กิจกรรมออดิชั่นผู้ประกอบการสำหรับผู้ตั้งถิ่นฐานใหม่ในเมืองเถาหยวนครั้งที่ 1 เริ่มเปิดรับสมัครตั้งแต่วันนี้ถึง 24 ธ.ค.

ข่าวเด่นประเด็นร้อน

• 

  • 台灣國旗
  • 越南國旗
  • 泰國國旗
  • 印尼國旗
  • 菲律賓國旗

  สุขภาพจิตของผู้หญิงผู้อพยพใหม่

  สุขภาพจิตของผู้หญิงผู้อพยพใหม่เป็นประเด็นสำคัญ เนื่องจากพวกเธอต้องเผชิญกับความท้าทายในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ การปรับตัวในชีวิตประจำวัน อุปสรรคด้านภาษา และความคิดถึงบ้านที่ไม่สามารถแสดงออกได้ในไต้หวัน การจัดการชีวิตประจำวันเพียงอย่างเดียวก็ถือว่าเป็นเรื่องยากอยู่แล้ว ยังไม่ต้องพูดถึงการพัฒนาตนเองและการเติบโตทางอาชีพ กระบวนการปรับตัวอาจเป็นเรื่องยากหากขาดการสนับสนุนจากครอบครัว เพื่อน หรือบริการสังคมที่เกี่ยวข้อง ทำให้มีความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาสุขภาพจิตมากขึ้น ตามรายงานของ WHO (2023) เรื่อง "สุขภาพจิตของผู้ลี้ภัยและผู้อพยพ: ปัจจัยเสี่ยงและการป้องกันและการเข้าถึงการดูแล" การขาดบริการดูแลสุขภาพจิตเป็นปัญหาทั่วโลก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มผู้อพยพและผู้ลี้ภัยที่มีโอกาสเข้าถึงบริการน้อยกว่าผู้ที่เกิดในท้องถิ่นถึง 40%ในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา มีการศึกษาประเด็นสุขภาพจิตของผู้หญิงผู้อพยพใหม่ พบว่าปัญหาทางอารมณ์มักเกิดจากความยากลำบากในการปรับตัวและอุปสรรคด้านการสื่อสาร (Lin & Hsiao, 2009) การศึกษาของ Lien et al. (2021) พบว่าภาวะซึมเศร้าในผู้หญิงผู้อพยพในไต้หวันจะแย่ลงเมื่อเวลาการแต่งงานนานขึ้น นอกจากนี้ ผู้หญิงเหล่านี้มักมีปัญหาในการหาวิธีเข้าถึงระบบบริการสุขภาพที่ซับซ้อนและไม่รู้ว่าจะไปขอความช่วยเหลือที่ใด (Deng, 2023) ผู้หญิงบางรายรายงานว่าพบเจอทัศนคติที่ไม่เป็นธรรมจากเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ เช่น การพูดคุยที่ใช้เวลาสั้นและท่าทีไม่อดทน (Deng, 2023; Zhang, 2021)แม้จะมีโครงการที่เข้ามาช่วยเหลือผู้หญิงผู้อพยพใหม่ แต่ผลลัพธ์ของการให้บริการด้านสุขภาพจิตยังคงมีจำกัด การทบทวนงานวรรณกรรมโดย Luo et al. (2022) ระบุว่าการแทรกแซงส่วนใหญ่ดำเนินการในรูปแบบกลุ่มและไม่แสดงผลที่ชัดเจน ทำให้ผู้หญิงผู้อพยพใหม่ที่ต้องเผชิญกับสถานการณ์หลายอย่างที่เสียเปรียบและขาดการสนับสนุนทางสังคมกลายเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงต่อปัญหาสุขภาพจิตการจัดการกับปัญหาสุขภาพจิตของผู้หญิงผู้อพยพใหม่จำเป็นต้องพิจารณาปัจจัยเรื่องเพศ เชื้อชาติ สังคม วัฒนธรรม และการปรับตัว แนวคิดเรื่องความทับซ้อน (intersectionality) ของ Crenshaw (1991) อธิบายถึงวิธีที่ปัจจัยด้านโครงสร้าง การเมือง และวัฒนธรรมทับซ้อนกัน ทำให้เกิดประสบการณ์การถูกกีดกันที่ไม่เหมือนใครในกลุ่มผู้หญิงผู้อพยพ ความทับซ้อนนี้มักประกอบด้วยเรื่องเพศ เชื้อชาติ วัฒนธรรม สถานะการอพยพ และปัจจัยทางเศรษฐกิจสังคม การเข้าใจปัจจัยเหล่านี้จึงเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนากลยุทธ์ที่ช่วยสนับสนุนและเพิ่มพลังให้กับพวกเธอแทนที่จะทำให้พวกเธอถูกกีดกันผู้เขียนได้สัมภาษณ์คุณเฉินเจียเฟิน ผู้ตรวจการศูนย์บริการครอบครัวผู้อพยพใหม่แห่งจังหวัดซินจู๋ ซึ่งได้แชร์มุมมองเชิงปฏิบัติเกี่ยวกับสุขภาพจิตของผู้อพยพใหม่ คุณเฉินกล่าวว่าสุขภาพจิตของผู้อพยพไม่ควรเน้นแค่ "การให้บริการภายนอก" แต่ควรพิจารณาถึงการเสริมสร้างความสามารถภายในของพวกเขาด้วย ควรมีการสร้างกลยุทธ์ด้านสุขภาพจิตที่มีประสิทธิภาพในชีวิตประจำวัน เช่น เมื่อผู้อพยพพบปัญหา การตอบสนองไม่ควรเป็นเพียงคำตอบตรงไปตรงมา (Q1 -> A1) แต่ควรผ่านการวิเคราะห์บริบททางวิชาชีพและประสบการณ์ชีวิตสะสม รวมถึงการแทรกแซงบริการหลากหลายมุมมองเพื่อช่วยให้ผู้อพยพสามารถแก้ปัญหาได้ พร้อมทั้งเข้าใจสภาพจิตใจและสภาพแวดล้อมในการดำเนินชีวิต ส่งเสริมการพัฒนาตนเองและความสามารถในการแก้ปัญหา ในด้านบริการสุขภาพจิต สามารถส่งเสริมให้ผู้อพยพเป็นผู้ดูแลสุขภาพจิตได้ เช่น ฝึกอบรมล่ามให้มีความรู้ด้านสุขภาพจิตเพื่อนำเสนอการสนับสนุนทางจิตใจในภาษาของพวกเขาภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญโดยสรุป ผู้ให้บริการต้องเห็นถึงลักษณะเฉพาะของผู้หญิงผู้อพยพใหม่และยอมรับความต้องการบริการที่เฉพาะเจาะจงของพวกเขา ผู้หญิงผู้อพยพไม่ควรถูกมองว่าเป็นเพียงผู้รับบริการแบบเรื่อยๆ แต่ควรได้รับการเสริมสร้างศักยภาพในการพัฒนาตนเองและการสนับสนุนซึ่งกันและกัน เพื่อเอาชนะการเหมารวมและพัฒนากลยุทธ์สุขภาพจิตที่ยั่งยืนสำหรับผู้หญิงผู้อพยพใหม่ผู้เขียน:รองศาสตราจารย์ จาง จิงเฟิน ภาควิชาสังคมสงเคราะห์ มหาวิทยาลัยแห่งชาติเขียงไทเปนักศึกษาปริญญาเอก จาง ย่าชิง สถาบันสาธารณสุขและสวัสดิการ มหาวิทยาลัยแห่งชาติเฉียวทงหยางหมิง

