就業金卡：申請資格相關問答part 2

Q：我如何符合文化領域內「其他經本部審查認定者」的條件？ A：如果您想透過此項來申請就業金卡，請提供以下資料： *工作證明 *得獎紀錄 *媒體報導（如新聞或其他媒體） *曾經發表過與台灣相關的文章 *推薦信（包含推薦者的職稱及聯絡方式） *其他對台灣的重要貢獻 Q：我如何確認自己是否符合科技領域第6 項的申請資格？ A：請確認您目前或曾經在大學擔任過講座教授、教授或副教授，或在研究機構擔任研究員或副研究員，並在最近三年內做出過重要的學術貢獻或重要的專業著作，或發表過在國際上重要的研究成果。另外，根據本規定，助理教授的經驗不符合條件，只有副教授及以上才符合條件。 Q：我如何確認自己符合科技領域第 1項的申請資格？ A：您必須最近月薪達新臺幣十六萬元，且曾經或現任於科技產業領域之公司、研發機構、學校等；但以下情形，建議您得改申請其他領域： I、若您的專長偏向軟體應用、軟體技術（例如服務於各公司之軟體工程師），因數位發展部已於112年5月公告增訂「外國特定專業人才具有數位領域特殊專長」，另依據數位發展部數位產業署組織法，該署為數位經濟發展之專責機關，掌理下列事項：數位經濟相關產業之政策規劃及法規研擬，以及人工智慧、大數據、平台經濟或其他數位經濟相關產業跨領域數位創新、系統整合與垂直應用、軟體產品及數位服務、數位內容及資料經濟之輔導、獎勵，與數位經濟相關產業國際交流與合作之推動及執行、數位經濟相關產業人才培訓及其他數位經濟相關產業發展業務事項；若您的工作經歷與上述所稱之數位經濟相關，建議得申請數位領域第二點，由數位發展部審認。 II、若您為在臺設立高科技研發基地、營運總部、跨國公司之高階營運、技術或行銷主管，請申請經濟領域第一、二點，由經濟部審認。 Q：我如何確認自己符合科技領域第 2、3項的申請資格？ A： I、您需證明在尖端科技或前瞻科技上具有獨到才能或有傑出研發設計或有新創實績。 II、您的專業證明文件須檢附已整理好的個人資料而非公司資訊剪貼，並展現個人貢獻度及亮點，競賽獲獎、顯著的成就、知名的系統、重要的專案、出版物、專利證明或新創實績等均歡迎提供。 Q：是否有個「一般」選項或是我必須選擇其中一個特定條件？ A：沒有「一般」這個選項，您必須選擇大領域專長之一，並在該特定領域的資格列表中選擇一個特定條目。您可以至 申請資格 頁面查看更加詳細的申請資格，或使用 Gold Card Qualification Check 確認您可能符合的領域專長。 Q：我如何確認自己是否符合教育領域第1項？ A：您必須取得博士學位畢業證書，且在國際學術機構QS世界大學排名（QS World University Rankings）、泰晤士高等教育世界大學排名（Times Higher Education World University Rankings）或美國新聞與世界報導（U.S. News & World Report Rankings）發布最新一年之世界大學排行前五百名之大學校院。請留意，以學科排名則不符合此條件。 教育部認可的世界大學排行前五百名之大學校院請參考此 連結。 另外，醫學士Doctor of Medicine (MD)、牙醫學學士Doctor of Dental Surgery (DDS)、臨床牙醫博士Doctor of Dental Medicine (DMD)，及法律博士Juris Doctor (J.D.)，教育部認定非博士學位。 Q：我如何確認自己是否符合科技領域第13項？ A：依據第13項規定，您所提供的專業或經驗之文件，必須能佐證您對臺灣科技產業具貢獻潛力；此類文件包括但不限於國內外學歷證書、服務證明、學術研究、技術證明、技術轉移、獲獎證明等。另如同第2、3點資格條件所需資料之說明，您的專業證明文件須檢附已整理好的個人資料而非公司資訊剪貼，並展現個人貢獻度及亮點，任何競賽獲獎、顯著的成就、知名的系統、重要的專案、出版物或專利證明或新創實績等均歡迎提供，以證明申請人有潛力為台灣科技產業做出貢獻。另請避免只提供修習課程已達相當時數之證書，因此類證書多不足以證明對臺灣科技產業具貢獻潛力。 Q：我要如何符合文化產業或領域之規定？ A：請參考附件『各產業主管機關』，查詢所屬行業是否為文化部管轄。 各產業主管機關 Q：我如何確認我是否在金融領域工作？ A：請查看金融監督管理委員會檢查局提供的「國外金融監理機關」 名單 。如果您能在上述名單中找到您的公司，那麼您就有可能被金管會認定。金融監督管理委員會檢查局提供的「國外金融監理機關」（圖 / 翻攝自金融監督管理委員會檢查局網站）Q：我如何確認自己符合就業金卡法律領域的申請資格？ A：法律領域的申請人需提供我國律師或外國法事務律師許可證。外國法律事務律師執業許可證申請表請點此 連結。法律領域的申請人需提供我國律師或外國法事務律師許可證（圖 / 翻攝自法務部網站）請注意，此申請需要申請人提供當地律師事務所的名稱和地址，因此您必須找到一家願意贊助您此項申請的事務所。 Q：我要如何符合經濟產業或領域之規定？ A：請參考附件『個人資料保護法非公務機關之中央目的事業主管機關』，查詢所屬行業是否為經濟部管轄。 個人資料保護法非公務機關之中央目的事業主管機關.PDF Q：我如何確認自己是否符合體育領域第4項？ A：第4項規定須審查申請人的運動產業之工作經歷及成績證明文件，例如曾擔任體育教練、指導參賽學生的表現，或曾是參與多項國際比賽的運動員。此外，由大專校院出具之推薦函可以由該校系主任撰寫。

