異位性皮膚炎總是讓孩子難受，尤其是搔癢和乾燥脫屑的症狀更是常見。這種慢性皮膚病，與遺傳、環境、體質有密切關聯，常見於5歲以下的孩子身上。手腳紅疹、皮膚增厚、甚至流湯的傷口，都是異位性皮膚炎反覆發作的特徵。除了使用醫生開立的藥物，還可以透過按摩穴道來舒緩不適，甚至減少發作次數。
改善孩子的皮膚炎，除了積極治療，也可按摩穴道來止癢，減少不適症狀。 (圖 / Heho授權提供)
按壓三陰交，皮膚不再癢
三陰交穴是改善異位性皮膚炎的關鍵穴道，位於腳內側，距離內踝尖約4指幅的位置。按摩這個穴道有助於運化脾胃，調理身體，進而改善肌膚狀況。具體方法是用拇指指尖垂直按壓，每次左右腳各按摩3至5分鐘，讓孩子的皮膚不再難受。
藥物、飲食、環境三管齊下，效果加倍
雖然按摩可以緩解不適，但想真正改善皮膚炎，還需要從藥物、飲食和環境著手。醫生可能會開立免疫製劑、抗組織胺或類固醇藥物，根據症狀使用。而在飲食方面，避免甜食、含糖飲料和油炸食物，對皮膚的恢復大有幫助。
家中的環境清潔也非常重要，尤其是床具的清洗。減少塵蟎暴露能夠有效防止過敏原的刺激，幫助孩子遠離皮膚炎的困擾。
