隨著秋冬季節的到來，氣溫逐漸轉涼，入秋最強一波低溫即將來襲，如何在日常生活中保持溫暖成為許多人的關注焦點。屈臣氏特別分享保暖密技，從洗沐呵護、貼心暖物到療癒食補，為民眾提供三大暖身提案應對低溫天氣，不僅增強身體防護，更為生活增添溫馨與舒適。
溫暖洗沐助你迎接寒冬
在天氣轉涼之際，低溫容易導致血管收縮，造成手腳冰冷、身體不適。此時，挑選適合的洗沐產品成為保暖的關鍵之一，可以選擇添加生薑成分的洗髮精與沐浴乳，不僅能促進血液循環，還能在清潔的同時給予頭皮與肌膚溫暖的呵護；使用後，整個身體從頭到腳都能感受到暖意，讓你在寒冷的天氣中倍感舒適。
隨身小物全天候溫暖
隨身保暖小可以使用輕便小暖爐、暖暖包和蒸氣眼罩等產品，不僅輕便好攜帶，更能迅速提供熱源。其中，小暖爐方便攜帶，無論居家、辦公室或外出露營等都輕鬆轉換使用場景；出行時隨身必備暖暖包，貼在兩側腰間、肚臍下方和脖子後下方，讓熱度緩緩溫暖至全身；蒸氣眼罩則讓雙眼在熱敷下舒緩放鬆，尤其適合工作疲勞的舒壓使用。
隨身小物全天候溫暖（圖／IG@thinkaboutzu、托可生活誌提供）
食補讓寒冬更暖心
冬季是享受療癒食補的好時節，屈臣氏藥師建議可以用紅棗、桂圓等幫助補血的食材沖泡熱飲，溫熱的茶湯能幫助加速血液循環，緩解手腳冰冷的困擾。此外，巧克力也是另一項冬日推薦，含有豐富的熱量與鎂元素，不僅讓心情愉悅，更是隨手可得的暖心甜點。無論是與朋友分享還是獨自品嚐，這些食補選擇都能在冬日中帶來滿滿的溫暖。
食補讓寒冬更暖心（圖／IG@thinkaboutzu、托可生活誌提供）
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