การแปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ และการปรับพฤติกรรมการกิน สามารถช่วยลดฝันผุได้ !

[เว็บไซต์ข่าวรอบโลกสำหรับผู้ตั้งถิ่นฐานใหม่] “ฝันผุ” โรคในช่องปากที่พบบ่อยทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น แบคทีเรียในช่องปาก และการทานของหวาน ดื่มน้ำหวาน น้ำอัดลม เป็นประจำ แล้วไม่รักษาสุขภาพฟันให้ดี หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาการอาจจะลามลึกลงไปถึงรากฟัน ซึ่งนอกจากจะสร้างความเจ็บปวดแล้ว ยังเสี่ยงต่อการติดเชื้อ และที่ร้ายแรงที่สุด คือ อาจต้องสูญเสียฟันซี่นั้นๆไปได้ ตามข้อมูลจาก “คมชัดลึกออนไลน์”  ทพญ.พรพรรณ อัศวาณิชย์ ทันตแพทย์ผู้ชำนาญการด้านทันตกรรมเด็ก โรงพยาบาลรามคำแหง แนะนำลักษณะของฟันผุ ไว้ดังนี้

1. ฟันผุ ระยะเริ่มแรก ในชั้นผิวเคลือบฟัน ฟันผุชนิดนี้จะยังไม่มีรู ลักษณะที่พบจะเป็นรอยขุ่นขาวบนด้านเรียบของ ฟัน หรือเป็นเส้นสีน้ำตาลดำในร่องฟัน การผุของฟันในระยะนี้มีความสำคัญมาก ควรรีบพบทันตแพทย์เพื่อรักษาให้ฟันกลับแข็งแรงตามเดิม หยุดกระบวนการของฟันผุทำให้ไม่ต้อง อุดฟัน

2. ฟันผุที่เห็นเป็นรู เมื่ออ้าปากตรวจฟันด้วยตัวเองแล้วพบฟันผุเป็นรูทั้งในชุดฟันน้ำนมและฟันแท้ แสดงว่าการผุของฟันอยู่ในระยะลุกลามแล้ว ควรรีบไปพบทันตแพทย์เพื่อการรักษาทันที ไม่ควรรอจนรับประทานอาหารไม่ได้หรือมีอาการปวด ฟันผุที่ไม่รักษาสามารถลุกลามถึงประสาทฟันทำให้ต้องรักษารากฟัน หรือ ถอนฟัน ซึ่งจะมีค่าใช้จ่ายสูง

อ่านข่าวเพิ่มเติม : สนง.คุ้มครองสิ่งแวดล้อมเมืองนิวไทเป รับซื้อโทรศัพท์เก่า พร้อมลุ้นรางวัลใหญ่

ตามข้อมูลจาก “คมชัดลึกออนไลน์” ระบุว่า ในปัจจุบันการรักษาฟันผุจะเริ่มเร็วขึ้นตั้งแต่พบฟันผุระยะเริ่มแรกของผิวเคลือบฟัน โดยการปรับสมดุลในปาก เพื่อให้เหมาะสมสำหรับการคืนกลับของแร่ธาตุ ทำให้ฟันไม่ผุลุกลามต่อจนเป็นรู พร้อมแนะนำวิธีการปรับสภาพในช่องปากที่เอื้อให้เกลือแร่คืนกลับ ดังนี้ “การแปรงฟัน” สามารถขจัดพลัคให้สะอาดด้วยการแปรงฟัน ทั้งในตอนเช้าและก่อนนอน “การใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ความเข้มข้น 1,450-1,500 พีพีเอ็ม”จะช่วยให้แคลเซียมคืนกลับสู่ผิวเคลือบฟัน เกิดผลึกผิวเคลือบฟันใหม่ที่แข็งแรงได้ “การปรับพฤติกรรมการกิน” เนื่องจากเชื้อแบคทีเรียในช่องปากใช้อาหาร ขนมขบเคี้ยว เครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบของแป้งและน้ำตาลในการยังชีพ และมีการผลิตกรด พฤติกรรมการกินที่เหมาะสมจะลดความเสี่ยงในการเกิดฟันผุ ดังนั้นควรมีนิสัยกินอาหารมื้อหลัก 3 มื้อ (เช้า-กลางวัน-เย็น) และกินอาหารว่างไม่เกินวันละ 2 ครั้ง/วัน การกินขนมควรกินในมื้ออาหาร หรือมื้ออาหารว่าง เท่านั้น นอกจากนี้สิ่งที่สำคัญมากคือ การกินแต่ละมื้อไม่ควรใช้เวลาเกิน 20 นาที การใช้เวลาในการกินนาน ฟันมีโอกาสสัมผัสกับกรดนานทำให้เกิดการสูญเสียเกลือแร่มากขึ้น ดังนั้น เวลารับประทานควรหลีกเลี่ยงการเล่นเกม และการแชท

อ่านข่าวเพิ่มเติม: วิดีโอประชาสัมพันธ์ภาพลักษณ์ไต้หวัน “Time For Taiwan” เที่ยวไต้หวัน ทั้งสนุก สะดวก และปลอดภัย