人也越來越注重食材來源是否健康安全，加上訴求養生，也讓「無毒」越來越受到消費大眾推崇，也形成商機，來自中國大陸梅縣的新住民林芬也是這股天然無毒理念的實踐者，在苗栗卓蘭山上耕種出了一甲半的無毒田園，甚至以「100芬（安全無毒）生鮮蔬果農場」入選移民署的築夢計畫，贏得補助，把好東西帶給他人，也開展了屬於自己的事業綠色循環，將無毒精神延伸到生活中林芬回憶說，從前在大陸時也是上班族，農耕是來台後為了生計才開始的學習的，此前從未曾接觸過任何務農工作，她選擇了在卓蘭山區開墾農地，更選擇致力「無毒」蔬果，原本零基礎的她從一天僅工作２小時，到現在已經能花12個小時投入其中，儼然成為了無毒農作達人，栽種出小番茄、高麗菜、羽衣甘藍等經濟作物，更趕上流行，用社群媒體行銷自家農產品。原本零基礎的她從一天僅工作２小時，到現在已經能花12個小時投入其中，儼然成為了無毒農作達人（圖／翻攝自自由時報）愛的傳承，讓女兒看見行動的力量不僅如此，她沒停留在單純的農耕上，更懂得把「無毒」延伸出去，運用自家栽種的檸檬帶領大家製作水果酵素飲品，喝出無毒又喝出體內環保健康，儘管從種植、採收、出貨都由林芬一手包辦、十分繁忙，但她仍然常常帶著女兒參加教會活動，將蔬果奉獻給有需要的人，也會向農友們回收淘汰水果，製成堆肥循環再利用。林芬認為，好行為要讓以身做作則讓女兒看見，縱然生活不易，還是能把自己的產出與力量用來幫助人。堅持13年，讓無毒農業成為共好的力量13年努力下來，林芬的戮力投入改變了家庭與經濟環境，也把愛與公益回饋注入生活周遭之中，從她的事業與付出讓我們看見了新住民的力量逐漸崛起，也如她的果園一樣，把「無毒、真誠」帶給人們，也成為為社會共好的驅動力。13年努力下來，林芬的戮力投入改變了家庭與經濟環境，也把愛與公益回饋注入生活周遭之中（圖／翻攝自波新聞）金句：「一畝無毒田，種的不只是人間蔬果，更是對人生的有情承諾」

「罐罐茶」飄香迎新年！嘉義市移民署邀新住民煮茶話家常

農曆龍年即將結束，移民署嘉義市服務站近日舉辦法令宣導暨家庭教育活動，邀請新住民黃彩妃分享甘肅、陝西及寧夏地區的傳統土罐烤茶文化。現場民眾圍爐煮茶、話家常，共同迎接即將到來的蛇年，期盼「蛇」麼都順心如意。黃彩妃介紹，罐罐茶是中國西北地區的特色茶文化，名稱來自於煮茶的罐具，只需爐火、茶罐與茶葉，便能沖煮出風味獨特的熱茶。依個人口味，還可加入薑片、紅棗、桂圓、橘皮或玫瑰花瓣等材料，為寒冷冬季帶來溫暖。她強調，圍爐煮茶不僅是品味飲品，更是親朋好友團聚互動的重要時刻。以茶葉、砂糖、玫瑰花瓣及牛奶製成的罐罐茶成品。（圖／翻攝自移民署網站）活動中，黃彩妃示範製作罐罐茶，先將茶葉與砂糖放入陶罐炒香，再加入熱水煮沸，接著添加玫瑰花瓣與牛奶，調製出帶有紅茶香氣與奶香柔滑的口感。現場民眾邊啜飲罐罐茶，邊烤地瓜，回顧過去一年的點滴，氣氛溫馨融洽。在場的民眾一起喝罐罐茶，分享過去一年的點滴及對蛇年的展望。（圖／翻攝自移民署網站）嘉義市服務站主任黃艷薰提醒，農曆年節將至，返鄉及出國旅遊人潮預計增加，民眾返台時務必留意相關規定，不可攜帶來自非洲豬瘟疫區的豬肉製品入境，若遭查獲，最高將處新台幣100萬元罰鍰。此外，自2025年1月1日起，年滿10歲且身高120公分以上的國民及持居留證之外籍人士，均可申請使用自動查驗通關系統，加速入出境查驗流程，提升便利性。

