天天洗頭還是很多油垢嗎？這時候就該思考自己的洗頭方式，有沒有錯誤囉。5個正確的洗頭觀念。
Rửa tóc hàng ngày mà vẫn nhiều dầu nhờn? Đây là lúc cần xem xét lại cách gội đầu của mình xem có sai lầm nào không. Dưới đây là 5 quan niệm đúng đắn khi gội đầu.
第一個，頭皮體質要確認。依照洗完頭之後，多久頭皮開始出油來推算。如果隔天中午出油，就是油性頭皮。隔天下午過後出油，就是中油性頭皮。這兩種請一天要洗一次頭。如果2天才出油，那就是中性頭皮，1到2天至少要洗一次。如果是3天以上才出油，那就是乾性頭皮，2到3天洗一次頭就可以了。
Thứ nhất, cần xác định loại da đầu của bạn. Hãy tính toán dựa vào thời gian da đầu bắt đầu tiết dầu sau khi gội. Nếu dầu xuất hiện vào trưa ngày hôm sau, đó là da đầu dầu. Nếu dầu xuất hiện sau buổi chiều ngày hôm sau, đó là da đầu hỗn hợp dầu. Với hai loại này, bạn cần gội đầu mỗi ngày một lần. Nếu mất 2 ngày mới tiết dầu, đó là da đầu trung tính, cần gội 1-2 ngày một lần. Nếu sau hơn 3 ngày mới tiết dầu, đó là da đầu khô, chỉ cần gội 2-3 ngày một lần.
第二個，洗頭重點洗頭皮。很多人以為洗頭是把頭髮洗乾淨就好，但其實頭髮並不會出油，油垢主要都是從頭皮分泌出來的。頭髮只需要在頭皮清洗過後，用清水和泡泡沖一下帶過就好。
Thứ hai, trọng tâm gội đầu là làm sạch da đầu. Nhiều người nghĩ rằng gội đầu chỉ cần làm sạch tóc, nhưng thực ra tóc không tiết dầu, mà dầu nhờn chủ yếu được tiết ra từ da đầu. Tóc chỉ cần được xả sạch bằng nước và bọt sau khi làm sạch da đầu.
第三個，收起指甲再按摩。洗頭時使用指甲用力抓，會導致頭皮受傷。正確的方式是用手指指腹按摩，不只清潔污垢，也可以促進血液循環，讓頭皮和頭髮更健康。
Thứ ba, cắt ngắn móng tay trước khi massage. Nếu dùng móng tay cào mạnh khi gội đầu, điều này có thể gây tổn thương da đầu. Phương pháp đúng là dùng đầu ngón tay massage, không chỉ làm sạch bụi bẩn mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp da đầu và tóc khỏe mạnh hơn.
第四個，洗頭每次洗兩遍。一天洗頭洗兩次，不如一次洗頭洗兩遍。第一次的泡沫是洗掉殘留的油垢，第二次才是真正清潔頭皮的每一個角落。
Thứ tư, mỗi lần gội đầu nên gội hai lần. Gội đầu hai lần một ngày không hiệu quả bằng gội một lần nhưng đủ hai lượt. Lần tạo bọt đầu tiên giúp loại bỏ dầu nhờn dư thừa, lần thứ hai mới thực sự làm sạch từng ngóc ngách trên da đầu.
第五個，使用單效洗髮精。記得選擇成分溫和，含有植物配方的。單效或弱酸性洗髮精，因為大部分的雙效洗髮精和潤絲精裡面都含有矽，就會讓我們的頭髮和頭皮堵塞，讓髮質受到傷害。
Thứ năm, sử dụng dầu gội tác dụng đơn. Hãy nhớ chọn loại dầu gội có thành phần dịu nhẹ, chứa công thức từ thực vật. Dầu gội tác dụng đơn hoặc dầu gội có tính axit nhẹ sẽ tốt hơn. Vì phần lớn dầu gội hai tác dụng và dầu xả thường chứa silicone, điều này có thể làm tắc nghẽn tóc và da đầu, gây hư tổn chất tóc.
掌握了正確的洗頭觀念，就可以減少傷害的機會。保護好髮質的同時，你也可以看起來更自信哦。
Hiểu và áp dụng các quan niệm gội đầu đúng cách, bạn có thể giảm nguy cơ gây hại cho tóc. Vừa bảo vệ chất tóc, bạn vừa có thể tự tin hơn đấy!