移民家庭故事徵文開跑：寫下愛與理解的跨世代回憶

歲末佳節，對許多移民家庭而言，是團聚的時刻，卻也可能因距離與文化差異，成為遙遠的牽掛與思念。「媽媽，為什麼妳連過年都沒有回娘家？」「還記得那一年我們為那張匯款單大吵一架嗎？」每段對話，都是愛與記憶的縮影，反映移民家庭的獨特經歷。由南洋台灣姊妹會主辦的「移民家庭兩代人的故事平台計畫」即日起展開，徵求移民家庭成員的故事，期望透過書寫，跨越文化與時間的隔閡，促進家庭成員間的理解與連結，讓社會看見移民家庭的韌性與多樣面貌。徵文主題 本季建議主題為「移民家庭的歲末節期記憶」，內容可包括溫馨回憶、感人瞬間，或兩代間難解的心結與矛盾。此外，任何想對家人訴說的故事，也同樣歡迎投稿。投稿須知★字數：至少500字，語言與文體不限。★投稿資格：移民家庭成員，刊登時可選擇使用本名、筆名或匿名。★投稿時間：第一季徵文自2024年11月1日起至2025年1月31日止。★投稿方式：至指定表單上傳 (https://forms.gle/dYKzzjhhVNDZrn7z5)。投稿回饋與亮點所有投稿者可獲得以下好禮擇一：★姊妹會音樂專輯《我並不想流浪/ Drifting No More》★紀錄片《姊妹，賣冬瓜》此外，部分優秀作品將獲邀於《移？老娘開新房》Podcast節目中分享，讓你的故事透過聲音傳達，觸動更多人心。

火災逃生大揭密！關門避難安全嗎？這些細節你一定要知道

我們一直用心提醒大家火災避難的重要原則：「小火快跑，濃煙關門。」這句話背後的關鍵，是希望大家能在危急時刻做出正確的選擇。關上房門或大門，不僅能有效阻隔火勢與濃煙，還能爭取更多時間，讓其他房間或樓層的人順利撤離。然而，只是關上門就足夠安全了嗎？事實上，了解關門避難的限制，才能真正建立安全的避難空間，提高獲救的機會。以下是幾個需要注意的要點：建築結構是否適合關門避難如果建築材料沒有防火效果，例如鐵皮或木造建築，可能因高溫而變形或倒塌，不適合用來避難。室內裝修材料是否耐燃室內裝潢如果採用矽酸鈣板、岩棉板等耐燃材料，關門避難的安全性會更高；反之，若使用不耐燃材料，則不建議靠關門避難。門的材質是否能阻擋高溫與濃煙玻璃門和塑膠門遇高溫容易破裂或融化，無法有效阻擋濃煙，也不適合用於避難。最重要的是，記得在家裡安裝住宅用火災警報器！火災警報器能在火災初期發出警示聲，讓我們有時間及早發現、及早反應、及早逃生。建議在家中的臥室、廚房、走廊都安裝火災警報器，為全家人的安全多一道保障！記得在家裡安裝住宅用火災警報器（圖／翻攝自內政部FB）