台灣禿髮年輕化！正確治療禿頭，「治標」與「治本」雙管齊下

根據統計，台灣25至65歲有禿頭困擾者約360萬人，除了遺傳的雄性禿體質外，空汙、壓力、不良飲食等因素也讓禿頭年輕化。雄性禿的男性，初期多從前額髮際線退縮，形成「M字型」，未治療可能發展成「地中海」禿髮。植髮醫師楊名權指出，許多人因安全帽濕悶或使用髮膠未清潔，導致毛囊發炎掉髮。坊間生薑或避孕藥等偏方，可能對頭皮造成更多傷害。治療禿髮宜早介入，越早治療越能改善毛髮生長。很多男士有脫髮的困擾（圖／Heho 健康提供）禿頭治療分為「治標」與「治本」。治標方法如生髮水、藥劑，刺激休眠毛囊幹細胞，但若不解決根本問題，最終仍難避免禿頭。治本則透過口服藥物，抑制毛囊中代謝雄性賀爾蒙的功能。對於大面積禿髮者，植髮手術成為有效選擇，分美式FUE和韓式技術。美式用鑷子植入毛囊，韓式則使用植髮筆，需更細緻操作以降低毛囊斷裂風險。術後應遵循「3不4要」原則：不熬夜、不摩擦、不吃油炸食物；要保濕、要營養、要照光、要充分休息，確保新生毛髮健康生長。可透過口服藥物，抑制毛囊中代謝雄性賀爾蒙的功能（圖／Heho 健康提供）正確的治療與日常保養，能讓禿髮患者恢復自信，擁有健康秀髮。此文章經 Heho健康 授權使用。

林芬的100芬無毒果園：看見共好，也把人生活得更好

從零開始，用雙手築起無毒田園食安意識抬頭，國人也越來越注重食材來源是否健康安全，加上訴求養生，也讓「無毒」越來越受到消費大眾推崇，也形成商機，來自中國大陸梅縣的新住民林芬也是這股天然無毒理念的實踐者，在苗栗卓蘭山上耕種出了一甲半的無毒田園，甚至以「100芬（安全無毒）生鮮蔬果農場」入選移民署的築夢計畫，贏得補助，把好東西帶給他人，也開展了屬於自己的事業綠色循環，將無毒精神延伸到生活中林芬回憶說，從前在大陸時也是上班族，農耕是來台後為了生計才開始的學習的，此前從未曾接觸過任何務農工作，她選擇了在卓蘭山區開墾農地，更選擇致力「無毒」蔬果，原本零基礎的她從一天僅工作２小時，到現在已經能花12個小時投入其中，儼然成為了無毒農作達人，栽種出小番茄、高麗菜、羽衣甘藍等經濟作物，更趕上流行，用社群媒體行銷自家農產品。原本零基礎的她從一天僅工作２小時，到現在已經能花12個小時投入其中，儼然成為了無毒農作達人（圖／翻攝自自由時報）愛的傳承，讓女兒看見行動的力量不僅如此，她沒停留在單純的農耕上，更懂得把「無毒」延伸出去，運用自家栽種的檸檬帶領大家製作水果酵素飲品，喝出無毒又喝出體內環保健康，儘管從種植、採收、出貨都由林芬一手包辦、十分繁忙，但她仍然常常帶著女兒參加教會活動，將蔬果奉獻給有需要的人，也會向農友們回收淘汰水果，製成堆肥循環再利用。林芬認為，好行為要讓以身做作則讓女兒看見，縱然生活不易，還是能把自己的產出與力量用來幫助人。堅持13年，讓無毒農業成為共好的力量13年努力下來，林芬的戮力投入改變了家庭與經濟環境，也把愛與公益回饋注入生活周遭之中，從她的事業與付出讓我們看見了新住民的力量逐漸崛起，也如她的果園一樣，把「無毒、真誠」帶給人們，也成為為社會共好的驅動力。13年努力下來，林芬的戮力投入改變了家庭與經濟環境，也把愛與公益回饋注入生活周遭之中（圖／翻攝自波新聞）金句：「一畝無毒田，種的不只是人間蔬果，更是對人生的有情承諾」

