桃園市新住民協會 帶領新住民「識讀台灣民主進程」

熱門新聞

• 

  • 台灣國旗

  全台最高人偶在高雄！9 米巨型撐傘樂高人座落衛武營「放心玩大招」要你好好玩

  樂高相信創意可以為既定事物帶來創新改變，並鼓勵玩家運用樂高積木發揮玩心，搭建屬於自己的想像世界。節節攀升的炎熱氣溫已是台灣人最有感話題點。今年為了應對南台灣炙熱的天氣，台灣樂高首次於高雄衛武營國家藝術文化中心北廣場設置 9 米高巨型撐傘樂高人，邀請大小朋友發揮創意，不只要好玩，更要你好好玩 !即日起至 2024 年 11 月 10 日，舉辦樂高®「玩心放大招」創意超能力體驗活動，邀請大小朋友發揮創意，體驗四大關卡。首先，在「玩玩樂-親子拼砌區」釋放靈感，打造心目中的降溫奇物；「拍拍照-美照拍貼區」留下美好時刻；進入「吹吹風-風扇互動區」展現超能力，享受涼爽微風；最後「乘乘涼-樂高人撐傘區」與樂高人拍照打卡，完成挑戰獲得「樂高® 降溫超能扇」。台灣樂高期待大小朋友一同創造樂趣，讓生活更加精彩。「玩玩樂-親子拼砌區」透過拼樂高放大靈感，運用積木拼砌心目中可以抵禦炎熱的降溫奇物，展現你的superpower。圖片來源：樂高（圖／托可生活誌提供）一年一度樂高®Rebuild the World 在高雄衛武營登場　Play is Your Superpower 讓玩心出招好好玩一場樂高相信「玩樂」是生活中不可或缺的超能力！長久以來，樂高持續傳遞 Rebuild the World 理念，鼓勵活用創意，藉由樂高積木多樣化組合方式，激發大小朋友跳脫框架思考，用創意解決生活中遇到的困境與難題，建構出看待世界的嶄新角度。「拍拍照-美照拍貼區」無論是創意擺拍還是歡樂瞬間，都能透過鏡頭捕捉創意樂趣。圖片來源：樂高（圖／托可生活誌提供）今年，台灣樂高首次於高雄衛武營國家藝術文化中心舉辦樂高®「玩心放大招」體驗活動，邀請大小朋友用樂高發揮玩樂超能力，展現 Play is Your Superpower 讓大人小孩共同體驗玩樂的魅力。無論是大朋友還是小朋友，一同開啟玩樂開關，探索蘊含內心深處的「創意超能力」分享彼此的玩樂時光，享受樂高帶來的無窮樂趣和創意啟發。此文章經托可生活誌授權使用，更多內容請看原文連結。

  2024-11-02 09:00
• 

  • 台灣國旗
  • 越南國旗

  雙語新聞--喝咖啡是否會加重胃食道逆流的症狀？ Uống cà phê có làm tăng bệnh trào ngược dạ dày? Uống cà phê có làm tăng bệnh trào ngược dạ dày?

  副教授、博士阮英俊（PGS.TS Nguyễn Anh Tuấn），中央軍隊108醫院消化手術研究所副所長，分享了喝咖啡與胃食道逆流病之間的關係。咖啡，特別是含有咖啡因的咖啡，可能會導致下食道括約肌鬆弛並刺激胃部分泌更多胃酸，從而增加逆流的風險。咖啡中的酸性化合物還可能增加不適感。 PGS.TS Nguyễn Anh Tuấn - phó viện trưởng Viện Phẫu thuật tiêu hóa, đã chia sẻ về mối liên hệ giữa thói quen uống cà phê và bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Cà phê, đặc biệt là loại chứa caffein, có thể gây giãn cơ thắt dưới thực quản và kích thích dạ dày tiết ra nhiều axit hơn, dẫn đến tăng nguy cơ trào ngược. Những hợp chất có tính axit trong cà phê cũng có thể làm tăng cảm giác khó chịu.喝咖啡的習慣可能會增加某些人胃食道逆流的風險，並使症狀變得更加嚴重。 Thói quen uống cà phê có thể làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản ở một số người và làm các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn.然而，為了在不放棄喝咖啡習慣的情況下減少胃食道逆流的風險，阮英俊醫生建議選擇低咖啡因或低酸度的咖啡，減少每天的咖啡攝入量，並避免在飯後立即飲用咖啡。此外，可以在咖啡中加入牛奶或奶油以減少其酸性，並在喝咖啡後喝一杯水來中和胃內的酸性。 Tuy nhiên, để giảm thiểu nguy cơ trào ngược mà không phải từ bỏ thói quen uống cà phê, bác sĩ Tuấn khuyến nghị chọn cà phê khử caffein hoặc cà phê có độ axit thấp, giảm lượng cà phê hàng ngày và tránh uống cà phê ngay sau bữa ăn. Bên cạnh đó, có thể thêm sữa hoặc kem vào cà phê để giảm tính axit, và uống nước sau khi uống cà phê để trung hòa axit trong dạ dày. 此外，避免在晚上飲用咖啡並密切觀察身體的反應，是減少胃食道逆流的有效方法。結合保持健康的生活方式，這些措施可以幫助有效控制胃食道逆流，而不必完全放棄喝咖啡的習慣。 Ngoài ra, tránh uống cà phê vào buổi tối và theo dõi phản ứng cơ thể là cách hữu ích để hạn chế tình trạng trào ngược. Cùng với việc duy trì lối sống lành mạnh, các biện pháp này giúp kiểm soát hiệu quả bệnh trào ngược dạ dày thực quản mà không cần từ bỏ cà phê hoàn toàn.

