:::

「居家達人養成班」新住民朋友運用所學成為厲害設計師！

2019-06-24 16:58

print icon
line icon
Facebook社群網站icon
twitter icon

【新住民全球新聞網】

大同區公所近日開辦「居家達人養成班」，希望幫助新住民朋友培養一技之長，增加在台生活適應能力。

根據《公民新聞》報導，「居家達人養成班」課程尾聲，大同區公所特別安排學員們至朝陽商圈認識服飾手作材料。在近2個小時的介紹後，學員們參加課程畢業式，邊受獎邊享受在地製作的甜點。

「居家達人養成班」雖然只有一個多月的時間，但每位學員皆在課程中被培力，做出十分精美的作品。期待學員們在知道台北市哪裡可以買優質材料的地方之後，利用課程所學成為厲害的居家達人。

新聞來源：Taiwan News

https://www.taiwannews.com.tw/ch/news/3730947

圖片來源：Pexels

延伸新聞

Taiwan 我來了

追蹤我

Taiwan 我來了

說這個專頁讚

熱門新聞

- 台灣國旗
故宮「畫語」特展：圖像跨越時空的敘事魅力

故宮博物院自10月5日起推出「畫語─會說故事的圖畫」特展，展期42天，展覽匯集多件精選故事畫及國寶級文物，並邀請本土漫畫家繪製新作，結合古畫呈現圖像跨越時空的敘事魅力，帶領觀眾體驗圖畫中蘊含的豐富內涵。此次特展分為四個單元，探討圖像敘事的多重面向。第一單元「圖像強大的敘述力」呈現從墓室石刻、敦煌壁畫到《孝經》、《詩經》等經典附圖，展示圖像如何超越文字，直接傳遞情節與思想。第二單元「成教化、助人倫」則聚焦於儒家倫理，透過作品如《二十四孝》、《帝鑑圖說》，顯示圖畫作為教化工具，傳遞道德倫常。第三單元「賞心悅目」強調故事畫的娛樂功能，展示如〈文姬歸漢〉、〈西廂記〉等情節豐富的文學與戲曲作品，讓觀眾感受其中的情感張力與敘事魅力。第四單元「如何辨別畫面中的故事」邀請觀眾參與解讀冷門故事畫，透過拼湊畫面線索，共同重構畫中故事，增加互動性。策展團隊特別邀請漫畫家根據8件展出作品，將畫面中的故事以漫畫形式重新演繹，讓現代觀眾透過漫畫視角更易理解畫中重要情節。策展人邱士華表示，這次展出包含國寶級文物，如陳居中《文姬歸漢圖》立軸及《折檻圖》，極具觀賞價值。另外，李唐的《文姬歸漢》冊頁亦以斜台展示，觀眾可近距離細細品味其細緻筆法。宋李唐的《文姬歸漢》圖冊（圖／翻攝自國立故宮博物院網站）同時，配合「國寶聚焦」第四季展出宋代作品《卻坐圖》，這幅畫取材自漢文帝的史實，描繪袁盎勸阻皇帝不要讓寵妾慎夫人僭越座次的場景，人物表情肅穆中帶有微妙的張力，充分展現圖像敘事的深度與魅力，值得細細品味。宋代作品《卻坐圖》（圖／翻攝自國立故宮博物院網站）展覽資訊：「畫語─會說故事的圖畫」、「國寶聚焦」(2024-Ⅳ) 時間：2024/10/05〜2025/01/01 地點：故宮北部院區202,204,206,208,210,212陳列室
2024-12-01 09:00
- 台灣國旗
- 泰國國旗
泰文字幕胃脹氣好困擾？6個習慣改善腸胃不適 20241222

