Apri/Fadia Tersandung Kekalahan Beruntun

Berita Populer

• 

  • 印尼國旗

  Badai Ekstrem Bikin Rasa Teh Jadi Hambar, Kok Bisa?

  Ketika Badai Ciaran menghantam Inggris pada bulan November 2023, para ilmuwan dari University of Reading menemukan bahwa cuaca ekstrem tersebut berdampak pada rasa teh. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal *Weather*, tekanan udara yang rendah akibat badai mengubah titik didih air. Hal ini menyebabkan air mulai mendidih lebih cepat, yaitu pada suhu 98 derajat Celsius, dibandingkan dengan suhu normal 100 derajat Celsius. Tekanan rendah yang dihasilkan oleh badai dapat mengubah titik didih air di wilayah tersebut.Perubahan ini membuat rasa teh menjadi kurang nikmat, karena suhu yang lebih rendah tidak mampu mengekstrak rasa penuh dari daun teh. Para pakar teh menyarankan bahwa suhu penyeduhan ideal adalah 100 derajat Celsius. Perubahan suhu ini merupakan efek tidak langsung dari badai yang biasanya tidak disadari oleh masyarakat. Dengan demikian, badai ekstrem tidak hanya menyebabkan kerusakan fisik, tetapi juga bisa mempengaruhi pengalaman sederhana seperti menikmati secangkir teh di pagi hari.

  2024-10-11 09:00
• 

  • 印尼國旗

  Banjir dan Longsor Menewaskan 66 Orang di Nepal

  Pemerintah Nepal mengumumkan bahwa setidaknya 66 orang tewas akibat banjir dan longsor yang dipicu oleh hujan deras. Cuaca ekstrem ini juga menutup akses jalan utama dan mengganggu lalu lintas penerbangan domestik. Menurut pejabat Kementerian Dalam Negeri Nepal, Kumar Tamang, jumlah korban terus bertambah. Sejak Jumat (27/9/2024), tercatat 69 orang hilang dan 60 orang terluka. Sebagian besar korban berasal dari Lembah Kathmandu, yang dihuni sekitar 4 juta penduduk.Tim penyelamat menggunakan helikopter dan perahu karet untuk mengevakuasi warga yang terjebak di atap rumah mereka atau di dataran tinggi. Pada Jumat, curah hujan di Kathmandu mencapai 322,2 mm, menyebabkan sungai-sungai besar di wilayah tersebut meluap dan merendam jalanan serta jembatan. Hujan deras ini terjadi setelah tertundanya musim hujan monsun selama satu pekan.Korban banjir akibat hujan lebat di Kathmandu, Nepal, Sabtu, 28 September 2024. - (AP Photo/Gopen Rai)Polisi bekerja keras membersihkan puing-puing dan membuka jalanan setelah longsor menutup akses di 28 titik. Menurut pejabat prakiraan cuaca Binu Maharjan, hujan deras diperkirakan akan terus berlangsung hingga Minggu (29/9/2024). Kondisi ini disebabkan oleh sistem cuaca tekanan rendah di India, yang memperpanjang musim hujan di wilayah tersebut. Beberapa daerah timur dan tengah Nepal mengalami hujan dengan intensitas mulai dari 50 mm hingga lebih dari 200 mm.Meskipun penerbangan internasional di Bandara Kathmandu tetap beroperasi, banyak penerbangan domestik mengalami gangguan. Pihak berwenang setempat juga melaporkan bahwa debit air Sungai Koshi di tenggara Nepal mencapai 450 ribu cusec, jauh di atas batas normalnya 150 ribu cusec, yang dapat memicu banjir besar di kawasan tersebut. Sejak awal musim hujan pada pertengahan Juni, sebanyak 254 orang tewas dan 65 orang dilaporkan hilang akibat longsor, banjir, dan sambaran petir di seluruh wilayah Nepal.

  2024-10-13 09:00
• 

  • 印尼國旗

  Prinsip diet diabetes

  Diabetes adalah salah satu penyakit yang cukup berbahaya bagi semua orang di era modern ini.Menurut laporan dari halaman halodoc.com, penyakit ini tidak hanya berisiko menyerang orang tua, tetapi juga memiliki risiko yang cukup besar menyerang anak-anak dan remaja. Hal ini disebabkan oleh gaya hidup anak muda saat ini yang cenderung suka mengonsumsi makanan manis dan tinggi gulaTentu saja, kedua hal tersebut, jika dikombinasikan dengan gaya hidup yang tidak sehat seperti kurang berolahraga, sangat mudah menyebabkan diabetes. Bagi mereka yang menderita diabetes atau ingin meminimalkan risiko terkena diabetes, berikut adalah beberapa cara untuk mengatur pola makan guna mengurangi efek samping pada penderita diabetes.Cara paling penting untuk menjaga pola makan adalah benar-benar membatasi asupan gula harian.Mengatur Jumlah Kalori dan NutrisiDilansir dari artikel berjudul "Diabetes dan Penyakit Ginjal: Apa yang Dimakan?", mengatur asupan makanan atau nutrisi yang masuk ke tubuh setiap hari adalah salah satu kunci untuk mengatasi diabetes. Anda dapat mengisi setengah piring Anda dengan sayuran tinggi serat seperti wortel, bayam, selada, dan beberapa jenis sayuran lainnya.Kemudian, Anda dapat mengisi seperempat piring dengan sumber protein seperti tahu, telur, daging sapi tanpa lemak, ikan, atau ayam tanpa lemak. Terakhir, Anda dapat mengisi seperempat piring yang tersisa dengan asupan karbohidrat seperti nasi, kentang, atau umbi-umbian. Metode ini dianggap sangat efektif dalam menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.Memilih Jenis Karbohidrat Rendah GulaPenderita diabetes masih bisa mengonsumsi nasi putih. Namun, tentu saja, jumlah nasi putih yang masuk ke dalam tubuh setiap hari harus dibatasi.Menurut artikel yang diterbitkan di American Diabetes Association, Anda dapat menggantikan asupan karbohidrat yang sebelumnya nasi putih dengan nasi merah yang rendah gula dan tinggi serat. Anda juga bisa menggantinya dengan kentang atau jenis umbi-umbian lainnya yang direbus atau dikukus.Mengurangi Asupan GulCara paling penting bagi penderita diabetes untuk menjaga pola makan adalah benar-benar membatasi asupan gula harian. Bagi mereka yang suka makan makanan manis, Anda bisa mulai mengurangi asupan makanan dan minuman manis tersebut, terutama yang terbuat dari gula sintetis. Tingkatkan asupan serat untuk mengatur tingkat metabolisme dalam tubuh agar tetap stabil.

  2024-08-05 09:00