父親來自西非迦納，小時候曾在父親的故鄉迦納生活過三年，後來回到臺灣升學的新二代墨俐兒，因緣機會下接觸到游泳，從一開始游泳比賽成績不理想到取得前三名的佳績，並在游泳中找到自信與興趣。新二代游泳健兒墨俐兒說：「要有好的成果，一定要努力去做」。

Berita Populer

• 

  • 印尼國旗

  Celebrity Solstice, Kapal Pesiar Raksasa yang Bawa 2.800 Turis Tiba di Bali

  Kapal pesiar Celebrity Solstice adalah kapal pesiar yang dioperasikan oleh Celebrity Cruises, yang merupakan salah satu merek di bawah Royal Caribbean Group. Celebrity Solstice diluncurkan pada tahun 2008. Ini adalah kapal pertama dari kelas Solstice yang terdiri dari lima kapal pesiar.Kapal ini memiliki kapasitas untuk menampung sekitar 2.850 penumpang dan berbagai fasilitas yang nyaman, seperti kolam renang, spa, restoran, dan pusat kebugaran. Celebrity Solstice menawarkan berbagai fitur dan fasilitas termasuk restoran mewah, teater, klub malam, kasino, pusat kebugaran, dan lebih banyak lagi. Kapal ini juga memiliki rumah kaca berlantai tiga dengan pohon-pohonan dan taman.Kapal pesiar Celebrity Solstice melakukan perjalanan ke berbagai destinasi eksotis di seluruh dunia. Ini mencakup perjalanan ke Alaska, Karibia, Asia, Australia, dan lebih banyak lagi.Artikel Lainnya : Seleksi Pahlawan Kecil Diplomasi, Membangun Wawasan Internasional dan Koneksi Dunia bagi Generasi Muda TaiwanKapal pesiar Celebrity Solstice adalah kapal terbesar yang pernah singgah di Pelabuhan Benoa. Kapal ini berbobot 121.878 GT dengan panjang 317 meter dan lebar 37 meter. Karena besar, kapal tersebut mampu membawa lebih dari tiga ribu orang.Pelindo regional 3 kembali berhasil menyandarkan kapal berukuran jumbo. Kali ini giliran kapal pesiar Cruise Celebrity Solstice atau Celebrity Solstice yang mampir dan bersandar di Pelabuhan Benoa, Denpasar, Bali, pada Senin, 30 Oktober 2023.Kedatangan kapal pesiar Celebrity Solstice disambut langsung oleh Deputi Bidang Koordinasi Kedaulatan Maritime dan Energi Kemenko Marves Jodi Mahardi, Deputi Bidang Produk Wisata dan Penyelenggaraan Kegiatan Kemen Parekraf Vinsensius Jemedu, dan Direktur Strategi Pelindo Prasetyo.Artikel Lainnya : Imigran Baru Asal Korea Selatan Mencicipi Makanan Lokal PingTung

