เปิดวิธีกินให้เป็น มะเขือเทศ ต้านโรคมะเร็ง ได้สารอาหารครบ ไม่เสียประโยชน์

ข่าวเด่นประเด็นร้อน

• 

  • 泰國國旗

  ‘เจน Z’ แห่เลี้ยง ‘นกพิราบ’ ชี้ไม่ใช่แหล่งเชื้อโรค แต่เป็นสัตว์ฉลาด น่ารัก

  ปัจจุบันนกพิราบเริ่มกลับมาเป็นที่นิยมในการเลี้ยงอีกครั้งในหมู่คนรุ่นใหม่ โดยเฉพาะในกลุ่มเจน Z ที่หันมามองว่านกพิราบเป็นสัตว์เลี้ยงที่น่ารักและฉลาด ต่างจากภาพลักษณ์เดิมที่ถูกมองว่าเป็นสัตว์นำโรค อย่างกรณีของนกพิราบชื่อ "พิดจ์" ซึ่งเป็นนกพิราบเซเลบในนิวยอร์กที่กลายเป็นไวรัลใน TikTok ได้รับยอดไลก์มากกว่า 3 ล้านครั้ง เจ้าของพิดจ์คือแอบบี จาร์ดีน ผู้พัฒนาผลิตภัณฑ์แฟชั่นที่พบพิดจ์บาดเจ็บบนถนนและตัดสินใจรับเลี้ยงตั้งแต่นั้นมาแอบบีได้สร้างกรงเชื่อมต่อกับระเบียงเพื่อให้พิดจ์สามารถชมวิวและเดินเล่นรอบบ้านได้อย่างอิสระ พร้อมดูแลทั้งอาบน้ำ ให้อาหาร และฝึกขับถ่าย จนพิดจ์กลายเป็นนกพิราบที่ใช้ชีวิตสุดหรูด้วยการใส่กระเป๋าแบรนด์เนมเดินทางไปทุกที่ ทั้งนี้แอบบีต้องการเปลี่ยนภาพลักษณ์ของนกพิราบในสังคมและสร้างมุมมองใหม่ที่ดีขึ้นให้แก่สัตว์ชนิดนี้พิดจ์ ในกระเป๋าถือเครดิตภาพ: ติ๊กต็อก @abby_nycการเลี้ยงนกพิราบในอดีตเป็นสัญลักษณ์ของสถานะทางสังคม แต่เมื่อเวลาผ่านไป นกพิราบถูกมองว่าเป็นแหล่งเชื้อโรค อย่างไรก็ตาม งานวิจัยระบุว่า การแพร่โรคจากนกพิราบสู่คนเป็นกรณีที่พบได้น้อยและมีความเสี่ยงต่ำ นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญยังชี้ว่า นกพิราบเป็นสัตว์ที่มีไหวพริบทางอารมณ์และเป็นเพื่อนที่ดีสำหรับวิถีชีวิตของคนรุ่นใหม่หากดูแลดี นกพิราบสามารถมีอายุยืนยาวถึง 20 ปี ซึ่งแตกต่างจากนกพิราบตามท้องถนนที่มีอายุเพียง 6-7 ปีเท่านั้น นกพิราบจึงไม่ใช่สัตว์สกปรกหรือโง่เขลา แต่เป็นสัตว์ที่ฉลาดและเหมาะสมที่จะเป็นเพื่อนร่วมชีวิตที่น่ารักได้.

  2024-09-12 09:00
• 

  • 泰國國旗

  ความเครียด เกิดจากลำไส้ ส่งผลต่อโรคกระเพาะอาหารจริงหรือ?

  ความเครียดส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะเมื่อเราคิดมาก คิดเยอะจนเกินจะรับไหว ยิ่งมีอารมณ์ด้านลบต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นความกลัว ความโกรธ ความตื่นเต้น หรือความเศร้า สิ่งเหล่านี้อาจส่งผลต่อการทำงานของลำไส้และกระเพาะอาหาร หรือที่เรียกว่า "ลำไส้แปรปรวน" และ "เครียดลงกระเพาะ" ซึ่งแม้ว่าอาการเหล่านี้จะไม่รุนแรงถึงชีวิต แต่ก็สร้างความรำคาญและรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของเราได้อาการลำไส้แปรปรวนเกิดขึ้นได้เมื่อเรามีอารมณ์รุนแรง เช่น เครียดรุนแรง โกรธรุนแรง เศร้ารุนแรง หรือรู้สึกตื่นเต้นมากๆ จะส่งผลให้เกิดอาการปวดท้องแบบบิดๆ เพราะลำไส้ใหญ่เกิดการบีบตัวผิดปกติ ซึ่งมีความสัมพันธ์กับความเครียดอย่างมาก นอกจากนี้ ความเครียดยังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระบบทางเดินอาหาร เช่น จุลินทรีย์ในลำไส้ผิดถิ่น ซึ่งอาจเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคลำไส้แปรปรวนงานวิจัยแสดงให้เห็นว่าความเครียดสามารถทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้ระบาดได้การจัดการความเครียดเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาโรคลำไส้แปรปรวน ควบคู่ไปกับการปรับพฤติกรรมการกินและการเสริม Probiotic เพื่อฟื้นฟูสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ รวมถึงการจัดสรรเวลาสำหรับออกกำลังกาย เพื่อลดความเครียดและสร้างภูมิคุ้มกัน หากเราดูแลสุขภาพลำไส้ของเราได้ดี จะส่งผลดีต่อทั้งร่างกายและจิตใจ ทำให้เราสามารถมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น.

  2024-09-12 09:00
• 

  • 泰國國旗

  ชาบอกโรค!! อย่าปล่อยไว้ ชาปลายมือ ปลายเท้า สัญญาณเตือนโรค

  อาการชาเกิดขึ้นได้ในทุกส่วนของร่างกาย แต่ที่พบบ่อยคือบริเวณมือและเท้า อาการชาปลายนิ้วมือปลายเท้าอาจดูเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่นัก แต่เป็นสัญญาณเตือนถึงความผิดปกติของระบบประสาท ซึ่งอาจเป็นอาการของโรค เช่น การขาดวิตามินหรือโรคเบาหวาน หากปล่อยไว้อาจทำให้เกิดความเสียหายของเส้นประสาทอย่างถาวรกลุ่มคนที่เสี่ยงได้แก่ คนที่ใช้งานมือในลักษณะเดิมซ้ำๆ เป็นเวลานาน เช่น แม่บ้าน ขับรถทางไกล หรือทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน อาการชาที่เกิดจากเส้นประสาทถูกบีบรัดอาจเกิดขึ้นกับคนที่ใช้มือหนัก เช่น การจับมีดหรือคอมพิวเตอร์ในท่าเดิมเป็นเวลานานอาการชาตามส่วนต่างๆ ของร่างกายเป็นสัญญาณเตือนของโรคที่แตกต่างกันอาการชาที่เกิดขึ้นกับนิ้วเฉพาะเช่น นิ้วโป้ง นิ้วชี้ อาจเป็นสัญญาณของโรคเส้นประสาทถูกกดทับ การรักษาเบื้องต้นไม่ควรทานยาเพียงอย่างเดียว ควรปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรักษาตามสาเหตุ การยืดเหยียดและการออกกำลังกายข้อมือเป็นอีกวิธีที่ช่วยป้องกันและบรรเทาอาการชา การตรวจสุขภาพเส้นประสาทผ่านเครื่องมือตรวจทางไฟฟ้า NCS อาจช่วยให้การวินิจฉัยเป็นไปอย่างถูกต้องและรวดเร็วอาการชาไม่ใช่โรคแต่เป็นกลุ่มอาการที่บ่งบอกถึงโรคที่ซ่อนอยู่ การรักษาตามอาการจะช่วยลดการรบกวนและนำไปสู่การค้นหาโรคที่เป็นสาเหตุของอาการชาได้.

  2024-09-11 09:00