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設計一袋幸福:新二代吳幸娟用設計思考,打造跨越語言的友善藥袋

設計一袋幸福:新二代吳幸娟用設計思考,打造跨越語言的友善藥袋

同理出發,從媽媽的需求設計一袋幸福當設計思考成為解決問題的關鍵工具時,新二代吳幸娟以媽媽的需求為出發點,發現新住民在用藥資訊上的困難,於是設計出一款結合同理心、實用性與人性化的友善藥袋,讓媽媽及更多新住民安心用藥,減少語言隔閡帶來的風險。新一袋」的藥袋提供了許多便於新住民辨識的友善資訊,因而成了社會公益組的得主(圖/翻攝自中央廣播電台)田野調查,走入生活的真實需求吳幸娟深入社區,透過田野調查實際訪談新住民,了解他們在使用藥袋上的痛點與需求,重新設計三款友善藥袋,包含藥物外觀、母語標示、回診時間與重要醫囑,貼近使用者真實場景,成為醫護人員與病患間的重要橋樑。吳幸娟運用田野調查,實際走入社區訪談新住民們,最後設計出三款的藥袋,獲得良好的使用者回饋,也讓新住民們能夠安全適宜地用藥(圖/翻攝自新住民全球新聞網)設計思考,從在乎出發的創新力量設計思考的核心在於「在乎」與「同理」,吳幸娟透過觀察媽媽的需求,發現問題並解決問題。這份設計不僅是對媽媽的愛,更擴展到所有新住民,成為一份關懷社會的創新實踐。金句:「設計不只是技術,更是一種溫度」

暢通淋巴,用乾刷寵愛身體

暢通淋巴,用乾刷寵愛身體

乾刷身體(dry body brush)是歐美近年流行的美容方式,被許多名人如名模米蘭達可兒所推崇。這種方法以一把柔軟刷毛的刷子,如豬鬃毛、馬毛或羊毛製成,在沖澡前進行乾刷,能幫助促進血液循環和淋巴排毒,同時達到去角質的效果。乾刷時須注意選擇天然植物纖維或柔軟的動物毛刷,避免使用化學纖維或尼龍材質,以免造成皮膚傷害。乾刷可說是另一種按摩身體的選項. (圖/Heho健康提供)進行乾刷的最佳時間為早晨或晚上洗澡前,每次約5分鐘。刷法遵循「朝向心臟」的原則:正面從鎖骨往頸部淋巴結刷,胸部區域刷至腋下及胸腺淋巴結,腹部則朝向腹股溝淋巴結;背面則從臀部和下腰部向體側刷,最後再向鼠蹊部刷。乾刷後進行沖澡,並使用天然乳液或椰子油潤膚,以達到最佳保養效果。可以選擇晚上洗澡前進行,每次約5分鐘即可. (圖/Heho健康提供)然而,乾刷對於促進淋巴排毒的功效在醫學上尚有爭議,皮膚科醫師提醒,有乾癢、傷口或異位性皮膚炎者不適合進行乾刷。此外,若同時使用A酸、果酸或其他去角質產品,也應避免乾刷。雖然有上述限制,但對於一般皮膚健康的女性來說,乾刷是一種既簡單又能帶來新鮮感的美容選項,能增強按摩體驗,讓肌膚更加柔嫩。此文章經 Heho健康 授權使用。

「幸福南台灣」開播!新住民廣播節目揭開多元文化新篇章

「幸福南台灣」開播!新住民廣播節目揭開多元文化新篇章

國立教育廣播電台高雄分台推出114年度新住民廣播節目《幸福南台灣》,自1月起,每週六晚間19:00至20:00於FM101.7頻道播出。節目由新住民代表陳瑩主持,聚焦新住民生活故事及文化交流,歡迎社會大眾共襄盛舉。國立教育廣播電台高雄分台 114年新住民節目《幸福南台灣》全新登場 歡迎鎖定FM101.7頻道(圖/翻攝自波新聞)《幸福南台灣》內容多元,涵蓋美食、生活經驗與感人故事,並邀請專家學者、新住民及在地社區代表,共同探討新住民在台灣面臨的挑戰與機會,促進社會對新住民群體的理解與接納。波新聞總編輯李至文、前央廣主任秘書吳瑞文及中央廣播電臺節目主持人夏治平等媒體界人士,皆向主持人陳瑩致賀,肯定節目對文化交流的貢獻。此外,內政部移民署高雄第一、第二服務站主任徐志權與陳盈智,也表達對節目的支持與期許。主持人陳瑩自幼對廣播懷抱熱忱,長期關注新住民議題,並致力於推廣文化交流。她期許透過節目搭建文化橋樑,讓新住民的聲音被聽見,也讓社會更理解並包容異鄉文化。陳瑩表示:「《幸福南台灣》不僅是分享故事的平台,更是一扇溫暖的窗口,讓大家感受台灣的熱情與包容。」《幸福南台灣》自1月開播,邀請聽眾鎖定FM101.7,與節目一同探索多元文化的魅力。更多資訊可至國立教育廣播電台高雄分台官網及社群平台查詢。

擺脫身體痘痘困擾:夏季無瑕肌膚的秘密指南

擺脫身體痘痘困擾:夏季無瑕肌膚的秘密指南

許多人都渴望展現光滑無瑕的肌膚,然而,身體上的小瑕疵卻讓人感到尷尬。無論是臀部的痘痘、背部的粉刺,還是手臂上的粗糙肌膚,這些私密問題都讓人難以啟齒。別擔心,今天我們將揭開這些身體痘痘的成因及解決方法,讓你自信迎接每一天!身體痘痘的成因荷爾蒙波動:背部和臀部的痘痘常常與荷爾蒙分泌過多有關,這會刺激皮脂腺,增加油脂分泌,進而導致痘痘的形成。護髮產品殘留:如果護髮素未能徹底沖洗乾淨,容易殘留在背部,堵塞毛孔,造成痘痘或毛囊炎。穿著不當:緊身衣物或長時間久坐會使汗水無法排出,導致毛孔堵塞,從而滋生痘痘。遺傳因素:手臂上的小紅疹通常是毛囊角化症,這與遺傳有關,需定期清理毛孔。手臂上的小紅疹通常是毛囊角化症(圖/翻攝自Women's Health)如何有效對抗身體痘痘保持清潔:定期清洗身體,特別是容易出油的部位,如背部和臀部,避免護髮產品殘留。選擇透氣衣物:選擇透氣的服裝,減少汗水的積聚,保持肌膚乾爽。定期去角質:使用去角質產品或浴巾,幫助去除老廢角質,讓肌膚更光滑。注意運動後的清潔:運動後要及時清潔身體,特別是胸部和背部,避免汗水與皮脂堵塞毛孔。保持肌膚滋潤:適當使用保濕產品,保持肌膚的水分平衡,避免乾燥引起的肌膚問題。適當使用保濕產品,保持肌膚的水分平衡(圖/翻攝自Women's Health)面對身體上的痘痘與粉刺,最重要的是保持良好的清潔習慣和健康的生活方式。讓我們一起迎接無瑕的肌膚,展現自信的自己!原文出處: Women's Health

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