“ภาวะเข่าฉิ่ง” หรือที่บางคนเรียกว่า "เข่าชิด/เข่าเป็ด" เป็นความผิดปกติที่ทำให้เข่าบิดหรือหมุนเข้าด้านใน ทำให้เข่าชิดกันขณะยืน ในขณะที่น่องและข้อเท้าอยู่ห่างกัน ภาวะนี้สามารถเกิดได้ในทุกวัย พบในเด็กอายุ 3-6 ปีบ่อยกว่าในผู้ใหญ่ โดยเฉพาะเพศหญิง
นพ.ภานุวัฒน์ ศิลาวัชนาไนย ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ กล่าวว่าภาวะเข่าฉิ่งในเด็กอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงตามปกติของพัฒนาการ และมักจะหายไปเมื่อโตขึ้น แต่ถ้าพบในผู้ใหญ่ อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพเข่าในระยะยาว การรักษาควรเริ่มจากการตรวจเช็กและประเมินสภาพข้อเข่า
ภาวะเข่าฉิ่งเป็นความผิดปกติของข้อต่อเข่า
สาเหตุของภาวะเข่าฉิ่งอาจเกิดจากโรคข้อเข่าเสื่อม การบาดเจ็บซ้ำ ๆ ที่ข้อเข่า พันธุกรรม น้ำหนักตัวเกิน หรือขาดวิตามินดี การรักษาภาวะเข่าฉิ่งอาจทำได้หลายวิธี ตั้งแต่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การกายภาพบำบัด หรือในกรณีที่รุนแรง การผ่าตัดเพื่อแก้ไขแนวกระดูก การออกกำลังกายเช่น ท่า Bridging, Butterfly stretch และ Clamshell สามารถช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและลดอาการเข่าฉิ่งได้
