คุณเคยสังเกตไหมว่าผิวของคุณเริ่มแห้งขึ้นเรื่อย ๆ แม้ว่าคุณจะใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวมากมาย? จริง ๆ แล้วนี่อาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศหญิง! วันนี้เราจะเปิดเผยความลับเกี่ยวกับผิวแห้ง และแนะนำวิธีง่าย ๆ เพื่อช่วยให้คุณกลับมามีผิวที่ชุ่มชื้นและเรียบเนียนอีกครั้ง มาเริ่มกันเลย!
ทำไมผิวถึงแห้ง?
เมื่ออายุมากขึ้น ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายจะลดลง ซึ่งมีผลโดยตรงต่อการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและหยาบกร้าน นอกจากผลจากฮอร์โมนแล้ว พฤติกรรมการใช้ชีวิตและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมยังสามารถทำให้ผิวแห้งมากขึ้นได้
ให้ความชุ่มชื้นได้ทุกที่ทุกเวลา (ภาพ/แหล่งที่มา: Womany)
ขั้นตอนง่าย ๆ ในการฟื้นฟูผิว
A.ให้ความชุ่มชื้นทุกที่ทุกเวลา
การให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญทั้งกลางวันและกลางคืน! เมื่อยังอายุน้อย ต่อมไขมันอาจทำงานมากจนทำให้มองข้ามความสำคัญของการให้ความชุ่มชื้น แต่จริง ๆ แล้ว ผิวของคุณอาจอยู่ในสภาวะ "แห้งในมันนอก" เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของเซราไมด์และไฮยาลูรอนิค และอาจใช้มาสก์หน้าขณะอาบน้ำเพื่อให้ผิวดูดซึมความชุ่มชื้นได้อย่างเต็มที่
B.ดื่มน้ำให้เพียงพอ
การขาดน้ำเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของผิวแห้ง ร่างกายของเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 60% การรักษาความชุ่มชื้นของร่างกายจึงสำคัญมาก ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 1.5 - 2 ลิตร และระมัดระวังการรับน้ำจากอาหารด้วย หากคุณรู้สึกว่าริมฝีปากหรือดวงตาแห้ง นั่นเป็นสัญญาณจากร่างกายให้คุณเติมน้ำ
C.ซ่อมแซมผิวด้วยน้ำมันหอมระเหย
น้ำมันหอมระเหยไม่เพียงแต่ช่วยซ่อมแซมผิว แต่ยังช่วยปรับอารมณ์ของคุณให้ดีขึ้นอีกด้วย! ใช้น้ำมันหอมระเหยจากลาเวนเดอร์ ดอกส้ม หรือเจอเรเนียม และอบไอน้ำเพื่อให้ผิวดูดซึมสารอาหาร พร้อมกับเพลิดเพลินไปกับกลิ่นหอมที่ผ่อนคลาย เพียงหยดน้ำมันเล็กน้อยลงในน้ำร้อน หลับตา และปล่อยให้ไอน้ำล้อมรอบคุณ
ฟื้นฟูผิวด้วยน้ำมันหอมระเหย (ภาพ/แหล่งที่มา: Womany)
ไม่ต้องกังวลกับผิวแห้งอีกต่อไป!
เพียงทำตามสามขั้นตอนง่าย ๆ นี้ คุณสามารถบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอกและสัมผัสกับผิวที่ชุ่มชื้น เรียบเนียนอีกครั้ง ลองทำตามคำแนะนำเหล่านี้ดู แล้วคุณจะพบกับผลลัพธ์ที่น่าประทับใจ!
ที่มา: 女人迷
