สำนักงานบริหารการส่งเสริมสุขภาพไต้หวันเชิญชวนผู้ที่สูบบุหรี่เริ่มต้นเลิกสูบบุหรี่ในวันแม่ปีนี้

องค์การอนามัยโลกชี้ให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์ยาสูบฆ่ามากกว่า 8 ล้านคนทุกปีและโดยเฉลี่ย 1 คนเสียชีวิตจากการสูบบุหรี่ในเวลาน้อยกว่า 5 วินาที และประมาณ 1.2 ล้านคนเป็นผู้ไม่สูบบุหรี่ที่สัมผัสกับควันบุหรี่มือสอง

จากการสำรวจพฤติกรรมการสูบบุหรี่ของผู้ใหญ่ในปี 2018 ของสำนักงานบริหารการส่งเสริมสุขภาพ (Health Promotion Administration) พบว่า อัตราการสัมผัสควันบุหรี่มือสองของเพศหญิงในครัวเรือนคือ 24.1% (27.1% ใน 2017 และ 25.2% ใน 2016) และแบ่งเป็นอายุ 18-29 ปี (27.8%) ตามด้วย 30 -39 ปี (27.7%) และ 40-49 ปี (26.1%) ตามลำดับ หรือคิดเป็นผู้หญิงกว่า 2.4 ล้านคนที่กำลังทุกข์ทรมานจากควันบุหรี่มือสองที่บ้าน

เนื่องในวันแม่แห่งชาติ หากคุณยังคงสูบบุหรี่ก็ขอเชิญชวนให้วันแม่ปีนี้กลายเป็นเลิกสูบบุหรี่ของคุณ นายหวัง อิงเหว่ย (王英偉) ผู้อำนวยการสำนักงานบริหารการส่งเสริมสุขภาพกล่าวว่า อัตราความสำเร็จในการเลิกสูบบุหรี่สำหรับผู้ที่กำหนดวันเลิกสูบบุหรี่เพิ่มขึ้นประมาณ 20% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้กำหนดวันเลิกสูบบุหรี่ หลังจากที่ประสบความสำเร็จในการเลิกสูบบุหรี่ ไม่เพียงแต่เสื้อผ้า และผมไม่มีกลิ่นบุหรี่อีกต่อไป ร่างกายก็จะแข็งแรงมากขึ้นด้วย และช่วยปกป้องคุณแม่จากอันตรายต่อสุขภาพของบุหรี่มือสองมือสาม และเป็นของขวัญวันแม่ที่มีความหมายมากที่สุด

จากการศึกษาพบว่า การสูบบุหรี่นอกจากจะทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำลง ยังก่อให้เกิดควันบุหรี่มือสองที่ปล่อยสารอันตรายเกือบร้อยชนิด โดยศูนย์วิจัยมะเร็งระหว่างประเทศ (IARC)ได้ระบุให้เป็น "สารก่อมะเร็งประเภทแรก" ไม่ว่าผู้หญิงจะสูบบุหรี่เองหรือจากควันบุหรี่มือสองก็จะทำอันตรายหลายอย่างต่อสุขภาพ นอกจากริ้วรอยก่อนวัย ผิวแห้งกร้านและผลข้างเคียงอื่นๆ ยังเป็นการเพิ่มโอกาสของการเป็นโรคหอบหืด โรคหลอดลมอักเสบ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง และโรคหัวใจด้วย ผู้ที่ใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางบุหรี่มือสองมือสาม หากในอนาคตวางแผนมีบุตร การสัมผัสกับควันบุหรี่จะช่วยลดโอกาสในการตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จหรือนำไปสู่การตั้งครรภ์ที่ไม่ปลอดภัย เช่น รถลอกตัวก่อนกำหนดหรือภาวะรกเกาะต่ำ

สำนักงานบริหารการส่งเสริมสุขภาพเรียกร้องให้ประชาชนมีความมุ่งมั่นที่จะเลิกสูบบุหรี่เพื่อสุขภาพของตนเองและครอบครัว โดยมุ่งมั่นที่จะเริ่มต้นก้าวแรกของการเลิกสูบบุหรี่ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ พักผ่อนให้เพียงพอ และหยุดความคิดที่จะสูบบุหรี่ และบอกกับครอบครัวหรือเพื่อนๆ ว่ากำลังเลิกบุหรี่เพื่อสร้างบรรยากาศการสนับสนุนและเอาชนะการเสพติด

วันแม่แห่งชาติที่ 1 ปีมีครั้ง นอกจากกาอวยพรและแสดงความกตัญญูต่อคุณแม่ การเลิกสูบบุหรี่เป็นของขวัญวันแม่ที่มีความหมายมากที่สุด หากเพื่อนของคุณรอบตัวคุณมีปัญหาในการเลิกสูบบุหรี่ก็สามารถแนะนำให้เค้าใช้บริการเลิกสูบบุหรี่ของสำนักงานบริหารการส่งเสริมสุขภาพที่โรงพยาบาล สำนักงานสาธารณสุข คลินิก คลินิกทันตแพทย์ หรือศูนย์เภสัชชุมชน เป็นต้น รวมทั้งหมดกว่า 4 พันแห่ง ซึ่งจะมีเจ้าหน้าที่ผู้เชี่ยวชาญให้การช่วยเหลือ นอกจากนี้หากคุณต้องการช่วยตัวเหลือเองหรือคนในครอบครัวให้เลิกสูบบุหรี่ แต่ไม่มีเวลาเพราะทำงานหรือดูแลบ้านก็สามารถโทรไปที่สายด่วนให้คำปรึกษาเรื่องการเลิกสูบบุหรี่ฟรีที่เบอร์ 0800-636363 ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนก็จะมีเจ้าหน้าที่คอยให้คำปรึกษา ถึงวิธีการเอาชนะอาการที่เกิดจากการเลิกสูบบุหรี่ แนะนำกลยุทธ์ที่เหมาะสมและให้การสนับสนุนทางจิตวิทยา ช่วยวางแผนการเลิกสูบบุหรี่ให้คุณ เพื่อชีวิตใหม่ที่ปลอดบุหรี่และมีสุขภาพดี!

ข้อมูลเพื่อการเลิกสูบบุหรี่：

◎สายด่วนโทรฟรีให้คำปรึกษาการเลิกสูบบุหรี่：0800-63-63-63

◎สถาบันการแพทย์เกือบ 4,000 แห่ง ที่ให้บริการเกี่ยวกับการเลิกสูบบุหรี่ (โทรศัพท์สอบถามได้ที่ 02-2351-0120)

◎ติดต่อที่สำนักงานสาธารณสุขเพื่อขอรับคำแนะนำหรือคู่มือในการเลิกสูบบุหรี่ได้ฟรี