陸生車禍醫院急救 移民署和政大緊急協助家屬來臺

楊同學為大陸來臺就讀國立政治大學之女性研修生，本(12)月中卻因旅遊發生車禍，被緊急送往醫院急救，並送入加護病房，後續經醫囑尚須專人照顧及陪同，案經校方國際合作事務處及移民署北區事務大隊臺北市服務站全力協助，以最快的時間協助申請及受理，並於今(19)日完成入臺證發證事宜，方便家屬儘速來臺照顧楊同學。楊同學於本(12)月中至高雄旅遊時，突發車禍意外撞擊至頭部，造成顱內出血合併骨折，並住進加護病房，急需親屬到院照顧及陪同，臺北市服務站於昨(18)日立即協助受理楊同學哥哥之入臺證，並迅速完成身分及相關審查規定的流程，於今(19)日一早便將楊同學哥哥的入臺證交由校方轉交家屬，讓楊同學哥哥可以儘速來臺，並協助楊同學住院期間照料事宜，及車禍後續衍生的相關法律問題。臺北市服務站蘇慧雯主任表示，為了關心在臺陸生及提供必要之協助，假如有像楊同學一樣諸如此類之緊急事故，需要專案協處時，移民署將全力協助，讓在臺陸生能無後顧之憂的專心完成學業。

移民署新住民家庭教育講座 跨國婚姻的美麗與哀愁

本次「跨國婚姻的美麗與哀愁」講座新北場於移民署新北市服務站舉辦，由財團法人高雄市移民文化教育服務協會與立委羅美玲國會辦公室共同辦理跨國婚姻講座，以「公公婆婆真可愛!(多元文化融合)」為主題，邀請家庭教育的專業講師賴珍如老師主講，探討婚姻關係的經營技巧，來自於包括越南及中國等20多位新住民姐妹及其眷屬們熱情的參與課程講座。新北市服務站主任林財榮開場致詞 (圖/移民署提供)課程一開始，講師先以少子化與人口老化的現象衝擊臺灣的未來切入主題，國人及新住民的結婚人口激增，由於家庭成員之間文化觀念差異，要如何學習和包容經營婚姻關係，緩解公公、婆婆與媳婦之間矛盾關係，降低新住民婚後離婚率，以「理解、尊重和溝通」為這次活動的目的。家庭教育的專業講師賴珍如老師分享婚姻關係的經營技巧 (圖/移民署提供)來自越南的新住民姐妹分享自身來臺與家人相處的經歷，「來到了一個陌生的地區、跟一群講著陌生語言的人相處在一起，如果連朋友都沒有，真的會很孤單，幸好我婆婆鼓勵我走出家庭，多交朋友，讓我有外界的支持系統，如果遇到情緒問題，也能找到在臺的同鄉好姐妹訴苦。」；此外，來自海南島的陸籍姐妹也表示「今天是我與老公結婚的七週年，當初孤身一人來臺，只會講海南話，幸好我婆婆有耐心的教我講台語，讓我能更快融入社會並拉近彼此的距離。」，在場也有臺灣的公公、婆婆帶著越南籍媳婦、兒子與小孫女，全家人一同參與講座，臺灣的公公特別分享「我告訴我老婆，要把媳婦當女兒，婆媳都是為家付出，用感恩包容的心看待彼此。」 講座的最後，賴老師以「LOVE愛的溝通」讓每位參與的夥伴分享一句好話，感謝彼此為家庭的付出。新住民姐妹分享自身來臺經歷與家人相處之道 (圖/移民署提供)新北市服務站林財榮主任表示，感謝講師用心講授多元文化融合課程，跨國婚姻存在文化、生活習慣差異及語言隔閡，如何讓新住民及家庭成員間有效的溝通並諮詢向外求援管道，是建立健康家庭關係的關鍵，期許與會的新住民家庭氛圍和諧，共創幸福的家庭。此外，移民署建置「新住民培力發展資訊網」，提供新住民獲取醫療福利、培力就業、生活輔導等8大主題資訊，其中「新住民就業友善職場專區」，歡迎有就業需求的新住民朋友至「新住民培力發展資訊網」，了解更多就業等相關資訊。