「罐罐茶」飄香迎新年！嘉義市移民署邀新住民煮茶話家常

農曆龍年即將結束，移民署嘉義市服務站近日舉辦法令宣導暨家庭教育活動，邀請新住民黃彩妃分享甘肅、陝西及寧夏地區的傳統土罐烤茶文化。現場民眾圍爐煮茶、話家常，共同迎接即將到來的蛇年，期盼「蛇」麼都順心如意。黃彩妃介紹，罐罐茶是中國西北地區的特色茶文化，名稱來自於煮茶的罐具，只需爐火、茶罐與茶葉，便能沖煮出風味獨特的熱茶。依個人口味，還可加入薑片、紅棗、桂圓、橘皮或玫瑰花瓣等材料，為寒冷冬季帶來溫暖。她強調，圍爐煮茶不僅是品味飲品，更是親朋好友團聚互動的重要時刻。以茶葉、砂糖、玫瑰花瓣及牛奶製成的罐罐茶成品。（圖／翻攝自移民署網站）活動中，黃彩妃示範製作罐罐茶，先將茶葉與砂糖放入陶罐炒香，再加入熱水煮沸，接著添加玫瑰花瓣與牛奶，調製出帶有紅茶香氣與奶香柔滑的口感。現場民眾邊啜飲罐罐茶，邊烤地瓜，回顧過去一年的點滴，氣氛溫馨融洽。在場的民眾一起喝罐罐茶，分享過去一年的點滴及對蛇年的展望。（圖／翻攝自移民署網站）嘉義市服務站主任黃艷薰提醒，農曆年節將至，返鄉及出國旅遊人潮預計增加，民眾返台時務必留意相關規定，不可攜帶來自非洲豬瘟疫區的豬肉製品入境，若遭查獲，最高將處新台幣100萬元罰鍰。此外，自2025年1月1日起，年滿10歲且身高120公分以上的國民及持居留證之外籍人士，均可申請使用自動查驗通關系統，加速入出境查驗流程，提升便利性。

李瑞容用時尚「湘」味 打開饕客味蕾、推廣台灣食材

以湘菜為橋樑，連結家鄉與台灣味講到華人的美食佳餚，如提到辣，很多人會直覺連想「川菜」，事實上，同樣是八大菜系的「湘菜」則是以辣味豐富適宜、且製作嚴謹聞名，令不敢吃辣者都愛上，台灣也有不少餐廳以湘菜為旗號，贏得老饕味蕾的喜愛，而來自湖南的新住民李瑞容與孩子周家萱、周宗霖就以家鄉味，採用台灣農產，精製出道地的湖南小菜，更曾以「湘格格的台灣新時尚」提案，入選移民署「築夢計畫」並獲得補助。李瑞容此舉創新可說是一舉兩得，不僅讓湘菜美食走進社區，也藉此把台灣食材送入人們的口中，彷彿是味蕾上的美食融合，贏得好評，事實上，這不是李瑞容的手藝第一次受到肯定，她所經營「湘格格飯糰」便是以特的湖南味抓住許多愛吃民眾們挑剔味蕾，秉持湘菜傳統以來的嚴謹，從食材的挑選、採購、處理、烹調、販售，李瑞容均親手打理一條龍。李瑞容所經營「湘格格飯糰」便是以特的湖南味抓住許多愛吃民眾們挑剔味蕾（圖／翻攝自視傳媒）家庭齊心，將熱情化為美味傳承而女兒周則運用傳播管理的主修專業，負責品牌打造與網路行銷，更結合弟弟周宗霖的餐飲本科，與媽媽一起參加移民署的築夢計畫，一家人以「四季」為靈感設計，以湘菜湖南風格入魂，創新研發了高麗菜的「春暖菜麗」、辣椒的「夏日辣妹」、豆角的「秋思豆情」，蘿蔔的「冬令白玉」等四道小菜系列，成為「湘格格小菜」的招牌，也讓廣大的民眾認識了這些在地食材。透過「湘格格的台灣新時尚」，也讓因為求學而聚少離多的周家萱與媽媽、弟弟有了緊密的交流，一起為夢想努力（圖／翻攝自視傳媒）文化交流，讓美食成為心靈的橋樑透過「湘格格的台灣新時尚」，也讓因為求學而聚少離多的周家萱與媽媽、弟弟有了緊密的交流，一起為夢想努力，李瑞容也鼓勵與支持女兒想要念碩士班的想法，持續進修深造提升專業，來幫助更多想要圓夢的人。李瑞容與子女們以家鄉的湘菜湖南味，結合在地食材與創新做法，讓美好與美好相遇，激盪出新的火花，也為自己與新住民們打開了新的篇章。金句：「落日之後，必有黎明」

