รู้หรือไม่ว่าอวัยวะในร่างกายของเรามีความกลัวเหมือนกัน แต่ละอวัยวะก็มีสิ่งที่ก่อให้เกิดปัญหาแตกต่างกันไป เช่น สมองกลัวการอดอาหารเช้าเพราะจะทำให้ทำงานได้ไม่เต็มที่ ดวงตากลัวแสงจากคอมพิวเตอร์และมือถือที่ทำร้ายดวงตา หัวใจกลัวการบริโภคโซเดียมมากเกินไปซึ่งทำให้ความดันโลหิตสูง ปอดกลัวควันและฝุ่นในอากาศ ส่วนกระเพาะอาหารกลัวความเย็นจัดที่ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนัก
วิตามินและแร่ธาตุเป็นสารอาหารที่สำคัญที่ช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างปกติ
เมื่อทราบถึงสิ่งที่อวัยวะกลัวแล้ว เราจึงควรรีบดูแลและป้องกันไม่ให้เกิดโรคในอนาคต โดยการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป ลดการบริโภคโซเดียมและไขมันที่สูง รวมถึงการนอนหลับให้เพียงพอ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ
