พ่อแม่หลายคนมักเร่งรีบที่จะช่วยให้ลูกเลิกใช้จุกนมหลอก แต่ไม่ว่าจะพยายามแค่ไหน เด็กก็ยังติดจุกนมหลอกอย่างหนัก และเมื่อไม่ให้ใช้เด็กก็จะร้องไห้อย่างสุดเศร้า ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า เมื่อเด็กอายุครบหนึ่งปี ช่วงปากของเขายังแข็งแรงมาก การพยายามเลิกใช้จุกนมหลอกในเวลานี้อาจทำให้ทั้งเด็กและพ่อแม่ต้องเผชิญกับความลำบาก เวลาที่ดีที่สุดในการเริ่มเลิกใช้จุกนมหลอกคือหลังจากเด็กอายุ 18 เดือน ซึ่งโอกาสที่จะประสบความสำเร็จจะสูงขึ้น
เด็กยังคงมีความต้องการทางปากที่รุนแรงในวัย 1 ขวบ (ภาพ/Heho Health)
กุมารแพทย์แนะนำว่า เมื่อเด็กอายุครบหนึ่งปี ทันตแพทย์อาจแนะนำให้เลิกใช้จุกนมหลอก แต่ช่วงปากของเด็กยังแข็งแรงมากในเวลานี้ การพยายามเลิกอาจทำให้ครอบครัวต้องเผชิญกับปัญหา เขาแนะนำว่าพ่อแม่ควรรออย่างอดทนจนกว่าเด็กจะอายุ 18 เดือนก่อนที่จะเริ่มแผนการเลิกใช้จุกนมหลอก
แพทย์ยังแบ่งปันวิธีการเลิกจุกนมหลอกแบบ "อ่อนโยนแต่มั่นคง" ที่จะช่วยให้พ่อแม่ช่วยให้ลูกเลิกใช้จุกนมหลอกได้อย่างราบรื่น อันดับแรก เริ่มเลิกใช้หลังจากเด็กอายุ 18 เดือน และในช่วงเวลานี้ควรให้สิ่งที่สามารถเคี้ยวได้เพื่อตอบสนองความต้องการทางปากของเด็ก ลดการใช้จุกนมหลอกในระหว่างวันอย่างค่อยเป็นค่อยไป และเก็บการเลิกใช้ในช่วงเวลากลางคืนไว้ท้ายสุด นอกจากนี้ พ่อแม่ยังสามารถเจาะรูเล็ก ๆ ในจุกนมหลอกเพื่อทำให้เด็กค่อยๆ หมดความสนใจในจุกนมหลอก
ลดเวลาที่เด็กใช้จุกนมหลอกในตอนกลางวัน (ภาพ/Heho Health)
สิ่งสำคัญที่สุดคือ พ่อแม่ต้องรักษาท่าทีที่มั่นคง ไม่ยอมแพ้ง่าย ๆ และเมื่อพวกเขาตัดสินใจไม่ให้จุกนมหลอกแล้ว ก็ควรยืนหยัดในเรื่องนี้ ด้วยวิธีนี้ พ่อแม่จะสามารถช่วยลูกให้เลิกใช้จุกนมหลอกได้สำเร็จ และเด็กก็จะเรียนรู้ที่จะพึ่งพาตนเองมากขึ้น
