Theo bài đăng trên trang báo Vietnamnet cho biết, Việt Nam có khí hậu nhiệt đới gió mùa, địa hình đa dạng, tạo điều kiện thuận lợi cho việc trồng trọt và phát triển các loại cây trái. Vì vậy, lượng tiêu thụ trái cây ở Việt Nam được đánh giá khá cao, trung bình khoảng 79kg/người mỗi năm.
Đây là số liệu thống kê của Our World in Data từ thông tin của 165 quốc gia và vùng lãnh thổ. Trong đó, Việt Nam đứng ở vị trí thứ 78, tiêu thụ khoảng 79kg vào năm 2020, tăng mạnh so với mức 36,47kg năm 1961.
Xem thêm: Sở Du lịch Hà Nội xây dựng bản đồ Food Tour giúp du khách tự trải nghiệm ẩm thực Thủ đô
Quốc gia có người dân ăn trái cây nhiều nhất thế giới là quốc đảo vùng Ca-ri-bê Dominica, trung bình ăn 387,2kg hoa quả mỗi năm, tương đương với khoảng 1.500 quả táo hoặc 2.500 quả chuối.
Tổ chức Y tế Quốc gia và Thế giới (WHO) thường khuyến cáo mỗi người nên ăn ít nhất 200g trái cây mỗi ngày, tương đương 73kg mỗi năm. Số liệu cho thấy Việt Nam đáp ứng khuyến nghị của WHO.
Xem thêm: Đài Bắc tăng mức trợ cấp sinh con nhằm thúc đẩy tỷ lệ sinh
Ăn hoa quả mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe của con người. Hoa quả là nguồn giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và các chất chống oxy hóa quan trọng như vitamin C, vitamin A, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và hỗ trợ hệ miễn dịch.
Tiêu thụ hoa quả thường xuyên có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư và bệnh tăng huyết áp. Các chất chống oxy hóa trong hoa quả giúp giữ cho da khỏe mạnh, trẻ trung và ngăn ngừa lão hóa...
Theo Vietnamnet