東南亞語言交換咖啡館登場！學語言、品美食、穿傳統服飾超有趣

移民署南區事務大隊雲林縣服務站攜手雲林縣政府文化觀光處圖書館資訊科，共同舉辦「多元文化課程－東南亞語言交換咖啡館」，帶領社區民眾如同走入咖啡館般，在輕鬆的氛圍中學習東南亞語言，品嚐東南亞特色小點心，現場佈置有玲瑯滿目的東南亞傳統文物，更有民眾現場穿起東南亞傳統服飾，讓現場各位彷如置身異國，在視覺、聽覺與味覺上都能感受到不同的文化、歷史與風俗民情的沉浸式體驗。現場佈置有玲瑯滿目的東南亞傳統文物（圖／翻攝自移民署網站）本次活動邀請印尼籍陳莎莉與越南籍范氏伶等2位本署多元文化講師，講解印尼語與越南語常用基本詞彙的正確發音，讓社區民眾可以一次學會2種東南亞語言的常用詞彙，現場還有多樣特色小點心，像是印尼娘惹糕、越南綠豆糕及果凍等，民眾邊啜飲咖啡、邊看著印尼童玩的進行，還有機會穿上印尼傳統沙龍和越南奧黛等傳統特色服飾，體驗東南亞的服飾文化之美，在輕鬆的氛圍中，互動交流十分熱絡。印尼籍陳莎莉與越南籍范氏伶等2位多元文化講師，講解印尼語與越南語常用基本詞彙的正確發音（圖／翻攝自移民署網站）參與活動的民眾余小姐表示，謝謝兩位老師的分享及鼓勵，收穫滿滿，也有小朋友表示穿上奧黛的那一刻，彷彿身處越南，真實感受到異國文化之美。此外，雲林縣公共圖書館現有1萬4,456冊東南亞語言及外語書籍提供借閱，歡迎有興趣的民眾踴躍借閱。雲林縣服務站站主任黃仲傑表示，感謝雲林縣政府文化觀光處協助辦理本次活動，雲林縣公共圖書館默默耕耘，至今已累積為數眾多的東南亞語言書籍，對於深化多元文化的認識與尊重，十分具有意義，彰顯平等對待新住民的精神，本站亦將持續與各單位共同舉辦多元文化活動。另外，目前警察廣播電臺FM104.9頻道及Podcasts，專為新住民打造之《新住民心力量》節目，聚焦於文化差異、職業發展及婚姻議題，探討新住民融入臺灣的挑戰，節目內容精采豐富，提供社會大眾認識新住民的管道，歡迎民眾追蹤訂閱，共同營造更加多元、和諧、包容、友善移民的社會環境。

你是我的異國天菜

你是我的異國天菜 !下週就是西洋情人節囉！小編要來呼籲一下為愛奔走天涯的新住民朋友分享你們精彩的追愛故事！歡迎放閃，絕不逃避！#HappyValentines#LoveLifeYou are the one!Valentine’s Day is on next week!Share your love story of how you get your love along the way with us!“Nhờ có nắng mới thấy cầu vồng. Nhờ có anh mới thấy màu hạnh phúc!”Tuần sau là Valentine rùi nè, nôn quá các bạn ơi, hông biết có ai tỏ tình với mình hông ta?Để lấy vía các bạn tân di dân đã dũng cảm vì tình yêu, vượt muôn trùng dương đến Đài Loan gặp người thương của mình.Valentine năm nay Ad nguyện ăn cơm chó, ngồi nghe chuyện tình của mọi người nè.Cùng lan tỏa những câu chuyện tình yêu đẹp của mình đến nhiều người hơn nữa nha.Kamu Adalah Favoriteku, Jadilah Valentineku !Minggu depan sudah hari Valentine, nih! Ayo, ceritakan pengalamanmu yang paling menarik dalam mengejar cinta! Silakan ceritakan dengan singkat, jangan kabur ya! คุณคือคนที่ฉันตามหามาแสนนานสัปดาห์หน้าก็จะถึงวันวาเลนไทน์แล้วกลุ่มบรรณาธิการของเราอยากจะรู้เรื่องราวสุดโรแมนติกของทุกท่านร่วมแชร์ความหวาน ชวนให้ฟินไปตาม ๆ กันหน่อยค่ะ

