Những năm gần đây, việc sử dụng thiết bị an toàn để leo cây đã thu hút sự tham gia của nhiều người yêu thích hoạt động ngoài trời. Một giáo viên yoga tân di dân đã đặc biệt kết hợp hoạt động leo cây ngoài trời với yoga tại nhà, giúp học viên có cơ hội được trải nghiệm “treo mình” giữa không gian thiên nhiên bao la rộng lớn, giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất, bỏ lại những căng thẳng, áp lực của cuộc sống.
Xem thêm: Phim tài liệu “Nơi xa xứ người” ghi lại câu chuyện cứu trợ nhân đạo tại đảo Bành Hồ
HLV yoga Việt Nam hướng dẫn học viên tập yoga bay ngoài trời. (Ảnh: Lớp yoga tân di dân)
Chị Trương Gia Kiều là tân di dân đến từ Việt Nam, chị thành lập “Lớp yoga tân di dân” tại Đài Viên với nhiều khóa học đa dạng từ yoga sàn, yoga bay, Pilates... Do hầu hết các khóa học đều diễn ra trong nhà, vì vậy, nhằm giúp học viên có thể trải nghiệm nhiều hoạt động khác nhau, chị Kiều đã đặc biệt kết hợp với bộ môn leo cây.
Xem thêm: “We are family” tập 2: Sẵn sàng hy sinh cho một cuộc sống đa nhiệm
Leo cây là một trong những loại hình vận động phổ biến những năm gần đây. (Ảnh: Lớp yoga tân di dân)
Chị Kiều chia sẻ, việc leo câu đỏi hỏi phải sử dụng toàn bộ phần cơ trên cơ thể. Loại hình vận động này có thể cải thiện sự linh hoạt và tăng cường phối hợp giữa các chi và mắt. Các học viên ngoài việc rèn luyện cơ bắp, còn có thể phát triển các khả năng khác, thúc đẩy tinh thần đồng đội. Học viên tham gia đều bày tỏ vô cùng hào hứng.
Nữ huấn luyện viên hy vọng trong tương lai có thể giúp các học yêu thích vận động ngoài trời có cơ hội hòa mình với thiên nhiên, trải nghiệm nhiều loại hình vận động đa dạng khác nhau.
![[Dự Án Xây Dựng Giấc Mơ] Hoa Chiến Trường”Tạo Nên Địa Danh Mới Mang Phong Cách Chiến Trường, Siqin Gaowa Ra Mắt Thương Hiệu Tinh Dầu Chất Lượng Cao](/Uploads/2024/Nov/1105-1 移民署第10屆築夢計畫5_主圖.jpg)
![[Xây dựng ước mơ] Hành trình học tập đa văn hóa từ Thái Lan đến Đài Loan, cha mẹ và con cái cùng đọc sách, đọc sách giác ngộ xuyên biên giới](/Uploads/2024/Nov/1106-1 移民署第10屆築夢計畫6_主圖.jpg)