  2024-11-18 09:00
• 

  • 台灣國旗
  • 越南國旗
  • 泰國國旗
  • 印尼國旗
  • 菲律賓國旗

  ส้นเท้าแห้งและแตกในฤดูหนาว? ผู้เชี่ยวชาญแนะนำวิธีดูแล ให้เท้าของคุณเรียบเนียนเหมือนใหม่!

  ฤดูหนาวมาถึงแล้ว หลายคนพบว่าส้นเท้าแห้งและหยาบกร้าน ซึ่งไม่เพียงแต่จะส่งผลต่อความสวยงามเท่านั้น แต่ยังอาจซ่อนปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้! เพื่อช่วยให้ทุกคนมีเท้าที่แข็งแรง เราขอเชิญชวนให้คุณมาเรียนรู้วิธีการดูแลส้นเท้าที่ถูกต้องจากหัวหน้าแผนกของคลินิก銀座 Keiskin มาทำความเข้าใจสาเหตุของส้นเท้าหยาบกร้าน และวิธีการดูแลอย่างมีประสิทธิภาพกันเถอะ! สี่สาเหตุที่ทำให้ส้นเท้าหยาบกร้าน ★ ความแห้งกร้านทำให้ขาดน้ำมันและความชุ่มชื้น อากาศหนาวเย็นและแห้งแล้งในฤดูหนาวมักทำให้ส้นเท้าสูญเสียความชุ่มชื้น เนื่องจากส้นเท้า ฝ่ามือ และบริเวณรอบดวงตาขาดต่อมไขมัน ทำให้บริเวณเหล่านี้แห้งได้ง่าย เมื่อชั้นป้องกันของผิวหนังเสียหาย น้ำก็จะระเหยออกไป ทำให้ส้นเท้าหยาบกร้าน หรือแม้แต่แตกเป็นรอยแผล ★ อากาศเย็นส่งผลต่อการเผาผลาญ อากาศหนาวเย็นจะรบกวนการไหลเวียนของเลือดและการเผาผลาญของผิวหนัง ทำให้เกล็ดเซลล์ที่แห้งสะสมเป็นชั้นหนาแข็ง การกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ความเครียด และการนอนไม่เพียงพอ ก็จะยิ่งทำให้ปัญหานี้รุนแรงขึ้น ★ การติดเชื้อราที่เท้าที่เป็นไปได้ หากส้นเท้ายังไม่ดีขึ้นแม้หลังจากการบำรุงความชุ่มชื้น อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อราที่เท้า (เท้าแพะ) การติดเชื้อชนิดนี้ มักพบในรองเท้าที่ไม่ระบายอากาศและสถานที่สาธารณะ และบางครั้งก็ไม่มีอาการคัน ทำให้เราละเลยได้ง่าย การไปพบแพทย์โดยเร็วจะช่วยป้องกันไม่ให้โรครุนแรงขึ้น ★ ส้นเท้าต้องรับแรงกดดันมากเกินไป ฝ่าเท้ารับน้ำหนักร่างกายถึง 30% และส้นเท้าต้องรับน้ำหนักถึง 70% ผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือออกกำลังกายหนักบ่อย ๆ ส้นเท้าจะได้รับภาระหนักขึ้น ส่งผลให้ผิวหนาขึ้น แข็งขึ้น หรือแม้กระทั่งแตกเป็นรอยแผลผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือออกกำลังกายอย่างหนักบ่อยครั้ง มักมีผิวหนังบริเวณส้นเท้าที่หนาขึ้น (ภาพ/จาก Women's Health)วิธีการทำให้ส้นเท้าเนียนนุ่ม ★ ลอกเซลล์ผิวที่ตายแล้วเป็นประจำ การลอกเซลล์ผิวที่ตายแล้วทุกสามวัน เป็นความถี่ที่เหมาะสม หากผิวไม่ค่อยหยาบ ก็สามารถทำได้สัปดาห์ละครั้ง ควรระวังอย่าขัดแรงเกินไป เพราะอาจระคายเคืองผิวหนัง ทำให้หยาบกร้านยิ่งขึ้น ★ บำรุงความชุ่มชื้นอย่างเต็มที่ หลังจากลอกเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ควรบำรุงความชุ่มชื้นอย่างดี! เลือกครีมบำรุงมือ ครีมบำรุงผิว หรือโลชั่นบำรุงผิวกายที่มีส่วนผสมของกรดไฮยารูลอนิกหรือเซราไมด์ ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับผู้ที่มีผิวหนาแข็ง ก็สามารถเลือกใช้แว็กซ์หรือวาสลีนได้เช่นกัน ★ อบอุ่นเป็นสิ่งสำคัญ นอกเหนือจากการลอกเซลล์ผิวที่ตายแล้วและการบำรุงความชุ่มชื้น การรักษาความอบอุ่นก็มีความสำคัญเช่นกัน การสวมถุงเท้าเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษาความอบอุ่น โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มือและเท้าเย็นง่าย การสวมถุงเท้าขณะนอนหลับจะช่วยรักษาความอบอุ่นได้อย่างมีประสิทธิภาพวิธีทำให้ส้นเท้าเรียบเนียนและนุ่ม? (ภาพ/จาก Women's Health)ส้นเท้าที่สวยงามต้องการการดูแลเอาใจใส่ของคุณ! เพียงแค่ลอกเซลล์ผิวที่ตายแล้ว บำรุงความชุ่มชื้น และรักษาความอบอุ่นเป็นประจำ ส้นเท้าของคุณก็จะคงความนุ่มนวลตลอดฤดูหนาว และหลีกเลี่ยงปัญหาความแห้งกร้าน มาพยายามดูแลเท้าของเราให้สวยงามและแข็งแรงในทุกฤดูกาลกันเถอะ! ที่มา: Women's Health

  2024-11-26 09:05
• 

  • 台灣國旗
  • 越南國旗
  • 泰國國旗
  • 印尼國旗
  • 菲律賓國旗

  【สร้างฝัน】แม่ลูกจับมือกัน กลองต้อนรับสร้างสีสันชุมชน แพทย์ผู้มุ่งมั่น: แม่ลูกช่วยกันดูแลสุขภาพชุมชน

