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移民署屏縣服務站邀請埃及媳婦教瑜伽

移民署屏東縣服務站邀請埃及媳婦教瑜伽。 圖/屏東縣服務站提供
移民署屏東縣服務站邀請埃及媳婦教瑜伽。 圖/屏東縣服務站提供
新住民全球新聞網】編輯/高銘佐

移民署南區事務大隊屏東縣服務站辦理「新住民家庭教育」課程,邀請埃及媳婦趙芯瑩教授瑜伽,藉以紓解新住民朋友身、心、靈壓力。另外,課程中也特別規劃聖誕背包DIY,讓新住民朋友與家人增添將屆的耶誕佳節氛圍。

瑜伽課程講師趙芯瑩的丈夫,是來自埃及的新住民何穆,從小在舞蹈世家長大的何穆,因精湛的舞藝成為埃及文化部國家舞蹈團成員,倆人在馬來西亞因舞蹈比賽結緣相戀,婚後定居在屏東潮州,而兩人所創的「中東傳統民俗舞團」曾代表台灣到印度參與世界傳統民俗藝術比賽,獲得世界第三名的佳績。

趙芯瑩表示,中東舞蹈非常重視下半身的力量,所以骨盆的穩定性非常重要,透過瑜伽的鍛鍊能讓骨盆正位、柔韌肌肉,使舞蹈的律動更為流暢和諧,而骨盆正,身體就正,痠痛也不易找上門。

另外,瑜伽在梵語有「穩定、平衡、和諧」的意思,透過瑜伽配合呼吸與冥想,能沉澱心靈、穩定情緒,當負面情緒越來越少,就越能用柔軟身段包容對方,夫妻感情相處就越加和睦,獲得新住民學員們的肯定。

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