Metode dry body brush (pijat tubuh harian yang dilakukan dengan sikat kering dan berbulu kaku) telah menjadi tren kecantikan di Eropa dan Amerika dalam beberapa tahun terakhir ini, yang dipuji oleh banyak selebriti seperti supermodel Miranda Kerr. Metode ini menggunakan sikat berbulu lembut, yang terbuat dari bulu babi, kuda, atau domba, untuk menyikat tubuh sebelum mandi. Dikatakan bahwa metode ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, mendukung detoksifikasi melalui sistem limfatik, dan mengangkat sel-sel kulit mati. Saat melakukannya, disarankan untuk memilih sikat berbahan serat alami atau bulu hewan yang lembut, serta menghindari bahan serat kimia atau nilon agar tidak merusak kulit.
Dry brushing dapat dianggap sebagai pilihan lain untuk pijat tubuh. (Gambar/Disediakan oleh Heho Health)
Waktu terbaik untuk melakukan dry body brush adalah di pagi hari atau sebelum mandi di malam hari, dengan durasi sekitar 5 menit setiap kali. Teknik menyikat harus mengikuti prinsip "mengarah ke jantung": Pada bagian depan tubuh, sikat dari tulang selangka ke kelenjar getah bening di leher, dari area dada ke ketiak dan kelenjar getah bening di timus, dan dari perut ke kelenjar getah bening di selangkangan. Pada bagian belakang tubuh, sikat dari pinggul dan punggung bawah ke sisi tubuh, dan terakhir ke arah selangkangan. Setelah menyikat tubuh, mandi menggunakan pelembap alami atau minyak kelapa untuk hasil perawatan kulit yang optimal.
Anda dapat memilih melakukannya sebelum mandi malam, sekitar 5 menit setiap kali. (Gambar/Disediakan oleh Heho Health)
Namun, manfaat dry body brush dalam mendukung detoksifikasi limfatik masih menjadi perdebatan dalam dunia medis. Dokter kulit memperingatkan bahwa orang dengan kondisi kulit kering yang gatal, luka, atau dermatitis atopik tidak disarankan melakukan teknik ini. Selain itu, jika menggunakan produk seperti asam AHA, asam buah, atau produk pengelupas lainnya, juga sebaiknya menghindari dry body brush. Meskipun ada keterbatasan ini, bagi wanita dengan kulit yang sehat, dry body brush adalah pilihan perawatan kecantikan yang sederhana dan memberikan kesegaran, membantu meningkatkan pengalaman pijat, serta membuat kulit lebih lembut dan halus.
Artikel ini diterbitkan dengan izin dari Heho Health.
