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科技體適能檢測 6分鐘掌握自身健康狀況

科技體適能檢測  6分鐘掌握自身健康狀況

教育部體育署偕同工業技術研究院、宏碁Acer等單位,提出新型態的「科技體適能檢測」,只要6分鐘就能知道自身的體適能數據,又快又精準。體育署今(26)日舉辦「科技體適能檢測」啟動記者會,邀請知名有氧教練潘若迪到場分享心得。

科技體適能檢測是由宏碁完成「體育雲-全民運動資訊雲端系統」的建置;工研院則引進物聯網並實際邀請臺灣民眾進行各項國民體適能檢測作為研究基礎,訂定新型態的「科技體適能檢測」,試辦至今已累積10萬筆民眾科技體適能檢測數據,研究成果不僅提升檢測效率與精準度,也讓民眾參與檢測意願及滿意度逐步提升。

有別於現行的國民體適能檢測,科技體適能檢測在各項檢測項目上加入了許多科技檢測儀器。除了國民體適能檢測中的身高、體重、BMI等項目,在科技體適能中,改以身體組成分析儀器來進行檢測,透過儀器檢測軀幹與四肢之肌肉與體脂肪的比例,讓受測者更能掌握自身健康狀況。

而國民體適能肌力項目中的一分鐘仰臥起坐,在科技體適能中則改為握力檢測,更可以將受測者的肌力數據化,提供更詳盡的運動處方建議。最後,為了強化心肺耐力檢測項目的受測率與安全性,將國民體適能檢測的3分鐘登階項目,改為漸進式原地抬膝踏步,透過穿戴式裝置更精準監測心跳數值,並透過雲端公式計算出受測者心肺耐力,也取消原有30公分登階高度,讓受測者更安全的檢測心肺耐力。

體育署表示,推行科技體適能檢測,目的是希望民眾透過快速、精準的檢測方式,了解自己的身體狀況並擁有專屬運動處方,能更有效調整個人運動習慣,目前科技體適能檢測站遍佈全臺,已設立逾40個站點,邀請全臺民眾一起參加檢測,共同保持良好、規律的運動習慣,常保身體健康。詳情請至i運動FB粉絲團查詢。

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