台灣的溫泉資源豐富且多元，冷泉、熱泉、濁泉和海底泉各具特色，是天賦地熱之禮。不同地區的溫泉有不同的顏色和氣味，這些泉質成分的差異帶來各種健康好處。想知道如何挑選適合自己的泡湯體驗？一起來看看全台四大特有溫泉的迷人之處吧！
台灣 4 大特色溫泉，各具不同顏色及礦物質組成，對健康益處不同，讓泡湯體驗更加多元。（圖／Heho提供）
白磺泉：美人湯的秘密，打造白嫩肌膚
白磺泉，又被稱為“美人湯”，因其獨特的乳白色湯水而得名，仿佛在牛奶中浸泡一般柔潤。這種溫泉含有豐富的硫磺、硫酸鈣和酸性硫化氫，能夠加速代謝、增進血液循環，讓肌膚更加白嫩、角質層柔滑。其pH值在3至5之間，弱酸性泉質非常適合大部分年齡層的人使用，不但軟化肌膚，還能舒緩緊繃感。
國軍北投醫院和台北榮總的研究指出，白磺泉中的碳酸氫鈉含量遠高於一般熱水，泡10分鐘就能幫助呼吸道和肺活量，對關節也有益，促進舒緩不適。想要享受全身放鬆，白磺泉絕對是不二選擇。
鐵泉：風靡世界的“黃金之湯”，強化身心的自然補品
被譽為“黃金之湯”的鐵泉，在光線下閃閃發光，彷如金箔漂浮於水中。這種泉水主要分為鐵硫酸鹽泉和鐵碳酸氫鹽泉，因含豐富鐵質而呈現茶色或紅土色。鐵泉具有舒緩神經痛、風濕症及改善更年期不適等功效，其弱鹼性泉質讓泡湯過程變得更加舒適。
特別的是，在醫師的指導下，這種新鮮鐵泉甚至可以作為缺鐵性貧血的補充療法。泡在黃金般的鐵泉中，體驗來自地心的豐富鐵質滋養，讓身體的能量得到全面提升。
泥漿溫泉：世界三大稀有泉，天然美容護膚的首選
灰黑色的泥漿溫泉，如同大自然為人類調製的美容聖品。這種溫泉來自於泉水經過泥質岩層，帶出大量灰泥而形成，富含礦物質、硫磺和鹽份。泥漿溫泉被稱為“天然美容面膜”，許多人會將溫熱的泥漿塗滿全身，享受滑嫩肌膚的感覺，並在泥漿中找到無比的樂趣。
這種泉水屬於鹼性含碘及溴弱食鹽泉，平均溫度約為70°C，碘成分更能增強身體防禦能力，是愛美女性和護膚愛好者的絕佳選擇。
海底溫泉：稀有的世界級泉水，浸潤來自深海的療癒力量
海底溫泉屬於地球上罕見的自然資源，全世界僅有11個國家擁有這樣的泉水，而台灣就佔有兩處。這種泉水由海水滲透至地下岩層，經地熱加溫後湧出，帶有淡淡的海水鹹味，清澈且溫度在50°C至100°C之間。由於海底溫泉屬於硫磺泉，對皮膚不會產生刺激，泡完後也不會有黏澀感。
海底溫泉被認為對慢性筋肉炎、神經痛等病症有舒緩效果，特別適合需要深層放鬆的人們。讓自己浸潤在這來自深海的溫暖泉水中，感受與海洋連結的奇妙療癒之旅。
溫泉帶來的健康好處與療癒感受
不論是以美白肌膚著稱的白磺泉，或是富含鐵質能補充身體能量的鐵泉，再到充滿美容功效的泥漿溫泉，以及稀有的海底溫泉，各種泉質都具有不同的健康功效和療癒力量。泡湯不僅僅是為了放鬆肌肉，還是一次身心靈的洗滌與滋養。下次當你計劃泡湯之旅時，不妨根據自己的需求選擇最適合的溫泉泉質，享受這份來自台灣大地的珍貴禮物。
