Bạn đã từng nhận thấy da mình ngày càng khô hơn, dù đã sử dụng rất nhiều sản phẩm dưỡng da mà vẫn không cải thiện được? Thực tế, điều này có thể liên quan đến sự dao động của hormone nữ! Hôm nay, chúng tôi sẽ bật mí bí mật về tình trạng da khô và giới thiệu một số cách đơn giản giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, căng mọng. Hãy cùng khám phá nhé!
Tại sao da bị khô?
Khi tuổi tác tăng lên, mức độ estrogen trong cơ thể giảm dần, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tổng hợp collagen, khiến da mất độ đàn hồi và trở nên thô ráp. Ngoài tác động của hormone, thói quen sinh hoạt và các yếu tố môi trường cũng có thể làm tình trạng da khô trở nên nghiêm trọng hơn.
Dưỡng ẩm mọi lúc, mọi nơi. (Hình ảnh/Nguồn: Womany)
Các bước đơn giản để phục hồi làn da
- Dưỡng ẩm mọi lúc, mọi nơi
Dưỡng ẩm là chìa khóa quan trọng, dù là ban ngày hay ban đêm! Khi còn trẻ, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh có thể khiến bạn lơ là việc dưỡng ẩm. Tuy nhiên, thực tế, da thường ở trạng thái “khô bên trong nhưng nhờn bên ngoài”. Hãy chọn các sản phẩm dưỡng da chứa ceramide và axit hyaluronic, đồng thời đắp mặt nạ trong khi tắm để da hấp thụ độ ẩm một cách tối đa.
- Cung cấp đủ nước
Thiếu nước là một trong những nguyên nhân chính khiến da bị khô. Cơ thể con người có tới 60% là nước, vì vậy việc duy trì đủ nước rất quan trọng đối với sức khỏe làn da. Hãy uống ít nhất 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày và chú ý bổ sung nước từ thực phẩm. Nếu bạn cảm thấy môi hoặc mắt khô, đó là tín hiệu cơ thể nhắc nhở bạn bổ sung nước.
- Phục hồi da bằng tinh dầu
Tinh dầu không chỉ giúp phục hồi da mà còn cải thiện tâm trạng của bạn! Sử dụng các loại tinh dầu như oải hương, cam bergamot hoặc phong lữ, kết hợp xông hơi để làn da hấp thụ dưỡng chất, đồng thời tận hưởng hương thơm thư giãn. Chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước nóng, nhắm mắt lại và để hơi nước bao quanh bạn, bạn sẽ cảm thấy thư thái ngay lập tức.
Phục hồi làn da bằng tinh dầu. (Hình ảnh/Nguồn: Womany)
Không còn lo lắng về tình trạng da khô!
Chỉ cần thực hiện theo ba bước đơn giản này, bạn có thể nuôi dưỡng làn da từ trong ra ngoài và tận hưởng làn da mềm mịn, căng bóng một lần nữa. Hãy thử ngay những mẹo nhỏ này và cảm nhận sự thay đổi bất ngờ!
Nguồn: 女人迷