南洋飲食文化大會考

新住民全球新聞網🍁臉書粉絲團「Taiwan我來了」🍁秋季網路活動又到了豐收的秋季，新住民全球新聞網要在秋意正濃之際，一口氣滿足大家的食慾和求知欲！大家喜歡吃東南亞料理嗎？新住民全球新聞網粉絲專頁【Taiwan 我來了】，日前公開了東南亞鮮蝦咖哩和南瓜糕點的做法，歡迎大家觀看影片，一同製作看看美味的東南亞秋季料理喔。了解如何製作美味的東南亞料理後，接下來就來參加【東南亞飲食文化大會考】吧！https://forms.gle/mYETWUm3LhMRWoDB6獲得 90 分以上的分數，就有機會抽到飛利浦氣炸鍋＊1 名、鴛鴦鍋＊5 名！！！歡迎大家 11/11-29 一起來挑戰東南亞料理知識王吧！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－抽獎規則【活動期間】：2021/11/11 - 2021/11/29 晚上 6 點截止 (以留言時間計算)【活動辦法】：步驟一、公開分享此則貼文步驟二、觀看東南亞料理教學影片→ https://www.facebook.com/news.immigration.gov.tw/videos/283185643694237步驟三、參加「東南飲食文化大會考」→https://forms.gle/mYETWUm3LhMRWoDB6步驟四、得分 90 分以上並至此篇留言留下自己的分數。完成四步驟即可獲得抽獎資格。【活動備註】(1) 參加者須為「Taiwan 我來了」粉絲才有獲獎資格 (必須按粉絲專頁讚，否則抽到也是棄權喔！)(2) 每個 FB 帳號僅具一次得獎機會(3) 「Taiwan 我來了」粉絲團擁有活動改變之權利(4) 按讚 IG https://www.instagram.com/nianews_/(5) 活動僅限臺灣地區 (獎項恕不寄送國外地區)(6) 得獎名單將於 12/3 於粉絲專頁公告本活動參加者 FB 帳號需為真實身份，不得使用人頭帳號、假帳號參加，若以人頭帳號或電腦駭客程式等不正當手段參加活動，經主辦單位發現或第三人檢舉，將自動取消中獎資格，請務必注意！本活動一帳號限留言一次，重複留言不予計算 

「中秋味家鄉味」

【新住民全球新聞網】每月一次的粉絲專頁回饋活動來囉。本次活動主題為「中秋味家鄉味」，隨著中秋佳節將近，大家是否開始想念家鄉的美味點心、團聚活動和儀式了呢？亞洲各國都有各自不同的中秋節文化，因此新住民全球新聞網邀請大家一起分享美好的中秋節回憶。 新住民全球新聞網是由內政部新住民發展基金會補助之網頁，為全台新住民帶來更多新住民的即時消息。中秋節遍及亞洲各地，包含台灣、香港、澳門，越南、日本，以及新加坡、印尼還有馬來西亞華僑地區。各地的過節習俗各有特色，現今台灣習慣與家人團聚，賞月的同時享受應景的烤肉、月餅以及柚子，而東南亞地區如越南則是屬於孩童的節日。 即日起至9 月21日，只要到「新住民全球新聞網」的官方粉絲團《Taiwan我來了》指定貼文，留言分享一張圖及100字內的圖片說明，分享台灣與新住民各國的中秋節慶祝方式或習俗文化，並 TAG 一位想要一起過中秋的朋友，即可參加抽獎活動。獲獎者可獲得日本知名品牌的【多功能鑄鐵電烤盤】。詳細活動及未來得獎公布名單可至官方粉絲團《Taiwan我來了》查詢。 

