Sistem YouBike Diretas dan Informasi Pribadi 40.000 Member Dicuri

Berita Populer

• 

  • 台灣國旗
  • 越南國旗
  • 泰國國旗
  • 印尼國旗
  • 菲律賓國旗

  Tumit Kering dan Pecah-Pecah di Musim Dingin? Ahli Mengajarkan Cara Merawat Kaki Agar Halus Seperti Baru!

  Musim dingin tiba, banyak orang akan menemukan tumit mereka menjadi kering dan kasar. Hal ini tidak hanya memengaruhi penampilan, tetapi juga berpotensi menyembunyikan masalah kesehatan yang mendasar! Untuk membantu Anda memiliki kaki yang sehat, kami secara khusus bertanya kepada Kepala Klinik Keiskin Ginza tentang metode perawatan tumit yang benar. Mari kita bersama-sama memahami penyebab tumit kasar dan cara merawatnya secara efektif! Empat Penyebab Tumit Menjadi Kasar ★Kekeringan menyebabkan kurangnya minyak dan kelembapan Suhu rendah dan udara kering di musim dingin dapat dengan mudah menyebabkan tumit Anda kehilangan kelembapan. Kurangnya kelenjar sebaceous di tumit, telapak tangan, dan sekitar mata membuat area tersebut lebih rentan mengalami kekeringan. Ketika pelindung kulit terganggu, air akan menguap, menyebabkan tumit menjadi kasar atau bahkan pecah-pecah. ★Dingin mempengaruhi metabolisme Lingkungan yang dingin akan mengganggu sirkulasi darah dan metabolisme kulit sehingga menyebabkan keratin kering menumpuk dan membentuk kulit yang tebal dan keras. Pola makan yang tidak sehat, stres, dan kurang tidur juga dapat memperburuk masalah. ★Potensi infeksi tinea pedis Jika tumit Anda tidak kunjung membaik setelah dilembabkan, itu mungkin merupakan tanda tinea pedis (athlete's foot). Infeksi ini umum terjadi pada sepatu kedap udara dan tempat umum, dan terkadang tidak disertai rasa gatal sehingga mudah luput dari perhatian. Perawatan medis dini dapat mencegah kondisi bertambah buruk. ★Sepatu hak menanggung terlalu banyak tekanan Telapak kaki menanggung 30% berat badan, sedangkan tumit menanggung 70% berat. Orang yang kelebihan berat badan atau sering melakukan olahraga intensitas tinggi akan mempunyai beban lebih besar pada tumitnya, yang dapat dengan mudah menyebabkan penebalan, pengerasan, atau bahkan pecahnya kulit.Orang yang Kelebihan Berat Badan atau Sering Melakukan Olahraga Intensitas Tinggi Cenderung Mengalami Penebalan Kulit pada Tumit (Foto: Diambil dari Women's Health)Bagaimana Membuat Tumit Halus dan Lembut? ★ Lakukan eksfoliasi secara teratur Frekuensi eksfoliasi yang ideal adalah tiga hari sekali. Jika kulit Anda tidak terlalu kasar, seminggu sekali juga tidak masalah. Berhati-hatilah untuk tidak menggosok secara berlebihan agar tidak mengiritasi kulit dan menyebabkan kekasaran yang lebih besar. ★ Melembabkan sepenuhnya Pastikan untuk melembabkan setelah eksfoliasi! Pilih krim tangan, krim, atau body lotion yang mengandung asam hialuronat atau ceramide, yang efektif mengunci kelembapan. Bagi orang dengan kutikula tebal, Vaseline juga merupakan pilihan yang baik. ★Menjaga kehangatan adalah kuncinya Selain melakukan eksfoliasi dan melembapkan, menjaga kehangatan juga sama pentingnya. Mengenakan kaus kaki adalah cara paling sederhana untuk tetap hangat, terutama bagi orang yang tangan dan kakinya rentan kedinginan. Mengenakan kaus kaki saat tidur bisa membuat Anda tetap hangat.Bagaimana Membuat Tumit Anda Halus dan Lembut? (Foto: Diambil dari Women's Health)Tumit yang indah membutuhkan perawatan Anda! Dengan mengupas kulit mati secara teratur, menjaga kelembapan, dan tetap hangat, tumit Anda dapat tetap halus dan lembut sepanjang musim dingin, menyingkirkan kekeringan. Mari kita bersama-sama menjaga agar kaki kita tetap indah dan sehat sepanjang musim! Sumber: Women's Health