  2023-11-02 03:00
• 

  • 印尼國旗

  Tips Mengembalikan Mood saat Kerja agar Kembali Produktif

  Mengembalikan mood saat bekerja bisa sangat penting untuk produktivitas dan kesejahteraan Anda. Berikut beberapa tips yang dapat membantu Anda merasa lebih baik saat bekerja:1. Istirahat singkat: Luangkan waktu untuk mengambil istirahat singkat setiap beberapa jam. Anda bisa berdiri, berjalan-jalan sebentar, atau melakukan peregangan ringan. Ini dapat membantu mengurangi kelelahan dan meningkatkan konsentrasi.2. Dengarkan musik: Musik memiliki kemampuan untuk memengaruhi suasana hati Anda. Dengarkan musik yang Anda sukai yang bisa memotivasi dan merangsang semangat kerja Anda.3. Minum air: Dehidrasi dapat mempengaruhi mood dan tingkat energi. Pastikan Anda cukup minum air sepanjang hari untuk menjaga kesehatan tubuh dan otak Anda.4. Atur lingkungan kerja: Pastikan ruang kerja Anda nyaman dan rapi. Pencahayaan yang baik, suhu yang nyaman, dan meja yang terorganisir dapat membantu Anda merasa lebih baik saat bekerja.5. Buat daftar tugas: Menyusun daftar tugas harian dapat membantu Anda merasa lebih teratur dan terfokus. Tandai tugas yang telah selesai, ini bisa memberikan perasaan pencapaian.6. Lihat kembali tujuan: Ingatkan diri Anda pada tujuan jangka panjang dan motivasi Anda untuk bekerja. Ini bisa membantu Anda mempertahankan fokus dan semangat.7. Berbicara dengan teman: Berbicara dengan teman atau rekan kerja bisa membantu melepaskan stres dan memberikan kesegaran pikiran. Bicarakan topik yang tidak terkait pekerjaan untuk sementara.Artikel Lainnya : Seleksi Pahlawan Kecil Diplomasi, Membangun Wawasan Internasional dan Koneksi Dunia bagi Generasi Muda Taiwan8. Meditasi atau pernapasan dalam: Luangkan waktu sebentar untuk meditasi atau pernapasan dalam. Ini dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan konsentrasi.9. Hidupkan kembali motivasi: Ingatkan diri Anda pada alasan mengapa Anda memulai pekerjaan ini. Bagi tugas menjadi tugas yang lebih kecil dan manajable agar Anda bisa merasakan pencapaian setiap langkah.10. Senyum dan tertawa: Tersenyum dan tertawa dapat merangsang pelepasan endorfin yang membuat Anda merasa lebih baik. Tonton video lucu atau berbicara dengan seseorang yang dapat membuat Anda tertawa.11. Lakukan pekerjaan yang Anda nikmati: Jika memungkinkan, selesaikan pekerjaan yang Anda nikmati terlebih dahulu. Ini dapat membantu meningkatkan mood Anda.12. Luangkan waktu untuk hobi: Jika Anda punya waktu istirahat, luangkan untuk melakukan hobi atau aktivitas yang Anda nikmati. Ini dapat membantu melepaskan tekanan dan meningkatkan mood Anda.Ingatlah bahwa setiap orang berbeda, jadi Anda mungkin perlu mencoba beberapa tips ini dan melihat mana yang paling efektif untuk Anda. Yang terpenting, jangan ragu untuk meminta dukungan dari teman, rekan kerja, atau profesional jika Anda merasa kesulitan mengatasi perubahan mood saat bekerja.Artikel Lainnya : Imigran Baru Asal Korea Selatan Mencicipi Makanan Lokal PingTung

  2023-10-31 03:00
• 

  • 印尼國旗

  Pengertian dan Manfaat dari "Journaling"

  Jurnaling adalah kegiatan mencatat pikiran, perasaan, pengalaman, atau pemikiran pribadi secara rutin dalam bentuk tulisan atau catatan. Aktivitas ini sering dilakukan dalam jurnal pribadi atau buku harian. Jurnal biasanya mencakup refleksi diri, pemecahan masalah, pencatatan tujuan, dan peristiwa sehari-hari yang relevan. Ini adalah alat yang sangat fleksibel, karena bisa digunakan untuk berbagai tujuan, termasuk pengembangan diri, kreativitas, pemecahan masalah, atau bahkan sekadar untuk melepaskan stres.Artikel Lainnya : Seleksi Pahlawan Kecil Diplomasi, Membangun Wawasan Internasional dan Koneksi Dunia bagi Generasi Muda TaiwanManfaat utama dari jurnaling adalah memungkinkan individu untuk memproses emosi, mengidentifikasi pola pikiran, dan memantau perkembangan pribadi. Dengan mencatat perasaan dan pengalaman secara teratur, seseorang dapat lebih baik memahami diri sendiri dan merencanakan tindakan untuk mencapai tujuan. Jurnaling juga membantu meningkatkan kreativitas, mengurangi stres, dan meningkatkan keterampilan komunikasi. Selain itu, jurnaling juga dapat berfungsi sebagai sumber referensi yang berguna untuk mengingat peristiwa masa lalu atau pemikiran yang mungkin terlupakan seiring waktu. Ini adalah alat yang sangat efektif untuk pertumbuhan pribadi dan kesejahteraan mental.Artikel Lainnya : Imigran Baru Asal Korea Selatan Mencicipi Makanan Lokal PingTung

  2023-11-09 03:00