台南市今日凌晨4點11分發生芮氏規模3.2有感地震，震央位於臺南市政府北偏西方23.3公里處，地震規模12.3公里。
臺南市地區最大震度3級，嘉義縣地區最大震度1級。
新聞來源：台灣英文新聞
台灣自暑假以來連續高溫，即使已入秋，氣候依然悶熱。許多人因此感覺到體內火氣增強，造成口氣不佳、嘴破等困擾。中醫師陳峙嘉表示，「火氣大」的原因是五行中「火」對應著心臟，當天氣炎熱時，心火也會隨之增強，體內津液流失，進而導致水火不濟的情況，使火氣更加旺盛。定期補充水分也能緩解不適感. （圖／Heho健康提供）飲品選擇：有效降火氣的中藥茶飲很多人喜歡用冰水來解熱，但陳峙嘉指出，冰水會讓身體內外溫差增大，反而使熱氣無法正常排出。他建議可以選擇具有清熱解毒效果的中藥茶飲，如薄荷茶、白茅根茶、石斛茶等。薄荷有清熱解毒、疏風散熱的作用，適合緩解頭痛和喉嚨不適。白茅根能清熱利尿，對排解濕熱有幫助。這些茶飲可在常溫下飲用，幫助體內火氣調和，避免因冰飲造成的反效果。食物選擇：適合降火氣的中藥食材在飲食上，陳峙嘉建議避免油炸、辛辣食物，以免增加體內熱量和火氣。他推薦幾種中藥材食材，如羅漢果、陳皮和石斛等。羅漢果能潤肺止咳，生津止渴；陳皮則可理氣健脾，燥濕化痰，適合消化不良者；石斛則能滋陰清熱，降低火氣。除此之外，平時可多吃甘蔗、秋梨、蘋果等滋陰食物，有助於維持體內陰陽平衡。天熱上火5 症狀.（圖／Heho健康提供）降火2法寶：草本茶與口含片清新口氣陳峙嘉推薦，市面上含有石斛、檸檬草和陳皮成分的草本飲品，是降火氣的理想選擇。這些天然草本茶能有效地清涼解暑。此外，薄荷、甘草和金銀花萃取的口含片也能幫助舒緩火氣、清新口氣。隨身攜帶口含片，隨時需要時含上一片，能夠迅速緩解口乾舌燥和口氣不佳。保持體內水分平衡、調整飲食習慣是關鍵為了有效降火氣，平常應避免熬夜，減少油膩食物的攝取，並定期補充水分。透過適當飲用中藥茶飲及改變生活習慣，可輕鬆保持清爽，遠離火氣大帶來的不適感。保持健康的生活方式，才能在悶熱天氣裡維持良好的身體狀態與生活品質。此文章經 Heho健康 授權使用。
乾癬性關節炎患者除了需忍受皮膚病灶帶來的外觀困擾，還可能面臨手指、腳趾及四肢關節腫痛，甚至關節變形的風險。中國醫藥大學附設醫院風濕免疫科醫師邱瑩明指出，乾癬性關節炎是由免疫系統失調引起，雖然難以根治，但透過「達標治療」可以獲得良好的控制。這種治療方式強調患者與醫師間的積極溝通，設定階段性治療目標，並在未達標時及時更換治療方案，以求最佳效果。乾癬是身體自體免疫系統失調造成的問題。（圖／Heho健康提供）隨著醫學的進步，乾癬性關節炎的治療方法越來越多，包括外用藥膏、復健等緩解症狀的方式，但由於其根本成因為免疫系統的過度發炎反應，因此須從發炎源頭著手。近年來生物製劑成為自體免疫疾病的重要治療選項，能有效抑制特定發炎因子，不僅改善皮膚病灶，還能緩解關節炎症狀，甚至達到PASI 100，即皮膚病灶完全清除。邱醫師分享了一位乾癬性關節炎患者的成功案例，這位患者在使用第二代生物製劑後，皮膚病灶完全消除，達成PASI 100，回復至未罹病前的皮膚狀態，讓他重拾自信。邱醫師表示，患者不應妥協於現有的治療結果，應與醫師保持密切溝通，逐步設定治療目標，追求更佳效果，改善生活品質。乾癬治療前後圖. （圖／Heho健康提供）對乾癬性關節炎患者而言，除了藥物治療，還需日常注重健康管理。醫師提醒，患者需積極配合治療並定期回診，隨著病情的變化進行調整，才可能達到最佳的控制效果。此文章經 Heho健康 授權使用。
今年56歲的汪建民因肺腺癌過世，享年56歲。他於去年11月因背痛到醫院檢查，被診斷罹患第四期肺腺癌，癌細胞從右肺擴散至頸椎和腦內。接受7個月的化療期間，他的體重從89公斤減至77公斤。汪建民曾在接受媒體專訪時透露，他於去年12月住院並進行開刀及化療，至今已接受9次化療及超過60次電療。儘管經歷了多次治療，他仍保持感謝醫療團隊的照顧，並表示腫瘤已經縮小，病情有所好轉。臺大醫院外部主任陳晉興醫生（圖／Heho健康提供）然而，汪建民的病情再度惡化。他的妹妹在社群網站上發文哀悼：「隨著建民哥的離世，一切煙消雲散！」並感謝所有在他生病期間協助過的朋友及醫療團隊的細心照顧。肺癌是全球最致命的癌症之一。根據2024年最新數據，全球每年新增超過230萬例肺癌病例，死亡人數達180萬。台灣的肺癌發生率及死亡率近年來持續攀升，並成為健保支出最高的癌症疾病。根據衛生福利部統計，肺癌已連續44年名列癌症死因前兩名，且多數患者在確診時已屬晚期，因此，早期篩檢顯得格外重要。陳晉興醫師表示，目前低劑量電腦斷層掃描（LDCT）是早期篩檢肺癌的最佳工具，可有效提升早期診斷率。他建議年滿40歲的民眾自費進行LDCT篩檢，並強調定期健康檢查的重要性。此外，陳醫師指出，肺癌的風險因子除了吸菸與空氣污染外，室內污染及某些致癌物也可能是元兇，民眾應儘量避免長時間接觸這些潛在風險源。肺癌是全球最致命的癌症之一（圖／Heho健康提供）肺癌儘管致命，但若能早期發現並接受適當治療，仍有機會達到痊癒。因此，維持良好的生活習慣、均衡飲食、規律運動及遠離污染源，都是預防肺癌的重要措施。希望透過積極防治與篩檢，能夠降低肺癌對民眾健康的威脅。此文章經 Heho健康 授權使用。
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