肚子脹氣讓你好困擾嗎？明明不舒服卻沒辦法排解。六個避免脹氣的方法：คุณกำลังรู้สึกอึดอัดกับอาการท้องอืดใช่ไหม? ทั้งที่รู้สึกไม่สบายแต่กลับไม่สามารถบรรเทาได้ ด้านล่างนี้คือ 6 วิธีหลีกเลี่ยงอาการท้องอืด:第一個，避免會產氣的食物，比如氣泡飲料、糕點、麵包、豆奶製品、地瓜、高麗菜、芋頭、馬鈴薯。另外，咬口香糖也是脹氣的原因之一。อันดับแรก หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส เช่น เครื่องดื่มอัดลม ขนมปัง ขนมหวาน ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง มันเทศ กะหล่ำปลี เผือก และมันฝรั่ง นอกจากนี้ การเคี้ยวหมากฝรั่งก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการท้องอืดเช่นกัน第二個，飯後不要躺下。飯後躺下休息會讓腸胃蠕動變慢，讓胃裡的食物無法充分消化。อันดับที่สอง อย่านอนทันทีหลังรับประทานอาหาร การนอนหลังรับประทานอาหารจะทำให้การเคลื่อนไหวของกระเพาะและลำไส้ช้าลง ส่งผลให้อาหารในกระเพาะไม่ถูกย่อยอย่างเต็มที่第三個，細嚼慢嚥。避免吃飯時吃進空氣，導致脹氣。另外，細嚼慢嚥也能幫助消化，減輕胃的負擔。อันดับที่สาม เคี้ยวอาหารให้ละเอียดและกินช้าๆ วิธีนี้ช่วยหลีกเลี่ยงการกลืนอากาศเข้าไปในขณะรับประทาน ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการท้องอืด นอกจากนี้ การเคี้ยวให้ละเอียดยังช่วยในการย่อยอาหาร ลดภาระให้กระเพาะ第四個，餐後散步。飯後走走路會幫助腸胃蠕動消化，讓胃不容易脹氣。อันดับที่สี่ เดินเล่นหลังมื้ออาหาร การเดินหลังมื้ออาหารช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของกระเพาะและลำไส้ ช่วยให้ย่อยอาหารได้ดีขึ้นและลดความเสี่ยงในการเกิดอาการท้องอืด第五個，少吃油炸食品。油炸食物難消化，在胃裡停留的時間一長，就容易發酵產生更多氣體。อันดับที่ห้า ลดการรับประทานอาหารทอด อาหารทอดย่อยยาก หากอยู่ในกระเพาะนานเกินไปจะเกิดการหมักหมมและสร้างแก๊สมากขึ้น第六個，塗抹精油按摩。雙手交疊，以肚臍為中心點，順時針按摩約3分鐘，充分按壓肚子附近的穴位和大腸腸道，讓腸胃順暢。可以搭配以下這些精油，效果事半功倍。但要注意的是，兒童和孕婦不適合使用薄荷精油哦。อันดับที่หก ใช้น้ำมันหอมระเหยพร้อมนวด วางมือซ้อนกัน ใช้สะดือเป็นจุดศูนย์กลาง นวดตามเข็มนาฬิกาประมาณ 3 นาที การนวดช่วยกระตุ้นจุดต่างๆ รอบท้องและลำไส้ ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ราบรื่นยิ่งขึ้น สามารถใช้ร่วมกับน้ำมันหอมระเหยเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยกลิ่นสะระแหน่如果以上這些方法都試過了，而沒有效果的話，建議尋求專業醫師的幫助，讓腸胃的問題盡早解決。หากคุณได้ลองวิธีทั้งหมดแล้วแต่ยังไม่ได้ผล ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยแก้ไขปัญหาระบบย่อยอาหารได้ทันท่วงที
2024-12-22 09:00
- 台灣國旗
- 印尼國旗
印尼字幕胃脹氣好困擾？6個習慣改善腸胃不適 20241222