越文字幕 胃脹氣好困擾？6個習慣改善腸胃不適 20241222

肚子脹氣讓你好困擾嗎？明明不舒服卻沒辦法排解。六個避免脹氣的方法：Bạn có gặp rắc rối với chứng đầy hơi bụng không? Rõ ràng cảm thấy khó chịu nhưng không thể giải tỏa được. Dưới đây là sáu cách để tránh đầy hơi:第一個，避免會產氣的食物，比如氣泡飲料、糕點、麵包、豆奶製品、地瓜、高麗菜、芋頭、馬鈴薯。另外，咬口香糖也是脹氣的原因之一。Thứ nhất, tránh các loại thực phẩm gây đầy hơi, chẳng hạn như nước uống có ga, bánh ngọt, bánh mì, các sản phẩm từ đậu nành, khoai lang, bắp cải, khoai môn và khoai tây. Ngoài ra, việc nhai kẹo cao su cũng là một trong những nguyên nhân gây đầy hơi.第二個，飯後不要躺下。飯後躺下休息會讓腸胃蠕動變慢，讓胃裡的食物無法充分消化。Thứ hai, không nên nằm ngay sau bữa ăn. Việc nằm nghỉ sau bữa ăn sẽ làm giảm sự co bóp của dạ dày và ruột, khiến thực phẩm trong dạ dày không được tiêu hóa đầy đủ.第三個，細嚼慢嚥。避免吃飯時吃進空氣，導致脹氣。另外，細嚼慢嚥也能幫助消化，減輕胃的負擔。Thứ ba, nhai kỹ và ăn chậm. Điều này giúp tránh nuốt không khí vào trong khi ăn, dẫn đến đầy hơi. Đồng thời, nhai kỹ cũng hỗ trợ tiêu hóa, giảm gánh nặng cho dạ dày.第四個，餐後散步。飯後走走路會幫助腸胃蠕動消化，讓胃不容易脹氣。Thứ tư, đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn. Đi bộ sau khi ăn sẽ giúp kích thích hoạt động của dạ dày và ruột, giúp tiêu hóa tốt hơn và tránh đầy hơi.第五個，少吃油炸食品。油炸食物難消化，在胃裡停留的時間一長，就容易發酵產生更多氣體。Thứ năm, hạn chế ăn thực phẩm chiên rán. Đồ chiên rán khó tiêu hóa, nếu lưu lại trong dạ dày quá lâu sẽ dễ lên men và tạo ra nhiều khí hơn.第六個，塗抹精油按摩。雙手交疊，以肚臍為中心點，順時針按摩約3分鐘，充分按壓肚子附近的穴位和大腸腸道，讓腸胃順暢。可以搭配以下這些精油，效果事半功倍。但要注意的是，兒童和孕婦不適合使用薄荷精油哦。Thứ sáu, thoa tinh dầu và massage. Đặt hai tay chồng lên nhau, lấy rốn làm trung tâm, massage theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 3 phút. Massage giúp kích thích các huyệt đạo quanh bụng và đường ruột, làm cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn. Có thể kết hợp với một số loại tinh dầu để tăng hiệu quả. Tuy nhiên, lưu ý trẻ em và phụ nữ mang thai không nên sử dụng tinh dầu bạc hà.如果以上這些方法都試過了，而沒有效果的話，建議尋求專業醫師的幫助，讓腸胃的問題盡早解決。Nếu bạn đã thử tất cả các phương pháp trên mà vẫn không hiệu quả, hãy tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ kịp thời, giúp giải quyết vấn đề tiêu hóa sớm nhất.