你是我的異國天菜

你是我的異國天菜 !下週就是西洋情人節囉！小編要來呼籲一下為愛奔走天涯的新住民朋友分享你們精彩的追愛故事！歡迎放閃，絕不逃避！#HappyValentines#LoveLifeYou are the one!Valentine’s Day is on next week!Share your love story of how you get your love along the way with us!“Nhờ có nắng mới thấy cầu vồng. Nhờ có anh mới thấy màu hạnh phúc!”Tuần sau là Valentine rùi nè, nôn quá các bạn ơi, hông biết có ai tỏ tình với mình hông ta?Để lấy vía các bạn tân di dân đã dũng cảm vì tình yêu, vượt muôn trùng dương đến Đài Loan gặp người thương của mình.Valentine năm nay Ad nguyện ăn cơm chó, ngồi nghe chuyện tình của mọi người nè.Cùng lan tỏa những câu chuyện tình yêu đẹp của mình đến nhiều người hơn nữa nha.Kamu Adalah Favoriteku, Jadilah Valentineku !Minggu depan sudah hari Valentine, nih! Ayo, ceritakan pengalamanmu yang paling menarik dalam mengejar cinta! Silakan ceritakan dengan singkat, jangan kabur ya! คุณคือคนที่ฉันตามหามาแสนนานสัปดาห์หน้าก็จะถึงวันวาเลนไทน์แล้วกลุ่มบรรณาธิการของเราอยากจะรู้เรื่องราวสุดโรแมนติกของทุกท่านร่วมแชร์ความหวาน ชวนให้ฟินไปตาม ๆ กันหน่อยค่ะ

南洋飲食文化大會考

新住民全球新聞網🍁臉書粉絲團「Taiwan我來了」🍁秋季網路活動又到了豐收的秋季，新住民全球新聞網要在秋意正濃之際，一口氣滿足大家的食慾和求知欲！大家喜歡吃東南亞料理嗎？新住民全球新聞網粉絲專頁【Taiwan 我來了】，日前公開了東南亞鮮蝦咖哩和南瓜糕點的做法，歡迎大家觀看影片，一同製作看看美味的東南亞秋季料理喔。了解如何製作美味的東南亞料理後，接下來就來參加【東南亞飲食文化大會考】吧！https://forms.gle/mYETWUm3LhMRWoDB6獲得 90 分以上的分數，就有機會抽到飛利浦氣炸鍋＊1 名、鴛鴦鍋＊5 名！！！歡迎大家 11/11-29 一起來挑戰東南亞料理知識王吧！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－抽獎規則【活動期間】：2021/11/11 - 2021/11/29 晚上 6 點截止 (以留言時間計算)【活動辦法】：步驟一、公開分享此則貼文步驟二、觀看東南亞料理教學影片→ https://www.facebook.com/news.immigration.gov.tw/videos/283185643694237步驟三、參加「東南飲食文化大會考」→https://forms.gle/mYETWUm3LhMRWoDB6步驟四、得分 90 分以上並至此篇留言留下自己的分數。完成四步驟即可獲得抽獎資格。【活動備註】(1) 參加者須為「Taiwan 我來了」粉絲才有獲獎資格 (必須按粉絲專頁讚，否則抽到也是棄權喔！)(2) 每個 FB 帳號僅具一次得獎機會(3) 「Taiwan 我來了」粉絲團擁有活動改變之權利(4) 按讚 IG https://www.instagram.com/nianews_/(5) 活動僅限臺灣地區 (獎項恕不寄送國外地區)(6) 得獎名單將於 12/3 於粉絲專頁公告本活動參加者 FB 帳號需為真實身份，不得使用人頭帳號、假帳號參加，若以人頭帳號或電腦駭客程式等不正當手段參加活動，經主辦單位發現或第三人檢舉，將自動取消中獎資格，請務必注意！本活動一帳號限留言一次，重複留言不予計算 

