家裡的小公主總是靜靜地待著？或許一隻狗狗可以讓她更愛動起來！澳洲一項研究顯示，養狗對孩子的身心發展有莫大助益，尤其對小女孩的影響更為顯著。當狗狗成為孩子的陪伴者，每天增加的52分鐘活動量，足以讓孩子的童年更充滿陽光與笑聲！
狗狗陪伴，女孩的體力活動量顯著提升
養狗的家庭會發現，不論天氣如何，狗狗每天的遛步需求可是必須滿足的。澳洲的研究團隊對600名學齡前兒童進行了三年的追蹤調查，透過監視器記錄他們的身體活動狀況。結果發現，家中有狗的女孩，每天的光照強度和體力活動量大大增加，平均每日多了52分鐘的戶外運動時間！
女孩的體力活動隨著年齡的增長逐漸下降，因此找到能鼓勵她們保持活力的方法尤其重要。而養狗無疑是一個理想的解方。俄勒岡州立大學運動機能學教授梅根·麥克唐納指出，許多兒童和青少年無法達到建議的每日體育活動量，而養狗能引發孩子們外出散步、與狗狗玩耍的動力，這是保持活力的最佳催化劑！
身心雙重助益：養狗的「隱藏好處」
不僅是體力活動的增加，狗狗對孩子的情緒健康也有著深遠的影響。研究發現，即使只是撫摸一隻狗——不一定是自己的狗——也能顯著減輕學齡兒童的壓力，提升專注力，並幫助他們更有效率地完成任務。
此外，童年時期擁有寵物的孩子，更有可能擁有較高的自尊心和同理心，也較不容易出現焦慮和孤獨感。對於孩子而言，一隻忠心的毛茸茸朋友不僅是玩伴，還是一個讓他們感受到無條件愛與陪伴的重要角色。
童年時期養寵物，能對孩子的情緒健康有幫助，包括提升自尊心、提高同理心，減少焦慮和孤獨感等。(圖/取自網路)
責任與思考：養狗之前需三思而後行
儘管養狗的好處多多，但家長也應注意這是一項重大責任。養狗並不是單純的寵物擁有，更意味著每日的照顧、陪伴和訓練。確保家中的環境適合養狗，並且了解狗狗的需求，才是做出正確決定的前提。
如果家中環境適宜，不妨讓孩子擁有一個忠心的毛茸茸朋友，這不僅讓孩子變得更活潑、更健康，還能為他們的童年增添無數珍貴的回憶。當孩子們在狗狗的陪伴下嬉鬧奔跑，笑聲與陽光就是他們成長最美好的證明！
文章出自來源：媽媽寶寶