印尼字幕 胃脹氣好困擾？6個習慣改善腸胃不適 20241222

肚子脹氣讓你好困擾嗎？明明不舒服卻沒辦法排解。六個避免脹氣的方法：Apakah perut kembung membuat Anda merasa tidak nyaman? Meskipun merasa tidak enak, terkadang sulit untuk meredakannya. Berikut adalah 6 cara untuk menghindari perut kembung:第一個，避免會產氣的食物，比如氣泡飲料、糕點、麵包、豆奶製品、地瓜、高麗菜、芋頭、馬鈴薯。另外，咬口香糖也是脹氣的原因之一。Pertama, hindari makanan yang dapat menghasilkan gas, seperti minuman berkarbonasi, kue, roti, produk susu kedelai, ubi jalar, kubis, talas, dan kentang. Selain itu, mengunyah permen karet juga menjadi salah satu penyebab perut kembung.第二個，飯後不要躺下。飯後躺下休息會讓腸胃蠕動變慢，讓胃裡的食物無法充分消化。Kedua, jangan berbaring setelah makan. Berbaring setelah makan dapat memperlambat pergerakan usus dan lambung, sehingga makanan di dalam perut tidak tercerna dengan baik.第三個，細嚼慢嚥。避免吃飯時吃進空氣，導致脹氣。另外，細嚼慢嚥也能幫助消化，減輕胃的負擔。Ketiga, kunyahlah makanan dengan perlahan dan hati-hati. Cara ini membantu mencegah udara masuk ke perut saat makan, yang dapat menyebabkan perut kembung. Selain itu, mengunyah dengan baik juga membantu pencernaan dan mengurangi beban pada lambung.第四個，餐後散步。飯後走走路會幫助腸胃蠕動消化，讓胃不容易脹氣。Keempat, berjalan-jalan setelah makan. Berjalan setelah makan dapat membantu meningkatkan pergerakan usus dan memperlancar proses pencernaan, sehingga mencegah perut kembung.第五個，少吃油炸食品。油炸食物難消化，在胃裡停留的時間一長，就容易發酵產生更多氣體。Kelima, kurangi konsumsi makanan yang digoreng. Makanan yang digoreng sulit dicerna, sehingga jika terlalu lama berada di dalam lambung, dapat mengalami fermentasi dan menghasilkan lebih banyak gas.第六個，塗抹精油按摩。雙手交疊，以肚臍為中心點，順時針按摩約3分鐘，充分按壓肚子附近的穴位和大腸腸道，讓腸胃順暢。可以搭配以下這些精油，效果事半功倍。但要注意的是，兒童和孕婦不適合使用薄荷精油哦。Keenam, gunakan minyak esensial sambil memijat perut. Letakkan kedua tangan Anda bertumpuk, gunakan pusar sebagai pusatnya, lalu pijat searah jarum jam selama sekitar 3 menit. Pemijatan dapat membantu menstimulasi titik-titik di sekitar perut dan usus besar, membuat sistem pencernaan lebih lancar. Anda juga dapat menggunakan minyak esensial untuk hasil yang lebih maksimal. Namun, penting untuk diingat bahwa anak-anak dan ibu hamil sebaiknya tidak menggunakan minyak esensial peppermint.如果以上這些方法都試過了，而沒有效果的話，建議尋求專業醫師的幫助，讓腸胃的問題盡早解決。Jika semua metode di atas telah dicoba tetapi tidak memberikan hasil, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter profesional agar masalah pencernaan Anda dapat segera teratasi.