「中秋味家鄉味」

【新住民全球新聞網】每月一次的粉絲專頁回饋活動來囉。本次活動主題為「中秋味家鄉味」，隨著中秋佳節將近，大家是否開始想念家鄉的美味點心、團聚活動和儀式了呢？亞洲各國都有各自不同的中秋節文化，因此新住民全球新聞網邀請大家一起分享美好的中秋節回憶。 新住民全球新聞網是由內政部新住民發展基金會補助之網頁，為全台新住民帶來更多新住民的即時消息。中秋節遍及亞洲各地，包含台灣、香港、澳門，越南、日本，以及新加坡、印尼還有馬來西亞華僑地區。各地的過節習俗各有特色，現今台灣習慣與家人團聚，賞月的同時享受應景的烤肉、月餅以及柚子，而東南亞地區如越南則是屬於孩童的節日。 即日起至9 月21日，只要到「新住民全球新聞網」的官方粉絲團《Taiwan我來了》指定貼文，留言分享一張圖及100字內的圖片說明，分享台灣與新住民各國的中秋節慶祝方式或習俗文化，並 TAG 一位想要一起過中秋的朋友，即可參加抽獎活動。獲獎者可獲得日本知名品牌的【多功能鑄鐵電烤盤】。詳細活動及未來得獎公布名單可至官方粉絲團《Taiwan我來了》查詢。 

韓文字幕 暴飲暴食怎麼辦？5種情緒性進食會有的症狀 폭식 어떻게 해야 할까요? 감정적 식사가 나타나는 5가지 증상! 20250112

考試上班壓力很大嗎？是不是很想來點雞排奶茶，紓壓一下呢？可是我一點都不餓耶。來啦，陪我吃啦！不要啦，來啦！不要，來！利用食物讓心情變好的行為，就是情緒性進食。시험이나 업무 스트레스를 많이 받으셨나요? 치킨이나 밀크티로 스트레스를 해소하고 싶지 않으신가요? 그런데 전혀 배고프지 않아요. 에이, 같이 먹자! 싫어. 제발, 같이 먹어줘! 싫다니까. 제발! 음식을 통해 기분을 좋게 만드는 행동은 ‘감정적 섭식’이라고 불립니다.5種情緒性進食會有的情況：第一個，饑餓感來得太突然；第二個，想吃特定食物；第三個，吃東西心不在焉；第四個，吃飽還想再吃；第五個，吃完後悔，有罪惡感。감정적 섭식에서 나타나는 5가지 증상: 첫 번째, 갑작스럽게 강한 허기를 느낍니다. 두 번째, 특정 음식을 강하게 원하게 됩니다. 세 번째, 음식을 먹으면서 집중하지 못합니다. 네 번째, 배가 불러도 더 먹고 싶어 합니다. 다섯 번째, 먹고 난 후 후회나 죄책감을 느낍니다.情緒性進食多半與壓力產生、情緒上的波動有關。所以心理對生理帶來的影響是不能小看的。嗚嗚嗚，他們都欺負我，還是你們最好了。감정적 섭식은 대부분 스트레스와 감정적인 변동과 관련이 있습니다. 따라서 심리가 신체에 미치는 영향을 과소평가해서는 안 됩니다. 엉엉, 다들 나를 괴롭혀. 그래도 너희가 제일 좋아.情緒性進食並不是說就是懦弱、意志力不堅定。比起貼上負面標籤，不如尋找替代“吃”的方案：規律飲食，遠離壓力源，好好整頓自己，就是好的開始。감정적 섭식은 결코 약하거나 의지가 약하다는 것을 의미하지 않습니다. 부정적인 꼬리표를 붙이는 것보다는 ‘먹기’의 대안을 찾는 것이 더 낫습니다. 예를 들어, 규칙적인 식사를 하고, 스트레스 원인에서 벗어나며, 스스로를 잘 정돈하는 것입니다. 이것이 좋은 시작입니다.