  กรมการเข้าเมืองจัดโครงการ "โครงการฝันของผู้อพยพและบุตรหลาน" ในปีนี้เป็นปีที่ 10 โครงการนี้มุ่งมั่นที่จะช่วยเหลือผู้อพยพและบุตรหลานในการบรรลุความฝัน ตั้งแต่เริ่มก่อตั้ง โครงการฯ ได้แสดงให้เห็นถึงความกระตือรือร้นและความพยายามอย่างยิ่งใหญ่ของผู้เข้าร่วมในการเดินทางเพื่อบรรลุความฝัน ผลงานและความสุขของพวกเขาได้กระตุ้นแรงบันดาลใจให้กับคนจำนวนมาก เราจะแนะนำผู้ได้รับรางวัลที่ยอดเยี่ยมจาก "กลุ่มบริการสาธารณะ" ในปีนี้ พบกันเลยว่าผู้อพยพเหล่านี้ได้พบกับความรู้สึกเป็นเจ้าของในแผ่นดินไต้หวันอย่างไร พวกเขาใช้พลังของตนเองเพื่อตอบแทนแผ่นดินนี้ และสร้างวงจรแห่งมิตรภาพศูนย์ชาวต่างชาติใหม่และขบวนพาเหรดต้อนรับ - ลีเหวินหยางและโลเหว่ยโลเหว่ยมาจากประเทศจีน และอาศัยอยู่กับลูกชาย ลีเหวินหยาง ในไต้หวัน เธอรับภาระครอบครัว และมักพาเหวินหยางไปร่วมกิจกรรมสาธารณะ เพื่อขอบคุณผู้ที่เคยช่วยเหลือพวกเขา ในการให้บริการอาสาสมัคร พวกเขาได้รับแรงบันดาลใจจากอาจารย์ล่อนเซียนผู้นำกลุ่ม จึงตัดสินใจเริ่มต้นการเดินทางสืบทอดวัฒนธรรมผ่านโครงการสร้างฝัน โดยว่าจ้างอาจารย์ผู้เชี่ยวชาญสอนกลองต้อนรับและกลองเล็คไทยเพื่อจัดตั้งคลาสเรียนกลองต้อนรับเล็คไทยนักเรียนค่อยๆ ฝึกฝนจนเชี่ยวชาญภายใต้การแนะนำอย่างอดทน ในที่สุดก็จัดการแสดงขนาดเล็กในชุมชนสองครั้ง และได้รับการตอบรับที่ดี โลเหว่ยและเหวินหยางเชื่อว่าผ่านดนตรีและการเต้นรำ สามารถทำให้สังคมเข้าใจและเคารพวิถีชีวิตของชาวต่างชาติใหม่ได้มากขึ้น ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนและความเข้าใจระหว่างกลุ่มชาติพันธุ์ต่างๆได้รับเชิญให้แสดงโดย Lions Clubs International (ภาพจาก NIA FB)'นัดหมายกับแพทย์' - เฉียวทิงยุนและไฉฟางฟางเฉียวทิงยุน มีความเชื่อมั่นอย่างมั่นคงที่จะเป็นหมอ สาเหตุมาจากความรู้สึกไร้ความสามารถเมื่อผู้สูงอายุในครอบครัวเสียชีวิตด้วยปัญหาสุขภาพ เธอพยายามอย่างหนัก เรียนจบจากคณะแพทย์มหาวิทยาลัยไต้หวัน และก้าวไปสู่ฝันครั้งแรก อย่างไรก็ตาม ด้วยการสะสมความรู้ทางการแพทย์ เธอก็พบว่าผู้สูงอายุหลายคนมองข้ามความสำคัญของการตรวจสุขภาพ เพื่อเพิ่มความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับสุขภาพของผู้สูงอายุ เธอจึงจัดการสัมมนาพิเศษ โดยเชิญแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมาบรรยายเกี่ยวกับการป้องกันโรคเรื้อรังและการใช้ยาอย่างถูกต้อง ทั้งเธอและแม่ได้ออกแบบแผ่นพับโฆษณาด้วยตนเอง และไปเยี่ยมชมชุมชนเมียวเหนือ การกระทำเหล่านี้ทำให้ทิงยุนยิ่งใกล้เคียงกับความฝันที่จะเป็นหมอ และทำให้เธอเข้าใจถึงความสำคัญและอิทธิพลทางสังคมของงานด้านการแพทย์เซียวถิงหยุน (กลาง), ไช่ฟางฟาง (ขวา) อธิบายความรู้ด้านสุขภาพให้กับผู้สูงอายุ (ภาพจาก NIA FB)ข้อมูลเพิ่มเติม: :โครงการสร้างฝันรุ่นที่ 11 ของผู้ตั้งถิ่นฐานใหม่และบุตรหลานได้เปิดรับสมัครแล้ว มาร่วมตามฝันของคุณ! ที่มา: Facebook ของสำนักงานตรวจคนเข้าเมือง NIA

  2024-11-22 09:05