ปัจจุบันรัฐบาลมีการอุดหนุนการตรวจคัดกรองโรคเบาหวานในระหว่างตั้งครรภ์ให้กับหญิงตั้งครรภ์ 14 ครั้ง รวมถึงการตรวจคัดกรองโรคเบาหวานในระหว่างตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 24 ถึง 28 จากการสำรวจของสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ พบว่าอัตราการตรวจพบความผิดปกติของโรคเบาหวานในระหว่างตั้งครรภ์สูงถึงร้อยละ 17.4 เพื่อปกป้องสุขภาพของแม่และทารก สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติจึงขอแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์ตรวจคัดกรองเป็นประจำและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดด้วย "4 วิธีควบคุมน้ำตาล" ได้แก่ การรักษาความสมดุลของน้ำหนัก การรับประทานอาหารที่สมดุล การออกกำลังกายที่เหมาะสม และการตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด
ความเสี่ยงและผลกระทบของโรคเบาหวานในระหว่างตั้งครรภ์
การศึกษาต่างประเทศระบุว่าโรคเบาหวานในระหว่างตั้งครรภ์จะเพิ่มความเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนด คลอดก่อนกำหนด และทารกมีน้ำหนักมากเกินไปอย่างมีนัยสำคัญ โดยสูงถึง 1.16 เท่า 1.51 เท่า และ 1.57 เท่าตามลำดับ การตรวจคัดกรองและการรักษาอย่างทันท่วงทีสามารถช่วยลดความเสี่ยงเหล่านี้ได้ สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์มีนิสัยในการตรวจคัดกรองเป็นประจำและปฏิบัติตาม "4 วิธีควบคุมน้ำตาล" ต่อไปนี้ เพื่อปกป้องสุขภาพของแม่และทารก
การตรวจครรภ์อย่างสม่ำเสมอและ 4 เคล็ดลับควบคุมน้ำตาล ปกป้องสุขภาพแม่และลูก (ภาพ/แหล่งที่มา: เว็บไซต์กระทรวงสาธารณสุขและสวัสดิการ)
4 วิธีควบคุมน้ำตาล: รักษาความสมดุลของน้ำตาลและสุขภาพ
★ น้ำหนักที่เหมาะสม: การเพิ่มน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์ควรขึ้นอยู่กับดัชนีมวลกาย (BMI) ก่อนตั้งครรภ์ หญิงตั้งครรภ์ที่มี BMI อยู่ระหว่าง 18.5-24.9 ควรเพิ่มน้ำหนักที่เหมาะสมประมาณ 11.5 ถึง 16 กิโลกรัม เพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักมากเกินไปหรือเร็วเกินไป สามารถดูคำแนะนำเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักโดยละเอียดใน "คู่มือสุขภาพสำหรับแม่ตั้งครรภ์" และปรึกษาแพทย์
★ การรับประทานอาหารที่สมดุล: ในระหว่างตั้งครรภ์ แนะนำให้รับประทานอาหาร 6 หมู่ให้สมดุล หลีกเลี่ยงของว่างที่มีแคลอรีสูง หญิงตั้งครรภ์อาจรู้สึกหิวได้ง่ายขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง ดังนั้นควรเลือกของว่างเพื่อสุขภาพที่มีแคลอรีต่ำ เช่น เกลือทะเลแบบธรรมชาติ นมถั่วเหลืองไร้รสหวาน และผลไม้สด
★ การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม: ควรออกกำลังกายอย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์ วันละ 30-60 นาที และเลือกสถานที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวกและปราศจากความชื้นและพื้นที่ลื่น หากมีอาการน้ำตาลในเลือดต่ำ ควรเติมคาร์โบไฮเดรตเล็กน้อยก่อนออกกำลังกาย เช่น บิสกิตโซดาหรือนมสด เพื่อให้พลังงาน
★ การตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด: หากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานในระหว่างตั้งครรภ์ แนะนำให้ตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดอย่างน้อยวันละ 4 ครั้ง (อดอาหาร 1 ครั้ง และหลังอาหารแต่ละมื้อ 1 ครั้ง) เป้าหมายของระดับน้ำตาลในเลือดคือ อดอาหารต่ำกว่า 95 มก./ดล. หลังอาหาร 1 ชั่วโมง ต่ำกว่า 140 มก./ดล. หลังอาหาร 2 ชั่วโมง ต่ำกว่า 120 มก./ดล.
รับข้อมูลการตรวจคัดกรอง เพื่อปกป้องสุขภาพของแม่และทารก
การตรวจคัดกรองโรคเบาหวานในระหว่างตั้งครรภ์ 14 ครั้งของสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ รวมอยู่ในคู่มือสุขภาพสำหรับแม่ตั้งครรภ์ และคู่มือสุขภาพสำหรับแม่ตั้งครรภ์ มีรายละเอียดเกี่ยวกับรายการตรวจและกำหนดการตรวจ นอกจากนี้ สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติยังส่งเสริม "คู่มือการดูแลครรภ์ คลอด และเลี้ยงลูกสำหรับคุณพ่อ" เพื่อช่วยให้พ่อตั้งครรภ์มีส่วนร่วมในการดูแลสุขภาพแม่ตั้งครรภ์และการเตรียมพร้อมสำหรับการเลี้ยงดู บุคคลที่มีข้อสงสัยสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ในเว็บไซต์สำนักงานหลักประกัเว็บไซต์ Healthy 99+ - แม่สุขภาพดี - มารดาที่มีครรภ์ หรือโทรสายด่วนให้คำปรึกษาสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ 0800-870-870