  2024-11-26 09:05
• 

  • 台灣國旗
  • 越南國旗
  • 泰國國旗
  • 印尼國旗
  • 菲律賓國旗

  Kesehatan Mental Perempuan Penduduk Imigran Baru

  Kesehatan mental perempuan imigran baru merupakan isu penting saat mereka menghadapi tantangan dalam menyesuaikan diri dengan lingkungan baru, rutinitas sehari-hari, hambatan bahasa, dan kerinduan akan kampung halaman yang tak bisa diungkapkan di Taiwan. Mengelola kehidupan sehari-hari saja sudah sulit, apalagi fokus pada pengembangan diri dan karier. Proses integrasi bisa menjadi hal yang menakutkan tanpa dukungan keluarga, teman, atau layanan sosial terkait, yang meningkatkan risiko masalah kesehatan mental. Menurut laporan WHO (2023) "Mental Health of refugees and migrants: risk and protective factors and access to care", kurangnya layanan kesehatan mental adalah masalah global, terutama serius di kalangan migran dan pengungsi yang 40% lebih kecil kemungkinannya dibandingkan penduduk setempat untuk mengakses layanan ini.Selama 20 tahun terakhir, penelitian telah mengeksplorasi masalah kesehatan mental yang dihadapi oleh perempuan imigran baru. Studi menunjukkan bahwa tekanan emosional seringkali timbul karena kesulitan beradaptasi dan hambatan komunikasi (Lin & Hsiao, 2009). Penelitian Lien et al. (2021) menemukan bahwa depresi pada perempuan imigran di Taiwan semakin parah seiring bertambahnya durasi pernikahan. Selain itu, perempuan ini sering kesulitan menavigasi sistem layanan kesehatan yang rumit dan mungkin tidak tahu ke mana harus mencari bantuan (Deng, 2023). Beberapa melaporkan sikap diskriminatif dari tenaga medis, seperti waktu konsultasi yang singkat dan sikap tidak sabar (Deng, 2023; Zhang, 2021).Meskipun ada program-program bantuan untuk mendukung perempuan imigran baru, efektivitas layanan kesehatan mental ini masih terbatas. Tinjauan literatur sistematis oleh Luo et al. (2022) menunjukkan bahwa sebagian besar intervensi yang ada dilakukan dalam bentuk kelompok dan menunjukkan hasil yang tidak signifikan. Ini membuat perempuan imigran baru, yang sudah menghadapi berbagai kerentanan dan kurangnya dukungan sosial, menjadi kelompok yang berisiko tinggi mengalami masalah kesehatan mental.Menangani kesehatan mental perempuan imigran baru memerlukan pertimbangan tentang gender, etnis, sosial, budaya, dan isu adaptasi. Konsep intersectionality (Crenshaw, 1991) menjelaskan bagaimana faktor struktural, politik, dan budaya yang tumpang tindih menciptakan pengalaman marjinalisasi yang unik. Bagi perempuan imigran, intersectionality ini sering mencakup gender, ras, budaya, status migrasi, dan faktor sosial ekonomi. Memahami berbagai lapisan ini penting untuk mengembangkan strategi dukungan yang efektif yang memberdayakan, bukan memarjinalkan mereka.Penulis mewawancarai Chen Jia-fen, pengawas di Pusat Layanan Keluarga Penduduk Imigran Baru Kabupaten Hsinchu, yang berbagi pandangan praktis tentang kesehatan mental penduduk imigran baru. Chen menekankan bahwa kesehatan mental penduduk imigran baru seharusnya tidak hanya berfokus pada layanan "eksternal" yang diberikan, tetapi juga mempertimbangkan bagaimana memberdayakan mereka untuk mengembangkan kemampuan internal. Strategi kesehatan mental yang efektif harus dibangun dalam kehidupan sehari-hari. Misalnya, ketika penduduk imigran baru menghadapi masalah, tanggapan tidak seharusnya hanya jawaban langsung (Q1 -> A1) tetapi harus melalui konteks profesional, pengalaman hidup yang terakumulasi, dan intervensi layanan multifaset. Pendekatan ini membantu mereka tidak hanya menyelesaikan masalah tetapi juga memahami kondisi mental dan lingkungan hidup mereka, memicu pengembangan diri dan kemampuan pemecahan masalah. Dalam layanan kesehatan mental, penduduk imigran baru dapat diberdayakan menjadi pengasuh kesehatan mental, seperti melatih penerjemah dengan pengetahuan kesehatan mental untuk memberikan dukungan psikologis dalam bahasa ibu mereka di bawah pengawasan profesional.Kesimpulannya, penyedia layanan harus mengenali identitas jamak yang dimiliki perempuan penduduk imigran baru dan mengakui kebutuhan layanan yang unik. Perempuan penduduk imigran baru seharusnya tidak dilihat sebagai penerima layanan pasif, melainkan harus diberdayakan untuk mengembangkan kemandirian dan kemampuan saling membantu. Hanya dengan cara ini, diskriminasi dapat diatasi dan strategi jangka panjang untuk kesehatan mental perempuan penduduk imigran baru dapat dibangun.Penulis:Profesor Madya Jing-Fen Chang, Departemen Pekerjaan Sosial, Universitas Nasional TaipeiKandidat Doktor Ya-Ching Chang, Institut Kesehatan dan Kesejahteraan, Universitas Nasional Yang Ming Chiao Tung

