Mengenal Konsep Hidup Orang Jepang agar Hidup Lebih Memiliki Makna dan Tujuan

Berita Populer

• 

  • 印尼國旗

  Air Alkali: Hidrasi yang Menyembuhkan atau Omong Kosong yang Mahal?

  Air alkali belakangan ini menjadi sorotan dalam tren kesehatan, diklaim memiliki berbagai manfaat kesehatan seperti membantu detoksifikasi tubuh, memperbaiki keseimbangan pH, dan meningkatkan energi. Namun, apakah klaim-klaim ini benar-benar memiliki dasar ilmiah? Air alkali memiliki pH yang lebih tinggi daripada air biasa, dianggap dapat membantu menetralkan kelebihan asam dalam tubuh, dan sangat digemari oleh para penggemar olahraga serta mereka yang peduli akan kesehatan.Air alkali telah menjadi sorotan tren kesehatan dalam beberapa tahun terakhir.Para pendukungnya menyatakan bahwa air alkali dapat meningkatkan pencernaan, mempercepat metabolisme, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan, bahkan disebut-sebut sebagai "air ajaib" yang melawan penuaan. Namun, para ahli medis menunjukkan bahwa tubuh manusia sudah memiliki sistem keseimbangan pH yang canggih, di mana ginjal dan paru-paru berperan efektif dalam mengatur pH dalam tubuh. Manfaat air alkali sebenarnya belum didukung oleh bukti ilmiah yang cukup, dan lebih sering merupakan hasil pemasaran pasar. Bagi kebanyakan orang, air minum bersih biasa sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan hidrasi harian, dan air alkali mungkin hanya menjadi alternatif yang mahal saja.

  2024-09-12 09:00
• 

  • 印尼國旗

  Jantung tak Dapat Asupan Oksigen Cukup? Waspada Iskemia Jantung

  Penyakit jantung koroner (PJK) masih menjadi salah satu masalah kesehatan yang paling umum di seluruh dunia. Kurangnya pemahaman tentang gejala dan faktor risiko membuat PJK sering terlambat terdeteksi, yang dapat berujung pada komplikasi serius seperti kematian mendadak. Menurut dr. Sanny March Silaban, SpJP, dokter spesialis jantung dan pembuluh darah di Eka Hospital Pekanbaru, salah satu penyakit jantung yang sering tidak terdeteksi adalah iskemia jantung. Kondisi ini terjadi ketika aliran darah menuju otot jantung tersumbat, mengurangi efisiensi kerja jantung.Seseorang mengalami serangan jantung (ilustrasi). Henti jantung dan serangan jantung merupakan dua kondisi yang berbeda namun sering dianggap sama oleh masyarakat.Iskemia jantung disebabkan oleh penumpukan plak dalam pembuluh darah, yang dapat berlangsung dari hari hingga tahunan. Tanpa penanganan tepat waktu, penumpukan ini dapat menyebabkan kerusakan jantung dan gagal jantung, dengan risiko kematian mendadak. Beberapa faktor risiko iskemia jantung meliputi riwayat hipertensi, diabetes, obesitas, kebiasaan merokok, konsumsi alkohol, kolesterol tinggi, faktor genetik, dan kurang aktivitas fisik.Gejala iskemia jantung sering kali tidak terlihat atau mirip dengan penyakit ringan lainnya, sehingga sulit dikenali. Beberapa tanda iskemia jantung meliputi nyeri dada seperti tertekan, nyeri yang menjalar ke rahang, bahu, atau lengan, detak jantung cepat, sesak napas yang memburuk saat beraktivitas, kelelahan, serta mual dan muntah. Keterlambatan mengenali gejala ini dapat berujung pada kondisi yang lebih serius.

  2024-09-12 09:00
• 

  • 台灣國旗
  • 越南國旗
  • 泰國國旗
  • 印尼國旗
  • 菲律賓國旗

  Hati-Hati Diare Kronis! Menunda Pengobatan Dapat Menyebabkan Masalah Lebih Serius

  Diare kronis adalah kondisi di mana gejala diare berlangsung lebih dari empat minggu, dengan gejala umum seperti frekuensi buang air besar meningkat, tinja tidak berbentuk, kram perut, demam, dan penurunan berat badan. Direktur klinik medis umum menjelaskan bahwa penyebab diare kronis bervariasi, terutama terbagi dalam beberapa kategori: kanker organ pencernaan seperti kanker usus besar dan kanker pankreas, penyakit inflamasi seperti kolitis ulseratif dan penyakit Crohn, penyakit endokrin seperti hipertiroidisme, serta efek samping obat. Dia menekankan bahwa jika diare kronis tidak segera diobati, dapat menyebabkan malnutrisi, penurunan berat badan, dan bahkan meningkatkan risiko kanker.Gangguan pencernaan juga bisa menyebabkan diare (Gambar/sumber: Heho Health)Bagi kaum muda, stres dan makan tidak teratur ditambah dengan kebiasaan makan di luar semua adalah penyebab yang sering ditemukan pada diare kronis, sementera untuk lanjut usia dengan otot sfingter anus yang lemah juga rentan mengalami diare atau sembelit. Dokter mengingatkan, pengobatan diare kronis harus fokus pada penyebabnya, seperti pengangkatan polip usus, pengobatan penyakit autoimun. Penggunaan obat antidiare juga dapat membantu meredakan gejala dan meningkatkan kualitas hidup.Jika sudah mengalami diare kronis tetapi menunda pengobatan, risiko berkembang menjadi kanker akan lebih tinggi. (Gambar/sumber: Heho Health)Pencegahan diare kronis bergantung pada menjaga pola makan yang sehat, seperti mengonsumsi lebih banyak makanan asli, mengurangi makanan olahan dan aditif. Menerapkan rutinitas yang teratur, mengurangi begadang, dan mengelola stres juga sangat penting. Suplemen probiotik yang cukup dapat membantu memperkuat pelindung mukosa usus, efektif mencegah terjadinya diare kronis. Secara keseluruhan, jika ada gejala diare kronis, sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter untuk mencegah kondisi memburuk.

  2024-09-12 09:00