肚子脹氣讓你好困擾嗎？明明不舒服卻沒辦法排解。六個避免脹氣的方法：Apakah perut kembung membuat Anda merasa tidak nyaman? Meskipun merasa tidak enak, terkadang sulit untuk meredakannya. Berikut adalah 6 cara untuk menghindari perut kembung:第一個，避免會產氣的食物，比如氣泡飲料、糕點、麵包、豆奶製品、地瓜、高麗菜、芋頭、馬鈴薯。另外，咬口香糖也是脹氣的原因之一。Pertama, hindari makanan yang dapat menghasilkan gas, seperti minuman berkarbonasi, kue, roti, produk susu kedelai, ubi jalar, kubis, talas, dan kentang. Selain itu, mengunyah permen karet juga menjadi salah satu penyebab perut kembung.第二個，飯後不要躺下。飯後躺下休息會讓腸胃蠕動變慢，讓胃裡的食物無法充分消化。Kedua, jangan berbaring setelah makan. Berbaring setelah makan dapat memperlambat pergerakan usus dan lambung, sehingga makanan di dalam perut tidak tercerna dengan baik.第三個，細嚼慢嚥。避免吃飯時吃進空氣，導致脹氣。另外，細嚼慢嚥也能幫助消化，減輕胃的負擔。Ketiga, kunyahlah makanan dengan perlahan dan hati-hati. Cara ini membantu mencegah udara masuk ke perut saat makan, yang dapat menyebabkan perut kembung. Selain itu, mengunyah dengan baik juga membantu pencernaan dan mengurangi beban pada lambung.第四個，餐後散步。飯後走走路會幫助腸胃蠕動消化，讓胃不容易脹氣。Keempat, berjalan-jalan setelah makan. Berjalan setelah makan dapat membantu meningkatkan pergerakan usus dan memperlancar proses pencernaan, sehingga mencegah perut kembung.第五個，少吃油炸食品。油炸食物難消化，在胃裡停留的時間一長，就容易發酵產生更多氣體。Kelima, kurangi konsumsi makanan yang digoreng. Makanan yang digoreng sulit dicerna, sehingga jika terlalu lama berada di dalam lambung, dapat mengalami fermentasi dan menghasilkan lebih banyak gas.第六個，塗抹精油按摩。雙手交疊，以肚臍為中心點，順時針按摩約3分鐘，充分按壓肚子附近的穴位和大腸腸道，讓腸胃順暢。可以搭配以下這些精油，效果事半功倍。但要注意的是，兒童和孕婦不適合使用薄荷精油哦。Keenam, gunakan minyak esensial sambil memijat perut. Letakkan kedua tangan Anda bertumpuk, gunakan pusar sebagai pusatnya, lalu pijat searah jarum jam selama sekitar 3 menit. Pemijatan dapat membantu menstimulasi titik-titik di sekitar perut dan usus besar, membuat sistem pencernaan lebih lancar. Anda juga dapat menggunakan minyak esensial untuk hasil yang lebih maksimal. Namun, penting untuk diingat bahwa anak-anak dan ibu hamil sebaiknya tidak menggunakan minyak esensial peppermint.如果以上這些方法都試過了，而沒有效果的話，建議尋求專業醫師的幫助，讓腸胃的問題盡早解決。Jika semua metode di atas telah dicoba tetapi tidak memberikan hasil, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter profesional agar masalah pencernaan Anda dapat segera teratasi.
2024-12-22 09:00

返回列表

「居家達人養成班」新住民朋友運用所學 成為厲害設計師！

延伸新聞

Taiwan 我來了

Taiwan 我來了

熱門新聞

故宮「畫語」特展：圖像跨越時空的敘事魅力

泰文字幕 胃脹氣好困擾？6個習慣改善腸胃不適 20241222

印尼字幕 胃脹氣好困擾？6個習慣改善腸胃不適 20241222

「居家達人養成班」新住民朋友運用所學成為厲害設計師！

泰文字幕胃脹氣好困擾？6個習慣改善腸胃不適 20241222

印尼字幕胃脹氣好困擾？6個習慣改善腸胃不適 20241222