Cục Y tế Quốc gia cảnh báo rằng thời tiết mùa xuân thay đổi thất thường, nhiệt độ thấp và chênh lệch nhiệt độ giữa sáng và tối lớn, dễ gây tăng huyết áp và bệnh tim mạch, đặc biệt nguy hiểm đối với người cao tuổi và những người mắc các bệnh "ba cao" (cao huyết áp, mỡ máu cao và đường huyết cao). Nhiệt độ thấp làm co mạch máu, tăng áp lực lưu thông máu và làm gia tăng gánh nặng cho tim.
Đối với đột quỵ, nếu xuất hiện các triệu chứng như tức ngực, đau ngực, khó thở, khuôn mặt không đối xứng, tay yếu hoặc rủ xuống, nói không rõ, hãy gọi ngay 119 và nhanh chóng đến cơ sở y tế để tận dụng "thời gian vàng" điều trị.
Trong dịp Tết Nguyên Đán, khi người dân đi chơi xuân hoặc thăm hỏi người thân, Cục Y tế khuyến nghị nên mặc thêm quần áo phù hợp, đội mũ, đeo khẩu trang và găng tay để giữ ấm, đồng thời thực hiện các biện pháp chống lạnh. Đặc biệt, những người mắc bệnh tim mạch và người cao tuổi, nếu có kế hoạch ngâm mình trong suối nước nóng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước và lưu ý những điều sau:
Tránh ngâm mình sau khi ăn, đặc biệt là sau khi ăn đồ cay hoặc uống rượu, vì điều này có thể làm tim đập nhanh hơn. Khi kết hợp với nhiệt độ cao của suối nước nóng, điều này sẽ làm tăng gánh nặng cho tim. Tốt nhất là chờ ít nhất một tiếng rưỡi đến hai tiếng sau khi ăn hoặc uống trước khi ngâm mình.
Nên ngâm mình cùng với người khác để tránh tai nạn và có thể được hỗ trợ kịp thời nếu cần.
Bổ sung đủ nước trước và sau khi ngâm mình để tránh tình trạng mất nước quá mức.
Kiểm tra nhiệt độ nước trước khi ngâm, không nên vượt quá 40°C và tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột để phòng ngừa nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ thiếu máu.Đi dạo Tết bảo vệ tim và sức khỏe: 6 lưu ý khi tắm suối nước nóng trong thời tiết lạnh (Hình ảnh/Fanpage Facebook Cục Y tế Quốc gia)
Không nên ngâm mình quá lâu, mỗi lần không quá 15 phút và cần nghỉ ngơi thường xuyên để tránh mệt mỏi quá mức.
Sau khi ngâm mình, hãy đứng lên từ từ, vì sự giãn mạch máu có thể làm giảm huyết áp, dẫn đến chóng mặt hoặc ngất.
Cục Y tế Quốc gia nhấn mạnh rằng nhiệt độ thấp và chênh lệch nhiệt độ trong mùa xuân ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch. Trong khi tận hưởng kỳ nghỉ, người dân nên chú ý bảo vệ cơ thể và quản lý sức khỏe một cách phù hợp để giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.