Kesenangan Tanpa Batas dengan Interaksi Teknologi! Petualangan 3D untuk Penduduk Baru: Menjelajah Melintasi Ruang dan Waktu

印尼字幕-2024新台灣之光-阮秋河

3 Teknik Pijat yang Efektif untuk Menghentikan Cegukan pada Bayi

Cegukan pada bayi sering kali membuat orangtua cemas, tetapi có một số teknik pijat dapat membantu meredakan cegukan dengan cepat. Salah satu teknik yang efektif adalah pijat punggung secara lembut, yang dapat membantu merilekskan otot diafragma bayi yang tertekan. Selain itu, pijat perut dengan gerakan melingkar juga dapat membantu mengeluarkan gas yang terperangkap, meredakan ketegangan, dan memperlancar pencernaan. Dengan gerakan pijatan yang searah jarum jam, bayi akan merasa lebih nyaman dan rileks.Kapan Harus Menghubungi Dokter Jika Bayi Sering Cegukan?Teknik lainnya adalah pijat tangan dan kaki bayi. Tangan dan kaki mengandung banyak titik refleksi yang dapat memberikan efek menenangkan pada tubuh bayi. Dengan memijat lembut telapak tangan dan telapak kaki, orangtua dapat membantu menenangkan sistem saraf bayi, mengurangi ketegangan, dan mempercepat meredanya cegukan. Meskipun cegukan pada bayi tidak berbahaya, dengan teknik pijat yang lembut dan hati-hati, orangtua dapat membantu si kecil merasa nyaman dan meredakan cegukan dengan cepat.

Makanan Terbaik yang Direkomendasikan untuk Penderita Stroke

Setelah mengalami stroke, pemulihan pasien sangat bergantung pada asupan nutrisi yang tepat. Makanan yang dikonsumsi diyakini dapat membantu memperbaiki sel-sel yang rusak, meningkatkan fungsi otak, dan mengurangi risiko stroke berulang. Dokter spesialis saraf RSUD Tanjung Priok, dr. Priyanka Ganesha Utami, SpN, merekomendasikan sejumlah makanan yang baik untuk penderita stroke.Menurut Priyanka, penderita stroke harus menjauhi kebiasaan merokok, karena rokok menjadi faktor risiko signifikan sebesar 18 persen. Pasien juga perlu meningkatkan kesehatan dengan mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang kaya akan mineral. Contoh buah yang mengandung lemak baik termasuk alpukat dan kacang-kacangan.Selain itu, konsumsi ikan laut seperti salmon, ikan cod, dan tuna juga dianjurkan, karena ikan ini mengandung lemak baik yang membantu pemulihan dan menjaga kesehatan fisik pasien. Namun, Priyanka menyayangkan bahwa banyak pasien yang takut untuk mengonsumsi ikan laut. Pasien stroke sebaiknya tidak merokok.Dalam menjaga kesehatan fisik dan asupan makanan, Priyanka menekankan bahwa pasien sebaiknya menghindari konsumsi berlebihan daging sapi, ayam, mentega, dan keju, terutama jika makanan tersebut telah dipanaskan berulang kali. Ia juga menyarankan untuk mengurangi makanan yang mengandung margarin dan makanan cepat saji yang tinggi kalori.Priyanka menambahkan bahwa American Heart Association merekomendasikan penderita stroke untuk membatasi konsumsi garam guna mencegah hipertensi yang tidak terkontrol. Berdasarkan data, hipertensi adalah faktor risiko utama penyebab stroke sebesar 56 persen, diikuti oleh diabetes melitus sebesar 20 persen. "Diet sehat ini penting untuk menjaga kesehatan kita," tutup Priyanka.