越文字幕 暴飲暴食怎麼辦？5種情緒性進食會有的症狀 20250112

考試上班壓力很大嗎？是不是很想來點雞排奶茶，紓壓一下呢？可是我一點都不餓耶。來啦，陪我吃啦！不要啦，來啦！不要，來！利用食物讓心情變好的行為，就是情緒性進食。Bạn có đang cảm thấy áp lực từ việc học thi hay công việc không? Bạn có muốn ăn gà rán và uống trà sữa để xả stress không? Nhưng mà tôi không đói chút nào. Thôi nào, ăn với tôi đi! Không đâu. Thôi mà! Không. Đi nào! Hành động dùng đồ ăn để cải thiện tâm trạng được gọi là "ăn uống theo cảm xúc."5種情緒性進食會有的情況：第一個，饑餓感來得太突然；第二個，想吃特定食物；第三個，吃東西心不在焉；第四個，吃飽還想再吃；第五個，吃完後悔，有罪惡感。5 triệu chứng thường gặp khi ăn uống theo cảm xúc: Triệu chứng đầu tiên, cảm giác đói đến bất ngờ; Triệu chứng thứ hai, muốn ăn một loại đồ ăn cụ thể; Triệu chứng thứ ba, ăn mà không tập trung; Triệu chứng thứ tư, ăn no rồi mà vẫn muốn ăn tiếp; Triệu chứng thứ năm, cảm thấy hối tiếc và tội lỗi sau khi ăn xong.情緒性進食多半與壓力產生、情緒上的波動有關。所以心理對生理帶來的影響是不能小看的。嗚嗚嗚，他們都欺負我，還是你們最好了。Ăn uống theo cảm xúc thường liên quan đến căng thẳng hoặc biến động về cảm xúc. Do đó, ảnh hưởng của tâm lý đến cơ thể không thể xem nhẹ. Huhu, mọi người đều bắt nạt tôi. Các bạn là tuyệt nhất.情緒性進食並不是說就是懦弱、意志力不堅定。比起貼上負面標籤，不如尋找替代“吃”的方案：規律飲食，遠離壓力源，好好整頓自己，就是好的開始。Ăn uống theo cảm xúc không có nghĩa là yếu đuối hay thiếu ý chí. Thay vì dán nhãn tiêu cực, hãy tìm các giải pháp thay thế cho việc "ăn," chẳng hạn như ăn uống điều độ, tránh xa nguồn gây căng thẳng, và chăm sóc bản thân thật tốt. Đó chính là một khởi đầu tốt.

日文字幕 暴飲暴食怎麼辦？5種情緒性進食會有的症狀 暴飲暴食をどう対処する？感情的な食事に見られる5つの症状！ 20250112

考試上班壓力很大嗎？是不是很想來點雞排奶茶，紓壓一下呢？可是我一點都不餓耶。來啦，陪我吃啦！不要啦，來啦！不要，來！利用食物讓心情變好的行為，就是情緒性進食。試験や仕事のプレッシャーでストレスを感じていますか？チキンカツやタピオカミルクティーを食べてリラックスしたいと思いませんか？でも、全然お腹が空いていません。ねえ、一緒に食べようよ！嫌だよ。お願い、一緒に！嫌だ。お願い！ 食べ物で気分を良くする行為は「感情的な食事」と呼ばれます。5種情緒性進食會有的情況：第一個，饑餓感來得太突然；第二個，想吃特定食物；第三個，吃東西心不在焉；第四個，吃飽還想再吃；第五個，吃完後悔，有罪惡感。感情的な食事に見られる5つの症状： 1つ目、急に強い空腹感を覚える。 2つ目、特定の食べ物を強く欲しがる。 3つ目、食事中に気が散っている。 4つ目、お腹がいっぱいでもさらに食べたいと思う。 5つ目、食べた後に後悔や罪悪感を感じる。情緒性進食多半與壓力產生、情緒上的波動有關。所以心理對生理帶來的影響是不能小看的。嗚嗚嗚，他們都欺負我，還是你們最好了。感情的な食事は、多くの場合、ストレスや感情の揺れに関連しています。したがって、心が身体に与える影響を軽視することはできません。うぅぅ、みんな私をいじめる。やっぱりあなたたちが一番だ情緒性進食並不是說就是懦弱、意志力不堅定。比起貼上負面標籤，不如尋找替代“吃”的方案：規律飲食，遠離壓力源，好好整頓自己，就是好的開始。感情的な食事は、弱さや意志の弱さを意味するわけではありません。ネガティブなレッテルを貼るよりも、「食べる」ことの代わりとなる解決策を見つけましょう。例えば、規則正しい食生活を送り、ストレスの原因から離れ、自分自身を整えることです。それが良いスタートとなります。

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拍板通過打詐新四法 建立無詐安全社會

為完善我國打詐政策和執法規範，行政院會5/9通過打詐新四法詐欺犯罪危害防制條例洗錢防制法科技偵查及保障法通訊保障及監察法