越文字幕 在台定居的新住民如何成功歸化台灣國籍 20241221

其實所謂歸化，等於就是說要取得台灣國籍的意思。那他的條件，通常就是說，你要在台灣居留一定的年限，然後還包含說你一定要取得永久居留權一段的時間，之後再送內政部來做一個申請。Thực ra, cái gọi là nhập tịch có nghĩa là việc bạn phải có được quốc tịch Đài Loan. Điều kiện của nó thường là bạn phải cư trú tại Đài Loan trong một khoảng thời gian nhất định, và bao gồm việc bạn phải có quyền cư trú vĩnh viễn trong một thời gian nhất định, sau đó gửi hồ sơ đến Bộ Nội vụ để xin nhập tịch.那這個年限，如果說是中國籍的新住民的話，他可能年限是4年，這4年內，你每一年在台灣至少要居住183天以上。其他國籍的新住民的配偶想要歸化的話，他原則上是3年，就是這3年的每一年，你要在台灣居住就是183天以上，然後再加上你取得永久居留權一定的期限，然後一樣是到內政部去申請。Thời gian này, nếu bạn là cư dân mới mang quốc tịch Trung Quốc, thời hạn cư trú có thể là 4 năm. Trong 4 năm này, mỗi năm bạn phải cư trú tại Đài Loan ít nhất 183 ngày. Đối với vợ/chồng của cư dân mới mang quốc tịch khác muốn nhập tịch, nguyên tắc chung là 3 năm. Trong 3 năm này, mỗi năm bạn phải cư trú tại Đài Loan ít nhất 183 ngày, cộng thêm thời gian bạn đã có quyền cư trú vĩnh viễn, sau đó gửi hồ sơ đến Bộ Nội vụ để xin nhập tịch.那剛剛有講到要申請歸化，就是除了一定居住的事實之外，還要補充一些文件。那這些文件，通常比較主要的就是有那個就是我們講的俗稱良民證的，就無刑事犯罪記錄的這種證明。然後再來，要有相當財產跟經濟能力的一些證明，然後還有就是語言的能力等等。有一些基礎的相關的資料，能夠證明說你在台灣有一定的語言能力，當然這邊講的可能主要是中文的能力。Như đã đề cập, để xin nhập tịch, ngoài việc chứng minh thực tế cư trú, bạn còn cần bổ sung một số giấy tờ. Những giấy tờ này chủ yếu bao gồm giấy chứng nhận lý lịch tư pháp trong sạch (thường được gọi là giấy chứng nhận nhân thân tốt), tức là không có hồ sơ phạm tội. Ngoài ra, cần có bằng chứng về tài sản và năng lực kinh tế, cũng như khả năng ngôn ngữ. Một số tài liệu cơ bản liên quan chứng minh rằng bạn có khả năng sử dụng ngôn ngữ nhất định tại Đài Loan, mà chủ yếu ở đây là năng lực tiếng Hoa.你這些文件備齊之後，就是可以連同你有一定居住事實的這些文件資料，再一起去申請歸化。有國籍跟居留權，他的差別會在說，像是說我有居留權，可是我不見得就能夠在臺灣工作。但是我有國籍一定是可以在台灣工作，所以首先最大的差別就是工作權的問題。Sau khi chuẩn bị đầy đủ những giấy tờ này, bạn có thể gửi kèm các tài liệu chứng minh thực tế cư trú để xin nhập tịch. Sự khác biệt giữa có quốc tịch và chỉ có quyền cư trú nằm ở việc có quốc tịch, bạn chắc chắn có quyền làm việc tại Đài Loan, trong khi chỉ có quyền cư trú thì không đảm bảo quyền này.然後，再來就是社會保險一些福利啊，像是說，我們的國民年金、勞工保險、退休金的這些，原則上都是要我們的國民才可以的。那再來另外一個就是所謂政治上的權利，就是比如說我今天想要參選，或是說我要投票，可能都是有國民才有。如果你只是說在臺灣有居留權，但是你沒有歸化取得國籍的話，原則上，沒有辦法參與台灣的這些選舉。Tiếp theo, là các phúc lợi xã hội như lương hưu quốc gia, bảo hiểm lao động, và lương hưu hưu trí. Những điều này nguyên tắc chỉ dành cho công dân Đài Loan. Một điểm khác biệt nữa là các quyền chính trị, ví dụ như quyền ứng cử hoặc quyền bầu cử. Nếu bạn chỉ có quyền cư trú tại Đài Loan mà chưa nhập tịch để có quốc tịch, bạn không thể tham gia các cuộc bầu cử ở Đài Loan.所以這個就是歸化跟未歸化比較大的差別，就在這幾個地方。Đây là những sự khác biệt lớn giữa việc nhập tịch và không nhập tịch, tập trung vào những điểm trên.

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拍板通過打詐新四法 建立無詐安全社會

為完善我國打詐政策和執法規範，行政院會5/9通過打詐新四法詐欺犯罪危害防制條例洗錢防制法科技偵查及保障法通訊保障及監察法

全民防杜非洲豬瘟

守護台灣豬，出入境大小事要知道國際間非洲豬瘟疫情仍十分嚴峻，台灣與日本為亞洲唯二非疫情國!　跨國郵寄、入境台灣帶違禁物罰款20萬起跳!