  2024-11-15 09:00
• 

  • 台灣國旗
  • 印尼國旗

  雙語新聞--量血壓時手臂姿勢不正確，導致數百萬人被誤診為高血壓 Posisi Lengan Salah Saat Cek Tensi Sebabkan Jutaan Orang Didiagnosis Hipertensi

  美國約翰霍普金斯大學的一項研究發現，在測量血壓時若手臂擺放位置不正確，可能導致讀數偏高。這樣的錯誤手臂擺放方式有可能使數百萬人被誤診為高血壓患者。 Sebuah studi dari Universitas Johns Hopkins menemukan bahwa posisi lengan yang salah saat pemeriksaan tekanan darah dapat membuat hasil pembacaan menjadi lebih tinggi. Kesalahan dalam menempatkan lengan ini berpotensi menyebabkan jutaan orang didiagnosis hipertensi secara keliru. 發表於《JAMA Internal Medicine》期刊的研究顯示，將手臂放在大腿上或讓其懸掛於身體兩側，可能會使血壓讀數上升至多達10個點。這樣的結果令人震驚。根據研究人員的估算，美國約有5400萬人可能因手臂位置不正確而被誤診為高血壓。 Penelitian yang diterbitkan di JAMA Internal Medicine mengungkapkan bahwa meletakkan lengan di pangkuan atau membiarkannya tergantung di sisi tubuh dapat meningkatkan hasil tekanan darah hingga 10 poin. Implikasinya sangat mengejutkan. Berdasarkan perhitungan para peneliti, sekitar 54 juta orang di Amerika Serikat mungkin didiagnosis hipertensi hanya karena posisi lengan yang tidak tepat. 那麼，正確的手臂位置應該如何擺放呢？根據醫學指南，手臂應支撐在桌面上，並且壓脈帶應與心臟處於同一高度。然而，在許多診所和醫院中，這樣的理想測量程序卻常被忽視。 Lalu, bagaimana posisi yang benar? Menurut panduan medis, lengan harus disangga di atas meja dengan posisi manset setinggi jantung. Namun, di banyak klinik dan rumah sakit, prosedur ideal ini sering diabaikan.手臂的位置會影響血壓讀數結果。 Posisi lengan dapat memengaruhi hasil pembacaan tekanan darah.由Dr. Tammy Brady主導的這項研究，共招募了133名年齡介於18至80歲的成人參與者，地點位於巴爾的摩。研究過程中，參與者的血壓在不同的手臂位置下進行多次測量，包括手臂支撐於桌面上（建議方法）、放在大腿上、以及手臂自然垂放於身體兩側的位置。 Penelitian yang dipimpin oleh Dr. Tammy Brady ini melibatkan 133 orang dewasa berusia 18 hingga 80 tahun di Baltimore. Tekanan darah peserta diukur beberapa kali dalam posisi lengan yang berbeda: disangga di atas meja (metode yang disarankan), di pangkuan, serta dibiarkan menggantung di samping tubuh. 研究結果顯示，當手臂放置於大腿上時，收縮壓（上壓）會增加約四個點；而手臂垂放於身體兩側、未獲支撐的情況下，收縮壓則上升約七個點。這種效應在已有高血壓病史的患者身上更加顯著，其收縮壓可上升至九個點之多。 Hasil penelitian menunjukkan bahwa saat lengan diletakkan di pangkuan, tekanan darah sistolik (angka atas) lebih tinggi sekitar empat poin, sedangkan lengan yang menggantung tanpa disangga menghasilkan tekanan sistolik yang lebih tinggi sekitar tujuh poin. Efek ini lebih signifikan bagi orang yang sudah memiliki riwayat hipertensi, dengan peningkatan tekanan darah sistolik hingga sembilan poin. 研究人員解釋道，手臂的位置會影響血壓讀數，因為當手臂低於心臟水平時，重力會導致動脈壓力增加。此外，肌肉緊張和血流變化也會使血壓暫時升高。Peneliti menjelaskan bahwa posisi lengan memengaruhi pembacaan tekanan darah karena ketika lengan berada di bawah level jantung, gravitasi meningkatkan tekanan di arteri. Ketegangan otot dan perubahan aliran darah juga dapat menyebabkan tekanan darah meningkat sementara. 這項研究強調正確測量血壓技術的重要性，不僅是為了獲得數值，更是為了確保結果的準確性，以便作為正確醫療決策的依據。Studi ini menekankan pentingnya teknik pengukuran tekanan darah yang tepat, tidak hanya untuk mendapatkan angka, tetapi juga untuk memastikan hasil yang akurat agar dapat dijadikan dasar dalam pengambilan keputusan medis yang tepat.

  2024-11-15 09:00