  2024-11-18 09:00
• 

  • 台灣國旗
  • 越南國旗
  • 泰國國旗
  • 印尼國旗
  • 菲律賓國旗

  Komisi Urusan Perantau Mendukung Tinggal di Taiwan! Pilihan Kerja yang Lebih Beragam untuk Mahasiswa Perantau

  Untuk mendorong pelajar asing yang belajar di Taiwan untuk bekerja, Kementerian Tenaga Kerja pada tanggal 26 Agustus telah merevisi peraturan, membuka peluang bagi pelajar asing yang telah memperoleh gelar sarjana muda atau lebih tinggi untuk bekerja di industri perhotelan setelah lulus, termasuk pekerjaan pelayanan kamar, kebersihan, reservasi, resepsionis, dan posisi di restoran. Peraturan baru yang dilonggarkan ini memberikan lebih banyak pilihan pekerjaan bagi para pelajar asing. Untuk merespon perubahan ini, Komite Urusan Tionghoa perantauan (OCAC) pada bulan Oktober hingga November menyelenggarakan tiga seminar karir di Universitas Teknologi Chengshiu, Universitas Teknologi Hongguang, dan Universitas Teknologi Long Hua. Seminar tersebut mengundang perwakilan dari berbagai kementerian, seperti Dewan Pembangunan Nasional, Kementerian Tenaga Kerja, Direktorat Imigrasi Kementerian Dalam Negeri, dan Direktorat Jenderal Pariwisata Kementerian Perhubungan untuk memberikan penjelasan tentang peraturan terbaru mengenai studi di Taiwan. Ketiga seminar tersebut menarik sekitar 550 peserta secara online dan langsung, dan mendapat respon yang antusias.Komisi Urusan Perantau Mengadakan "Seminar Pekerjaan Mahasiswa Perantau Tahun 113" di Universitas Teknologi Lunghwa, Dilengkapi dengan Diskusi Panel untuk Menjawab Pertanyaan Mahasiswa secara Langsung (Foto: Diambil dari Situs Web OCAC)Dalam seminar tersebut, perwakilan dari berbagai kementerian menjelaskan secara rinci tentang sistem penilaian untuk pelajar asing di Taiwan, peraturan untuk pekerjaan teknik menengah, dan lowongan pekerjaan baru di industri perhotelan, serta menjawab pertanyaan mengenai izin tinggal pasca lulus, permohonan izin tinggal permanen, dan batasan bagi perusahaan pemberi kerja. Para pelajar asing yang hadir sangat antusias menanyakan pilihan pekerjaan, persyaratan pengajuan, dan persyaratan tinggal di Taiwan. Perwakilan pelajar asing juga mengapresiasi kegiatan bimbingan kerja yang disediakan pemerintah, dan menganggap bahwa materi seminar sangat kaya dan bermanfaat untuk memperdalam pemahaman tentang peraturan studi di Taiwan. Dewan Pembangunan Nasional (NDPC) menyatakan dalam kegiatan tersebut bahwa mereka akan lebih lanjut meninjau rancangan undang-undang untuk melonggarkan batas waktu pengurangan untuk izin tinggal permanen bagi pelajar asing dan periode tinggal untuk mencari pekerjaan dengan izin kerja pribadi, untuk meningkatkan keinginan pelajar asing untuk tinggal di Taiwan dan memanfaatkan lebih banyak talenta yang telah dibesarkan di negara tersebut. Untuk membantu para pelajar asing mencari pekerjaan dengan lancar, Komite Urusan Tionghoa perantauan (OCAC) telah membuat platform "iEmployment untuk Mahasiswa Perantau" yang menyediakan informasi bimbingan kerja yang komprehensif. Pelajar asing yang tidak dapat menghadiri seminar secara langsung dapat mengakses informasi terkait melalui website dan melihat lowongan kerja yang diposting oleh berbagai perusahaan, yang memudahkan mereka untuk merencanakan karir mereka di masa depan.

  2024-11-26 09:05